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夏日防暑氣 中醫建議自製生脈保元湯

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,很多人會選擇冰涼的手搖杯飲品消暑。但中醫師指出,

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,一般冷飲可能無法有效補充流失的水分,

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,建議可以自己每天煮一壺「生脈保元湯」當茶飲,

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,補氣又防中暑。(高榮台南分院提供)中央社記者楊思瑞台南傳真 105年5月27日

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,補氣又防中暑。高雄榮民總醫院台南分院中醫部主任黃川鐘表示,

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,長時間曝曬於豔陽下,容易因流汗過多,引起中暑、脫水等情形。一般民眾喜歡藉由冷飲、冰品等來消暑解熱。但市售冷飲可能無法有效補充流失的水分,也容易引起筋骨關節方面的疾患,對於有鼻過敏及氣喘的患者而言,更是雪上加霜。黃川鐘指出,針對每天工作會大量流汗;或需要長時間講話,如老師、歌手、主持人等,建議可每天煮一壺「生脈保元湯」來當茶飲。不但可生津止渴、補充水分,更有補氣及預防中暑的良效。他說,「生脈保元湯」是用西洋參3錢或黨參1兩、黃耆1兩、麥門冬5錢、五味子2錢、甘草2錢、清華桂5分、烏梅2至3顆。想要補充營養成份者,可酌加枸杞子或紅棗、或加白木耳及冰糖煮成甜湯,當夏日甜點來食用。高榮台南分院院長王志龍表示,生脈保元湯是一般人的飲品,若本身有過寒或燥熱體質,應由中醫師針對個人適度的調整。若因為忙碌沒時間煮湯,院方也可針對個人需要與體質,調配成具有「生脈保元湯」功效的中藥粉,適合外出服用。1050527(中央社),

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奧運不平靜 搶案頻傳2人遭擊斃

巴西警方今天表示,

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,警方在舉辦里約奧運開幕典禮的體育館附近擊斃1名搶匪;1名女子在另1個奧運場地附近遭到殺害。法新社報導,

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,昨天這起暴力衝突凸顯了巴西維安部隊的重要性。巴西當局前所未有地部署了8萬5000名軍警,

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,以進行奧運維安。里約警方聲明,

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,1名男子在馬拉卡那體育場(Maracana Stadium)附近搶劫民眾,

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,1名員警隨後將他攔截。龐大警力從巴西其他區域徵召到里約支援奧運維安工作。聲明說:「1名軍警朝該名男子開槍時,

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,男子正在進行攻擊。」警方表示,

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,另有1名51歲女子被3名武裝搶匪攻擊,

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,她試著逃開時,

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,頭部遭槍擊身亡。(譯者:中央社周莉芳)1050807(中央社),

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《港股》陸經濟陷陰霾,恆指跌至3個月新低

財新中國12月服務業採購經理人指數(PMI)由11月的51.2跌至50.2,

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,創下17個月新低,

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,加深投資人對大陸經濟成長前景的擔憂,

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,周三香港恆生指數收跌207.91點或0.98%,

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,為20980.81點,

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,創下3個月新低。國企股(H股)收跌85.22點或0.92%,

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,為9137.79點,

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,幾乎觸及2013年中以來的最低點。(時報資訊),

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HTC推出5吋Full HD防潑水蝴蝶機

宏達電為日本KDDI量身打造的5吋蝴蝶機HTC J butterfly,

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,號稱亞洲規格最高的智慧型手機,

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,高解析度螢幕達440 ppi的Full HD 1080p super LCD 3,

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,搭載QualcommR 1.5 GHz四核心CPU、最新Android 4.1 Jelly Bean作業系統,

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,防潑水,

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,12月初在日本上市,

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,台灣可望在耶誕節前買到,

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,售價未定。HTC日本總經理村井良二以「一見鍾情」來形容蝴蝶機,

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,也特別為日本開發支援LTE網路、電子錢包、紅外線通信、數位電視及電子郵件等功能。有火紅、珠白、沉黑3款顏色。,

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朱偕妻喝咖啡 游要去登山

新北市長朱立倫29日上午偕妻子高婉倩,

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,前往三重區五華國小投票,

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,夫妻倆同穿藍色襯衫公開「放閃」並表示,

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,選後第一件事就是陪妻子喝咖啡;對手游錫堃昨至復興商工投票,

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,一身輕鬆裝扮,

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,他說,

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,選後最想做的事就是去爬山。朱立倫與高婉倩夫婦繼前日選前之夜穿著情侶裝,

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,昨再度相約身著藍色襯衫,

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,上午10時緊握彼此的手,

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,一派輕鬆走進投開票所,許多婆媽見到朱立倫,爭相上前握手,也有人立刻拿起手機,捕捉2人的身影。朱立倫昨臉上懸著笑容說,連續8天的掃街行程,每每看見民眾悠閒地啜飲咖啡,令他相當羨慕,「選後第一件事情,就是和太太找間店,好好喝杯咖啡。」「老夫老妻公開放閃也不錯。」高婉倩大方地說,平時的生活也相當浪漫,夫妻倆依舊情比金堅;她隨後語帶憐惜提到,丈夫政務、選務兩頭燒,壓力重擔較之前多,但都是分內該做的事。游錫堃昨日上午9時許,由民進黨新北市黨部主委羅致政等人陪同,前往復興商工投票。他穿著襯衫、牛仔褲,一身輕鬆裝扮,不少支持者發現與他同一個投票所,爭相要握手、合照。游錫堃特地感謝家人的協助,他說,大兒子辭掉工作與妻子一起全力輔選,小兒子則對他說,「我負責賺錢,爸爸好好選!」讓他備感窩心,妻子多年來照顧家庭,是他的最大後盾,從事公職無後顧之憂,長期以來有爬山的習慣,選後最想去爬山。隨後,游錫堃轉往秀朗國小,陪同民進黨主席蔡英文投票,蔡一抵達展現高人氣,支持者上前包圍,爭相要握手、合照,短短數公尺路程走了將近5分鐘。陳姓民眾說,「已經等了2個多小時,就是要目睹小英主席。」,

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遭彈劾違法兼職 瑞穗鄉長陳進光:作業疏失

花蓮縣瑞穗鄉長遭監察院彈劾。(資料照片/楊漢聲攝)

監察院22日上午以9票對0票,

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,通過對苗栗縣通霄鎮鎮長徐永煌、花蓮縣瑞穗鄉鄉長陳進光違法兼職案,

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,對此陳進光表示,

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,當初認為自己持股未超過10%,

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,且從未參與公司運作,

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,也未支薪,

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,自以為不用退股,

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,單純是作業上疏失。監察院彈劾內容指出,

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,陳進光自2014年12月25日任花蓮縣瑞穗鄉鄉長之日起,

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,至104年7月10日為止,兼任「精鵠公司」的董事,雖其未實際參與該公司經營,也未領取報酬,但仍違反「公務員服務法」第13條第1項不得經營商業規定,予以彈劾,將移送公務人員懲戒委員會。(中時即時),

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台鐵出軌停擺 千人揮汗苦等

     台鐵七五二九次貨運列車,

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,六日上午九時廿四分在北迴線宜蘭縣蘇澳永樂車站南端出軌,

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,蘇澳新站至東澳站間東西線雙線不通,

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,工務段全力搶修,

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,下午五時左右恢復單線雙向通車;上千旅客擠爆蘇澳新站與花蓮車站,

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,苦等接駁車,

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,眾人抱怨「行程都亂了!」更不滿台鐵應變能力差。
     該貨運列車滿載廿二節車廂的石灰石,

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,六日上午從花蓮北上,司機察覺列車行駛異常,減速進入永樂站查看,卻在列車轉換鐵軌時,第二、三節車廂出軌,撞壞兩支電車線桿、兩百公尺電車線受損,車廂傾斜、上千噸石灰石灑滿鐵軌上。
     台鐵表示,九時五十五分搶修車到達,下午四時四十分搶通單線雙向通車,預計七日清晨恢復雙向通車;當下共派出廿輛車進行蘇澳新站至東澳站間接駁。台鐵指出,此次事故共影響卅二列次、共延誤九百六十分、影響旅客約八千六百人,其中對號列車延誤超過四十五分鐘,旅客可於一年之內辦理全額退費。
     「這是什麼世界啊!」上千名旅客擠滿蘇澳新站與花蓮車站,余姓導遊帶著十一個韓國團,近兩百人困在蘇澳新站,他不滿台鐵人員一開始稱此為天災,「若團員要求賠償一人兩百美元,要向誰討?」要台鐵給他們交代。
     太陽底下揮汗如雨,許多人等不到接駁車,頻頻問:「接駁車究竟在哪啊?」若有車輛來就擠上前去,現場十分混亂,警方忙著維持秩序。張姓旅客直罵:「台鐵應變能力太差!」不應該將全部人集中在蘇澳新站,讓許多老弱婦孺一起曬太陽。,

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客卿合則留 家臣死不去

     之前有聽過一個長輩提過,

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,所謂的專業經理人在老闆眼中常分成兩種概念,

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,一種是家臣,

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,另一種則是客卿。客卿易找,

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,家臣難尋,

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,但都是不可或缺的角色。
     家臣能力未必非常出眾、表現也未必很傑出,

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,但是一旦身分是家臣,

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,就是受到了極重大的信任,

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,在很多大型家族式企業中的財務或是關鍵職位,常見家臣來擔任此角色。
     而家臣的特色,講的直接點,可以打可以罵,但絕對不會被砍頭。在兩岸的國營企業體系中,我們更可以常常看到家臣的影子,家臣之所以為家臣,就是因為他是「自己人」。既是自己人,說話可以直接了當,不爽時可以罵到臭頭,但如果老闆有什麼祕密或是心裡話,都會願意無私的與之分享。家臣存在最大的重點,就是信任與忠誠。
     相對來說,營運績效是否良好,雖然不是不重要,但也不是那麼的重要了。一個忠實的家臣,哪怕是績效再不好,只要他對老闆夠忠心,公司只要養的起,老闆就有一個留他在身邊的理由。
     客卿常是高薪挖角
     客卿,則是完全不一樣的概念,客卿常常是高薪挖角而來,空降的專業經理人。他們的薪資,待遇,福利,幾乎都是水準以上。老闆對客卿,基本上都是客客氣氣的,相當尊重。有不同的意見,也多半是採用商量的模式,來取代傳統上對下的命令傳達。
     老闆會高薪聘請客卿,要的就是績效和亮麗的成績。如果一旦達不到預定的績效,哪怕經理人聲名再響,要捲鋪蓋走路的就還是要走路。當然,在結束合作關係之時,大家多半也都是客客氣氣的,不出惡言。身為客卿,他當然也知道這是自己的宿命,成敗論英雄,如此而已。
     有人曾這樣說過,在西方的企業裡面,每一個人都是客卿,每一個人都必須靠著實力、績效,來爭取自己活下來的機會,或換取自己生存的空間。
     當然,人脈網絡與關係,依舊是相當重要,但是在比較績效導向(在台灣我們常常稱之為外商文化)的西方企業體系中,每一個工作個體對照於公司,很少提到「義氣」這件事。我們很常聽到在東方的企業中,某某主管聊到「因為老闆對我真的很好,我離不開」。但是在西方的企業文化中,如果要真的讓你離不開的,往往是「那個很高的待遇』,而不是對誰的留戀或是義氣。所以,如果是以客卿的模式行走江湖,那帶著走的一身絕技和經營績效,絕對是生存的不二法門。
     家臣總見行事低調
     那家臣又是如何?基本上要成為家臣,有兩個最重要的因素,一個是時間,另一個是個性。不可否認,信任感的培養,絕對是需要時間的。長時間的合作,一方面會讓人與人之間產生合作默契,另一方面,互相瞭解的越多,越沒有祕密,也就越接近成為家臣的條件。
     除此之外,「個性」也絕對是一個很重要的因素,大多數的成功的家臣模範,他們個性沉穩,行事低調,和常常需要面對舞台的老闆性格往往是互補的,在這樣的合作默契中,再藉由歲月的淬煉,就形成了一種互相信賴的互動模式。而這樣的經營管理團隊,在台灣很多大型集團企業的核心領導圈裡,常常可見。
     客卿的養成則是簡單明顯的多,客卿模式的專業經理人多半待在同一職位上不會太久的時間,他們追求良好的績效,當然,也會輔以高度的投入和經營管理的專業,在每一次的工作轉換中,客卿也會清楚的知道自己在這個行業、產業中的定位和價值,他們會充分的利用這個價值來追求個人職涯發展和生活品質的極大化,進而追求自己的理想,甚至在後來成為資本主、企業家,這樣的故事在商業界也時常有耳聞。
     不論是家臣或是客卿,常常都是一個企業中不可或缺的角色。很多老闆人常說,客卿易找,家臣難尋。的確,專業是可以購買的,有錢就可以請的到高手,如果請到了好的人才,在天時地利人和的條件下,當然就會創造出一番故事。但如發生這個高手不適應公司文化,反而因為天兵天將下凡,自恃甚高,出手過重,搞的公司烏煙瘴氣,那還得花大把的時間精力來調理元氣,休養生息。
     另一方面來說,家臣不似客卿,一個家臣的養成是需要時間歲月累積的,但是在家臣成為家臣之後,能力上卻常有所欠缺。家臣就是因為不會有太過度的企圖心才會走向家臣這個方向,水能載舟亦能覆舟,積極性和向上提升動力的過度保守,卻也常常造成了在能力和戰鬥性上的不足,常常變成這個專業經理人足以信任但卻不堪託付重任的情況,所以很多的家臣們常常就扮演類似「看帳」,「出席股東會」等種種重要但不具備硬功夫的角色,至於要開疆拓土打硬仗這檔事,常常還是要委任客卿來擔任了。
     親疏難以一刀切
     家臣和客卿,很多時候也不是一刀切的兩個極端,有些專業經理人雖然定位為家臣,但其展現出來的績效與能力,卻是很多產業內客卿們所望塵莫及的榜樣。同樣的,也有以客卿的身分進入企業的專業經理人,也因其專業和個性得到了比家臣更多的信任。
     不論是家臣或是客卿,有一些共通的原則,不論是應用在古今中外、東西方、各產業,都應該是不變的:好的從屬互動關係與向上管理,出類拔萃的專業能力,充分投入的敬業精神,和以身作則的領導特質。只要能做到這四項原則,不論是家臣、亦或是客卿,甚至是老闆本身,都應該能在那個領域傑出卓越,成就斐然吧。

…更多新聞請看《旺報》,

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誤把孫立人當郭廷亮 陳其邁致歉

民進黨立委陳其邁今天在立法院質詢,

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,要求政府應重啟調查孫立人將軍及郭廷亮少校案,

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,但卻誤把孫立人照片當作是郭廷亮,

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,陳其邁事後立即發出聲明向家屬致歉。憲兵搜索民眾收藏白色恐怖文獻一事持續延燒,

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,媒體報導,

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,目前有白色恐怖千份機密外流,

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,包括孫立人將軍案。陳其邁今天在立法院院會施政總質詢時,

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,要求行政院應回收這些檔案,

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,並重啟調查平反。陳其邁表示,

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,在台灣追求轉型正義的過程中,孫立人案、郭廷亮案及雷震案,必須重新審視,這些冤案國防部都沒有要平反,瞭解歷史真相嗎?他說,孫立人案株連上百位部屬,不僅升遷受影響,甚至終日被以匪諜罪名監控,備受政府壓迫,他要求平反孫立人及雷震等人,過去的政府對不起這些人。然而就在陳其邁要求國防部及行政院應正視孫立人案、郭廷亮案平反的同時,他在議場大螢幕秀出的郭廷亮照片,卻誤植為孫立人。對此,陳其邁辦公室也在事後發表聲明表示,「今天早上質詢近日發生之憲兵違法搜索案,本人提及為孫立人將軍平反一事,因時間匆忙,誤植孫立人將軍及郭廷亮少校之照片,在此做出更正,並向家屬致上歉意」。1050308(中央社),

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投手還沒醒 安打滿天飛

相形之下,

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,統一獅、義大犀牛比較正常,

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,獅隊台南主場開幕戰才打2小時43分,

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,若非義大「守護神」羅嘉仁9局下提油救火,

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,丟掉4分,

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,比賽會更快結束。義大洋投羅力(前猿隊雷力)先發7局只被敲2安,

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,送出4K、無失分,

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,表現搶眼。可見好的洋投還是能夠一開季就調整到高峰。值得注意的是,

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,「火球仁」羅嘉仁從熱身賽起表現就不如去年威猛,球速雖能飆到155公里,控球卻出了問題。前天9局下被獅隊一口氣擊出5支安打,加上1次四壞,丟掉4分,差點搞砸羅力的勝投。不過義大領隊謝秉育並不擔心,認為球季才剛開始,羅嘉仁一定會找回球感。,

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