近日空污嚴重，
，中醫師劉學融提醒民眾，
，除外出戴口罩、避免長時間戶外活動外，
，在家也可運用一些食療來達到清肺、潤肺、養肺的功效。（富原中醫診所提供）中央社記者廖壬楷傳真 105年11月19日
近日空污嚴重，
，富原中醫診所院長劉學融提醒民眾，
，除外出戴口罩、避免長時間戶外活動外，
，在家也可運用一些食療來達到清肺、潤肺、養肺的功效。劉學融表示，
，以中醫的觀點，肺主皮毛，我們的肺、支氣管正遭受到「外邪」的傷害，當外邪進入到肺臟，引發呼吸系統過敏反應，造成咳嗽、氣喘甚至嚴重的癌症。劉學融指出，民眾平時在家可運用一些食療來達到清肺、潤肺、養肺的功效。例如燉煮「百合銀耳解毒湯」，百合養陰潤肺止咳，清心安神，可以搭配銀耳、綠豆薏仁入羹湯食用，達到清熱解毒的功效。此外，還可以冰糖燉梨，水梨不削皮，加冰糖煮成湯，能潤肺涼心，消痰降火，對於熱嗽痰喘也有良效。劉學融說，這兩種食療口感偏甜，小孩的接受度高，冰糖燉梨可以早上出門前先喝一碗、晚上回家再喝一碗潤肺消痰。另外，粉光蔘、川貝母、冬蟲夏草等藥材對於清肺化痰、秋冬養肺也有良效，但是藥材的組合與配方仍應諮詢合格的中醫師，針對體質調理。過敏體質的病患，劉學融則建議可搭配節氣貼「四九貼」，四九貼的主要成分有白芥子、延胡索、細辛、甘遂、蘄艾等辛溫香竄的藥材，作成藥品貼敷於背部穴位，可以說是中醫的預防醫學，利用節氣來達到「冬病夏治，夏病冬治」之效。1051119(中央社)，
新加坡境內茲卡感染病例總數增至275例，
，北京市衛生和計劃生育委員會表示，
，目前已有30名在新加坡的中國大陸公民感染病毒。中國大陸京華時報今天報導，
，新加坡衛生部和國家環境局6日晚間聯合發表聲明說，
，截至6日中午，
，新加坡境內茲卡病毒感染病例總數增至275例。大陸駐新加坡大使館證實感染者中包括30名在新加坡的中國公民。報導說，
，新加坡國家公共衛生實驗室等機構對感染者身上茲卡病毒進行基因測序分析後發現，
，病毒源自東南亞，並非從南美洲輸入。此病毒很可能是原本已在東南亞傳播的茲卡病毒的變種。1050907(中央社)，
美商房仲ERA總部喬遷到北市敦南仁愛圓環邊高樓，
， ERA台灣區總裁黃鵬（言希）認為，
，從一樓搬到高樓，
，前景更清楚，
，ERA 將前進日本和新加坡等地房市，
，提供客戶更多服務。黃鵬（言希）表示，今年前 4月台北市不動產成交件數才5341件，實在少得可憐，而且不動產已經從物件為中心的 1.0時代到了以客戶為中心，以專業、多元、差異需求為目標的品牌4.0時代。黃鵬（言希）說，不動產行業尤其需要以全新視角去重塑品牌的連結，正好呼應搬到高樓景色更好，也更讓人想起1492年哥倫布發現新大陸時代，願意放棄眼前的美好去闖出更大一片天地。他強調，ERA在台灣25年，將全力推動「物業管理與租賃服務、國際不動產、代銷新模式、都市更新管理」等 4大整合布建一條龍服務的經營優勢。未來將前進新加坡和日本等海外成熟市場，為客戶提供更多服務。東森房屋不動產董事長王應傑表示，台北市房地產的問題是成交量太低，道路兩邊空店面多達 15%，最主要的原因是租金太貴，最近有聯合其他房仲業者協商，希望能發揮集體的力量要求房東降租金，否則繼續這樣下去，市況會很差。黃鵬（言希）說，ERA未來的重點工作還包括都更，由ERA協助幫忙跑都更程序，找律師、建築師、建設公司等，收取比建商跑都更程序更低的費用。他強調，台灣房價並不比新加坡貴，是因為台灣的薪水太低，這是經濟問題；且台灣的房仲6000家，比日本的6萬家少得多，日本能養活這麼多房仲就是經濟較活絡的關係，台灣真正的問題在於經濟。1050518(中央社)，
球王喬柯維奇全力一搏，
，浴血拚戰、劈腿救球，
，7-6(6)、7-5險勝世界第2的費德勒，
，高舉生涯第2座「ATP年終賽」冠軍與保持全勝得來的176萬美元首獎，
，鏗鏘有力的詮釋自己仍是當今網壇最強的男人。
喬帥屢屢施展「防守時也能打出進攻球」的獨門絕活。首盤第11局，
，費正拍揮出疾速對角球，喬帥放膽騰空飛身救球，造成右手肘、大腿挫傷流血，他仍堅定的打完這局才申請防護包紮。隨後他奪下搶7局進而取得首盤，奠下勝基。
第2盤最後1局，費德勒踏前攻對角，看起來喬帥只能處於守勢，他竟做出急停劈腿，雙手反拍推出不可思議的直線球讓費招架不及而掛網，來終結整場比賽。
賽後兩人在網前英雄相惜的互相擊掌，令滿場球迷送出更激昂的歡聲與掌聲。挑戰3連霸失利的費德勒很服氣的向著喬帥說：「我已經竭盡所能仍無法阻擋諾瓦(喬的名字)奪冠，毫無疑問，你度過了完美的一季，」接著他望向場邊的愛妻米爾卡與教練：「沒有你們，我也沒有這麼美好的一年。」
紙花紛飛的光景裡，喬帥散發球風氣息：「能站在這裡高舉獎盃真是無上的榮耀，與羅傑(費的名字)對戰是我的榮幸，他把我逼到了極限，」看著美麗女友伊蓮娜，他接著說：「這是多麼美妙的一年，我無法道盡對我團隊的感激，我們明年見！」，
為支持政府酒駕罰責新制上路！台中有連鎖咖啡業者發起「喝酒不開車、喝咖啡人生更美好」活動；正妹店員穿起女僕裝走上街頭，
，邀大家棄酒喝咖啡，
，並在臉書號召五千支持者響應，
，也預告屆時女僕將化身兔女郎，
，以感謝支持。
搭上政府嚴格取締酒駕列車，
，由四名正妹創辦的一家咖啡店，店員化身女僕，拿起寫著「喝酒不開車」、「喝咖啡不喝酒」看板，走上街頭用柔性勸導；讓民眾了解喝咖啡也能有喝酒一般的幸福感，並且再嚴苛的取締酒駕政策也不用擔心。
另一邊，台中市警第三分局突發奇想與轄區酒客較多的海鮮餐廳合作，由酒促小姐配掛宣導標語值星彩帶宣導。
「先生！你要不要看一下標語寫什麼？」酒促小姐披值星彩帶，不是推銷酒，而是宣導不酒駕；酒客好奇詢問，「可以指定妳當指定駕駛嗎？」不少人瞪大眼說，「真的比警察宣導還有效」。
明明是促銷酒，卻宣導反酒駕，會不會相牴觸？廿六歲的「KISS」，與藝人「電音女神」謝金燕有明星臉，充當起「反酒駕大使」。她說兩件任務並不衝突，不是不能喝酒，而是不能酒駕，就像標語寫的，「酒前指定駕駛好，酒後安心沒麻煩」。，
研究發現，
，只要堅持每天在飯前半小時喝一杯500ml的水，
，體重在3個月後就能下降2~4公斤！（達志影像／shutterstock提供）
還沒正式進入夏天，
，台灣前幾天已飆30度以上高溫！天氣熱難免想喝冷飲、吃冰，
，然有些人不免發現，
，糖水、冰品吃太多，
，不知不覺竟成「小腹婆」！想要減肥甩肉嗎？除均衡飲食和規律運動外，其實如懂得正確「喝水」，也能輕鬆減肥！研究發現，只要堅持每天在飯前半小時喝一杯500ml的水，體重在3個月後就能下降2~4公斤。沒事多喝水，多喝水沒事！朗朗上口廣告台詞告訴我們水對於人體健康的重要性。然沒想到喝水除能補充電解質、維持體內液態平衡外，也能助減重。英國《每日郵報》報導，英國伯明翰大學2015年的一份醫學研究就證實「喝水的確能減輕人體卡路里」，且減重效果的CP值超高！研究以84位超重的成人做為受試者，研究人員並為他們提供體重諮詢，適時給予他們改善生活和飲食的建議。之後將這些受試者隨機分成2組，其中41位被要求在餐前需喝500ml的水，另外43位則照常一般生活與飲食，唯獨在餐前「幻想自己很飽」。實驗進行三個月後，再針對受試者體重進行健康分析。赫然發現三餐前都有喝水的人，體重平均下降4.31公斤；反之，每天只有一餐之前有喝水，或者完全沒有在餐前飲水的人，體重平均僅下降約0.81公斤，而沒有喝水那組人的平均運動量其實比餐前飲水的那組多。針對此結果，研究人員說明，人體有70%由水所構成，多喝水能增加飽足感，進而飲食量也會減少；反倒人在缺水時，也會覺得特別肚子餓，所以在餐前喝水能讓你每餐吃少一點，進而達到減重目標。(中時電子報)
文章來源：英國《每日郵報》，
