製圖：周凡鈺
全台急凍！入冬首波寒流於周六（23）日來襲，
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，氣象局預測指出，
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，除台東外，
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，全台將籠罩在10度以下低溫，
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，若實際溫度與預測相符，
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，這波將成10年來最強大寒流。此外，
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，北部沿海地區因風大，
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，新北貢寮及雙溪區的體感溫度更僅剩零下2度。寒流期間，民眾應多加注意保暖，以防憾事發生，而究竟如何有效禦寒？最保暖的抗寒小物是什麼？現在就讓我們一起來看看！
製圖：周凡鈺
保暖工作要做足！看看你的禦寒裝備「罩不罩」？1.毛帽保暖指數★★★✰✰重要指數★★★★✰許多人會在寒冬穿上保暖的大衣及雪靴，卻忘記戴上一頂合適的毛帽。在保暖作業中，頭部是極為重要的部分，若頭部暴露受寒冷刺激，感冒、咳嗽、頭痛等症狀便會隨之而來。此外，女生若在寒冬中戴上毛帽，除可多些造型感外，也可大大增加「萌指數」！2.耳罩保暖指數★★✰✰✰重要指數★★✰✰✰耳朵是「抗凍力」最差的部位，若長時間讓耳朵暴露在寒冷環境中，輕則引起頭痛、重則造成感冒。戴上溫暖的耳罩，可保護耳朵不受寒風的侵擾，同時也能營造可愛的感覺喔！3.口罩保暖指數★✰✰✰✰重要指數★★★★✰當寒冷天氣配上嚴重空汙，「口罩」便是上街必備配件之一！戴上口罩除有一定保暖功效外，還可阻絕部分灰塵和髒空氣。不過，記得口罩不能長時間配戴，一不小心可能會引起嘴唇四周過敏發紅、搔癢難耐等症狀。4.圍巾保暖指數★★★★✰重要指數★★★★★嚴寒天氣，不妨圍上圍巾保護氣管。此外，依每日穿搭變更圍巾的搭配花色，也是冬日裡的一項樂趣！5.機能衣物保暖指數★★★★★重要指數★★★★★寒流來襲，機能衣物絕對是抗寒關鍵，不過要如何穿最佳？採用內層吸汗保暖、外層防風的「洋蔥式穿法」最合適，可自由穿脫，方便因應室內外溫差。而至於產品該如何選擇？防風、防雨效能優越的「GORE-TEX」是外層首選，羽絨衣、背心是中間保暖層首選，排汗效果佳的保暖衣、發熱衣則適合穿於最內層。●「GORE-TEX」與「羽絨衣」比一比若已有其他保暖裝備或添衣預算不夠，只想在「GORE-TEX」跟「羽絨衣」間擇一購買的話，不妨先思考「主要取向」是什麼。若您的防風、防水需求較高，不妨為自己添入一件能阻擋冷風的GORE-TEX，但若以保暖取向為主，輕便舒適的羽絨衣則較為適合。「GORE-TEX」保暖指數★★★✰✰防風指數★★★★★防水指數★★★★★「羽絨衣」保暖指數★★★★★防風指數★★★★✰防水指數★★★✰✰（以上評分僅參考用，實際狀況需依各產品特色而定）6.手套保暖指數★★★✰✰重要指數★★★✰✰寒流來襲，不想雙手僵冷、活動力低嗎？一雙暖和的手套是必備的，而騎機車的民眾購買手套時，除了選擇保暖效能佳的款式，還要注意是否有防風、防水功能。7.雪靴保暖指數★★★★✰重要指數★★★★✰內層加有厚實絨毛的雪靴，是嚴寒天氣中實用兼時尚的鞋款，可增添外型時髦感，又可防止腳部冰冷、達到保暖目的。8.暖暖包保暖指數★★✰✰✰重要指數★★✰✰✰戴上厚實手套，在電腦作業時行動不便怎辦？價格便宜、取得方便的暖暖包在此時就是一個良伴，能溫暖雙手、消除「凍感」，而女性若經期腹痛時，在腹部貼上一片暖暖包，也有舒緩疼痛的奇效！不過，在透過暖暖包取暖的同時，也盡量避免長時間使用、直接接觸人體，遭暖暖包燙傷皮膚案例並不少。9.機車護目鏡保暖指數★✰✰✰✰重要指數★★★✰✰寒冷天氣，各種眼部問題隨之而來，機車族最好戴上具有防風功能的護目鏡，雖保暖效果有限，但可使靈魂之窗免受寒風及灰塵的侵擾！(中時電子報)，