港媒報導,
,香港基本法將會納入香港中學課程。如果屬實,
,相信這與近年香港出現的「港獨」及本土主義活動有關。星島日報今天報導,
,香港主權轉移近20年,
,基本法在中學課程一直沒有授課安排,
,但當局新訂定的中學教育課程指引將會新增基本法授課要求。據報導,
,當局要求本地中學必須在初中3年內,
,預留至少15小時教授基本法,
,學校可選擇在不同科目或課外活動安排,並須檢視施行情況。報導表示,有中學校長相信,課時要求不難達標,但期望學界質量並重,讓學生理解基本法與「一國兩制」。報導指出,當局將於明年1月公布上述課程指引。2014年底香港爆發「占中」運動之後,本地出現「港獨」及本土主義浪潮。一些批評者認為,這是香港教育制度不重視歷史課程和教授學生認識基本法所致。近年來,社會上有人倡議強化在中學教授歷史和基本法,讓學生了解香港與北京中央的關係,同時遵守基本法。1051221(中央社),
聯合國兒童基金會統計,
,全球至少有7.5億人口缺乏乾淨飲用水,
,其中3.4億人在非洲。2名來自非洲尚比亞、中美洲瓜地馬拉的女童,
,21日與長榮女中學生分享缺乏乾淨飲水之苦,
,也鼓勵大家加入「資助兒童計畫」,
,期望更多孩子能像她們一樣脫離貧窮,
,獲得豐盛的生命。422「世界地球日」前夕,
,台灣世界展望會在長女舉辦「為兒童築夢」交流活動。來自尚比亞的薇妮絲.瓊果與瓜地馬拉的辛蒂.羅培茲,
,不僅與長女學生以兒歌進行交流,
,還透過水資源體驗遊戲,讓大家體會缺水地區取得水資源的過程如何艱辛。今年16歲的薇妮絲是世展會在尚比亞東瓊戈韋計畫區的受助童,她最喜歡的科目是數學與科學,未來想當外科醫師。此次她接受計畫區的訓練,學習兒童權利與責任,並成為兒童權利大使。至於19歲的辛蒂則是瓜地馬拉阿賽得路計畫區資助童,正接受訓練預備成為一名幼兒園的老師,目前即將完成學業;她還參加社區「大鍋飯方案」,協助訓練其他媽媽在發現子女出現營養不良症狀時,如何準備營養的食物,年紀雖小卻已能協助指導社區婦女。薇妮絲與辛蒂來到已有百年歷史、台灣第一所女子學校的長榮女中,與同學們分享他們的人生故事,以及受資助後的生命見證。長女共有9個班以「班級資助」方式響應「資助兒童計畫」,每月以班費捐700元資助一名國外女童。長女同學還特別準備兒歌《小蜜蜂》的帶動唱,以及關懷水資源的互動遊戲,薇妮絲與辛蒂也與大家玩得不亦樂乎。,
好脂肪除了滋補你的大腦和心臟,
,也能讓你補充體內脂肪。圖片來源:健康365
身體就像蓋房子一樣,
,你可以用最便宜的材料來蓋房子,
,又或者你可以投資高級的材料,
,這些材料會儲存在體內並維持運作很長一段時間。大多數的加工食品都是質量較差的Omega-6,
,經植物油提煉、加工而成的脂肪酸,
,它們容易取得,
,成本也較便宜,下次你去超市的時候,仔細看看你的食物清單。如果名單內包括了玉米、大豆、棉籽或紅花籽,你將會得到劣質脂肪。當你使用這些劣質脂肪,你的細胞也會變得脆弱、不靈活,細胞與細胞之間的訊息傳遞也會變得不靈敏,而後會較容易有發炎的症狀。想確保你的身體有必要的脂肪,建構強壯的細胞防護網,這意味著你要吃更多Omega-3脂肪酸,細胞防護網由Omega-3脂肪酸生成的話會變靈活,細胞與細胞之間傳遞訊息更快,這些『好』脂肪也有助於你身體所產生的前列腺素,而前列腺素是冷卻消炎的激素。Omega-3脂肪酸的最佳來源包括體型較小淡水魚例如:野生鮭魚、沙丁魚和鯡魚,有機亞麻籽和大麻籽油、核桃、堅果類和海帶。科學家們認為,早期人類食用Omega-6和Omega-3脂肪酸的量很平均。人類祖先從狩獵、採集種子和果實中獲得有益的Omega-6,另外從狩獵、捕魚及採食野生植物中獲得Omega-3。後來人們開始提煉植物油,這兩種脂肪酸的比率開始傾向Omega-6。造成了現代飲食的巨大失衡,使我們容易罹患癌症及心臟病等疾病。以前兩種脂肪酸平衡時心臟病幾乎不存在。但至今,心血管疾病是全世界死亡病因第一名。多吃Omega-3脂肪酸,能降低細胞發炎,也大大的降低了大腦及心臟方面的慢性病併發症。事實上因大腦60%是由這些高質量脂肪所組成,而高質量脂肪幫助認知能力、快速學習、記憶力及情緒控制;相較之下,研究指出缺乏omega-3脂肪酸的人,容易患有沮喪、焦慮、人格分裂(躁鬱症)和精神分裂,甚至會有暴力行為,攝取 Omega-3脂肪酸,從而降低三酸甘油脂和提高有益的脂肪(HDL)水平,並使血液流暢,降低罹患中風的風險。好脂肪除了滋補你的大腦和心臟,也能讓你補充體內脂肪。這聽起來很矛盾,但不吃脂肪和吃到劣質脂肪才會讓你發胖,這是因為健康的細胞會經由好脂肪來平衡血液中的血糖和胰島素的分泌,這意味著你將會較容易燃燒脂肪,而食用健康的脂肪也有助於我們吸收脂溶性維生素A、D、E和K。除了多吃魚類、補充堅果類、椰子油、牛乳(有乳糖不耐症者可食用淨化奶油)、酪梨、草食動物的肉、橄欖及橄欖油。脂肪是維持身體基本運作的一項重要營養,每天應攝取適量的脂肪,就算是減重階段也應攝取優質的脂肪才能健康瘦身。(中時電子報)
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太陽能市況持續低迷,
,矽晶圓廠綠能延續選擇性接單策略,
,7月合併營收滑落至新台幣12.08億元,
,創 1年來新低。因應太陽能產品價格持續走跌,
,綠能 6月起即率先採取選擇性接單策略,
,以營業利益為優先考量,
,對產品組合與長期客戶群進行出貨調節。綠能繼6月業績滑落至12.73億元後,
,7月合併營收進一步滑落至12.08億元,
,較6月再減少5.1%,
,創1年來新低。綠能表示,將提升效率技術與降低成本,同時運用高階策略聯盟,以技術與國際一線廠合作,因應產業變化。1050804(中央社),
芒草心慈善協會幫助無家者成立「起家工作室」,
,讓流落街頭的修繕師傅有工作機會,
,這項社會企業模式被台灣大學創新創業學程選中,
,發動學生協助募資和宣傳。中央社記者陳至中台北攝 105年5月10日
芒草心慈善協會幫助無家者成立「起家工作室」,
,讓流落街頭的修繕師傅有工作機會,
,這項社會企業模式被台灣大學創新創業學程選中,
,發動學生協助募資和宣傳。芒草心協會創辦人張獻忠表示,
,他長期在台北市萬華區做社會工作,
,發現很多流浪者擁有修繕專業技術,「身負奇技者不乏其人」,只是因為年紀太大、身體健康或其他因素,無法找到合適工作。大約2年前開始有,張獻忠開始籌款成立「起家工作室」,把流落四處的師傅們聚集起來,幫助弱勢者修繕房屋,同時幫助到兩種人,達到「自助也助人」的目的。弱勢者只需負擔材料費,師傅薪資則由社會企業幫忙籌措。「師傅幫別人起家,也同時為自己起家。」張獻忠說,師傅在幫人修繕房屋時的同時,也在修繕自己的人生,希望社會大眾多多支持。不過經費很快就捉襟見肘,去年起台大創新創業學程加入,發揮大學生的創意,協助起家工作建立品牌概念和籌款,目標透過群眾募資的方式籌措新台幣60萬元。目前起家工作室也推出試驗性的手工木作項目,讓更多無家者能夠加入,並增加自立營收。台大創創學程主任李吉仁表示,學程從3年起開始希望學生修課時,也能有社會創新的實踐機會,落實課堂所學。不管這項募資案能走到怎樣狀況,「開始就是一個成功。」1050510(中央社),
立法院長王金平昨發表關鍵演說,
,措詞激烈反駁特偵組濫權、未審先判。國民黨立委黃昭順痛批,
,特偵組「濫權至此」、「淪為東廠」,
,令她痛心疾首。國民黨立委呂學樟則批評,
,特偵組大辣辣公布監聽譯文,
,還違法超越偵辦範圍,
,將在立院開議後,
,立刻要求特偵組到院專案報告。
王金平沉默數天後返台向特偵組開戰,黃昭順表示,民主政治走到這階段,好不容易有現在的成果,特偵組可以濫權至此,國家民主倒退,破壞民主制度,「特偵組淪為東廠」,令她痛心疾首。她直言,「難道我們還要回到白色恐怖時期嗎?台灣人民應該不願意。」
黃昭順說,若王院長真的有司法關說,絕對不是這樣辦,應該拿出證據,若真有證據,院長應會知所進退。
王金平遭指替民進黨總召柯建銘關說,他強調是請檢察官不要濫權上訴,而非不要上訴。呂學樟表示,王金平是實質關說,還是關切程序?兩者程度不同,特偵組應該深入了解,而不是直接指控、大辣辣公布監聽譯文,王金平一定是對司法濫權有感而發,才會發表這段談話。
呂學樟說,當初立法院通過《法院組織法》修正案,成立特偵組以抗拒高官壓力,行使獨立偵查權,如果變成某特定人士的打手,「類似東廠的情況」,就應該去思考特偵組有無必要存在。他將於立法院開議後,請特偵組對此事進行專案報告。
國民黨立委王惠美也批評特偵組,「有多少證據、辦多少事情」,更質疑特偵組是否有疊床架屋的問題,若政府財源不足,「應該要精簡」。
對於王金平返台捍衛清白,國民黨立委陳根德表示,「實際狀況本來就這樣子」,希望馬英九總統主導的考紀會,「別把國民黨玩完」,顧慮一下基層、社會觀感,馬英九連日來作風,已經引發眷村選民的不滿,他的服務電話更是被灌爆。,
戴正吳將接夏普社長。(張鎧乙攝)
戴正吳將接夏普社長。(張鎧乙攝)
夏普12日召開董事會,
,現任社長高橋興三正式宣布鴻海副總裁戴正吳擔任夏普社長,
,預計10月鴻海完成對夏普出資後,
,高橋興三就會卸任、由戴正吳正式接任夏普社長一職,
,他是夏普成立以來,
,首度由公司外部人士空降擔任社長一職,
,圖為民眾選購夏普在台販售的液晶電視。(中時即時),
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台北股市今天開高震盪,
,收盤漲1.99點,
,為8812.7點,
,漲幅0.02%,
,成交金額新台幣828.42億元。加權指數今天開盤為8826.16點,
,盤中最高8840.75點,
,最低8747.59點;不含金融股指數7505.11點,
,漲6.32點。八大類股漲跌幅為:泥窯股漲0.32%、食品股跌0.68%、塑化股跌0.39%、紡織股跌0.07%、機電股漲0.22%、造紙股漲2.21%、營建股漲0.51%、金融股跌0.4%。委買張數990萬4737張,委賣張數675萬4166張,成交張數417萬8678張。收盤時上漲2858家,下跌3054家,持平636家。成交量前5名個股為緯創、群創、友達、玉山金、中信金。漲幅前5名個股為普安、正道、全友、川飛、和康生。跌幅前5名個股為卓越、台揚、恒大健、精英、益登。1050321(中央社),
中國大陸政府日前下發文件指出,
,要積極推動全民健身,
,訂定經常參加體育運動人數在2020年達4.35億的目標,
,並確保學生每天校內體育活動時間至少1小時。中新網今天報導,
,大陸國家衛生和計劃生育委員會、教育部等10部門日前聯合下發「關於加強健康促進與教育的指導意見」,
,提出完善健康促進體系、全面推進公共場所禁菸等目標。這份文件提出,
,到2020年,
,大陸的健康生活方式和行為基本普及,
,全面覆蓋貧困地區,使全大陸居民「健康素養水平」達到20%,重大慢性疾病過早死亡率較2015年降低10個百分點。「指導意見」還提出,要積極推進全民健身,推行公共體育設施免費或低收費開放,目標是經常運動的人數在2020年達到4.35億。另外,「指導意見」提出,要改善大陸政府機關和企事業單位衛生環境和運動設施,推行上班健身制度,倡導每天健身1小時;舉辦健康知識講座、健身和競賽活動,並定期實施員工體檢。針對學校健康促進與教育工作,這份文件提出,要重視確保學生校內每天體育活動時間不少於1小時;加強落實青少年體育活動促進計畫,促進校園足球等多種運動項目健康發展。1051118(中央社),
溪州大庄村公益食堂今天開辦,
,鄉長黃盛祿特地出席與老人話家常。(鐘武達攝)
溪州大庄村公益食堂,
,老人家開心共餐。(鐘武達攝)
溪州鄉大庄村長陳元振、社區發展協會理事長陳振家,
,不捨村裡的獨居長輩自己下廚,
,還要吃飯「配孤獨」,
,今天起在開天宮廟口開辦公益食堂,
,老人家每天只要花40元就能與左鄰右舍共進午餐,
,享受「團圓飯」。公益食堂開辦第1場,有72名老人家捧場享用廚媽料理的豐盛大餐,鄉長黃盛祿也特地到場陪伴長輩吃飯,他說,老人家們可以開心聚在一起,「很有幸福感!」村長陳元振說,城鄉發展失衡,農村大多數的年輕人都旅外工作,剩下的只是年邁的父母或獨居老人,而偏鄉採買或是料理不容易,長輩們都吃得很簡單,營養不均,有時還常常吃隔夜菜。村辦公處與社區發展協會歷經近2年籌備,在公所協助下公益食堂終於開辦,過去不容易聚在一起的老人家們可以同桌吃飯,聯絡感情也讓社區更添和諧感。呷飯配話!長輩們邊享吃飯邊聊天,一點都不孤獨,有老人家開心表示,「這麼多人一起吃飯,好像參加廟會,真讚!」陳元振說,為了讓村中的長輩吃得更健康,公益食堂將儘量採用在地食材,已有熱心村民提供私人土地用來規劃種植友善蔬菜,「自己吃的自己栽」。(中時),