醫師提醒，
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，多吃新鮮蔬果、控制鹽分攝取，
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，維持良好運動習慣，
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，都有助心血管健康。（廖珮妤攝）
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，壯年心肌梗塞增！近5年來國內40-49歲壯年族群急性心肌梗塞發生率增加3成，
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，除與飲食、運動習慣不佳有關，
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，也因這個族群多半自認年輕力壯，忽略定時檢查。醫師提醒，40歲以上建議每年檢查一次血脂，控制血脂與血壓，才能遠離多種心血管、腦血管疾病。根據統計，2009年到2013年，40-49歲的壯年人口，急性心肌梗塞發生率，從每十萬人口76.4人上升到99.2人，大幅增加3成。中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆指出，整體心肌梗塞發生的人數並沒有增加，顯示壯年比率增、老年比率下降，應多注意。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一說，壯年人口因工作忙碌，忽略危險因子，許多民眾可能也不清楚血脂控制的重要性，事實上血脂控制與冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞和缺血性腦中風都有關，因為血脂控制不佳引起的死亡，占國人十大死因中的30％。一名40多歲壯年男日前因胸痛就醫，李貽恆說，患者雖然沒有高血壓、糖尿病史，但因為經常應酬飲酒，又愛吸菸，血脂爆表，低密度膽固醇達230，遠高於標準值160，若持續不理會，恐有危險。葉宏一提醒，過去民眾都知道要控制血壓，避免心血管、腦血管疾病，其實血脂異常也是這些疾病的危險因子，尤其已經罹患冠狀動脈疾病、糖尿病、慢性腎臟等病的人，應嚴格控制低密度膽固醇。而有家族性高膽固醇血症的民眾，更應從小就控制血脂。中華民國血脂及動脈硬化學會今天聯合7大醫學會，共同發表新的血脂治療指引，希望減少疾病的傷害，同時提醒民眾應適量攝取鹽分，規律運動、控制體重，讓身體更健康。★中時電子報關心您：飲酒過量，有礙健康！★中時電子報關心您：吸菸有害健康！(中時)，