家中的寶貝如果不乖乖吃正餐，
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，常常鬧著發脾氣，
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，無法正常補給營養，
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，那該怎麼辦呢？
圖片來源：健康365
夏天暑氣過盛，
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，悶熱的高溫常常讓人滿頭大汗、心情煩躁，
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，就連食慾也大幅減少，
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，這時家中的寶貝如果不乖乖吃正餐，
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，常常鬧著發脾氣，無法正常補給營養，那該怎麼辦呢？其實可以透過以下的方法去增進家中孩子的營養。雖然現在的孩童肥胖率多，比起營養不良更多人是營養過剩，但其實還是有些小朋友比較挑食、夏天到來食慾不順，導致身型瘦小，通常我會建議這時小朋友可以補充小安素，比起一般的牛奶熱量高，也能有效調整脾胃。另外，想要促進小朋友的食慾，可以選擇啤酒酵母類的加乳酸菌，讓胃口變好比較容易餓。另外，小孩食慾不振的話，也可以建議媽媽牛奶不要泡太熱，可以泡涼一點，大概30－40度即可，比較不會滿身大汗。另外，其實也可以補充乳酸菌，如果腸胃不舒服，可以吃整腸的乳酸菌、幫助消化的啤酒酵母，幫助提升食慾。(中時電子報)
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