胡智為去年初開始練太極。(葉姵妤攝)
旅美投手胡智為今年在坦帕灣光芒2A健康打完整季,
台中網路公司
,繳出7勝8敗、自責分率2.59的成績,
RTO廢氣觸媒蓄熱式焚化爐
,近兩年他接觸太極練出心得,
DNA療癒課程
,除了藉太極練平衡感和肌肉控制,
豐原美睫教學
,也更能讓自己靜下心來,
新竹清潔
,並在閒暇時培養閱讀習慣。胡智為提到,自己從去年初開始接觸太極,自己練著練著也很有收獲,「太極會教你怎麼忍耐,也會讓自己靜下心去想事情,而且還可以藉著太極訓練平衡感,也更知道要怎麼去控制自己的肌肉。」在每次先發過後,胡智為都會花30分鐘打太極,不只是訓練的一部份,太極也逐漸成了胡智為的興趣。不只如此,自認過去脾氣不好的胡智為,因為練太極,個性更沈穩,「自己最大的成長就是脾氣改善,現在也比較成熟一點。」學了太極之後,從前不看書的胡智為還在閒暇時拾起書本,「從10分鐘開始看,慢慢進步到30分鐘,看書可以讓自己的心沈澱下來,只專注在書的內容。」而他最近在看的書籍為前紐約洋基投手李維拉的自傳《終結者》。(中時電子報)
中時電子報體育專頁,