周五早盤，
，兩市漲跌不一，
，在高送轉預期股帶領下，
，指數一度雙雙翻紅，
，但上攻動能依然較弱，
，滬指隨後再度翻綠，圍繞3200點震盪，創業板則小幅反彈。盤面上，次新股、紡織、玻璃、環保、高鐵等板塊漲幅居前；海上絲路、有色、煤炭、券商、黃金等跌幅居前。午間收盤，滬指報3200.50點，跌0.25%；深指報10931.73點，跌0.13%；創業板報2163.51點，漲0.02%。(時報資訊)，
許多人為了減肥，
，運動前後都不敢吃東西，
，或是只吃蛋白質。台北醫學大學保健營養系助理教授吳映蓉表示，
，運動前後都要吃，
，而且要吃碳水化合物，
，才能真正「增肌減脂」。吳映蓉表示，台灣近年吹起一陣運動風潮，但要真的瘦的健康、養成良好體態，一定要搭配良好的飲食，尤其運動前後都要吃，才能增加身體的肌肉。吳映蓉解釋，運動時，人體會消耗肝醣作為能量來源，如果不事先補充肝醣，身體反而會消耗肌肉，導致動的越多、肌肉減的越多，容易復胖。吳映蓉建議運動前應補充優質的碳水化合物，包括地瓜、玉米、馬鈴薯等都是不錯的選擇。如此一來，可以提升肌肉內的肝醣，讓運動可以更持久。運動完後，許多人以為最好忌口，才能達到瘦身效果。吳映蓉卻認為一定要吃，且碳水化合物和蛋白質應達到3比1至4比1。她解釋，運動後尤其是做重訓，身體會需要修復肌肉，此時吃下的東西會幫助長肌肉，而不是長脂肪。進食碳水化合物，可以幫助身體分泌胰島素，進而刺激肌肉的形成，因此運動完後一定要補充。擁有美國體能專家執照的藝人戴祖雄說，運動後有所謂的「黃金補充期」，他都會盡量在半小時內進食，讓身體「補回來」。飲食的份量視運動強度、個人體重而定，以他為例，重訓後會吃一個鮪魚三明治、一條蔬菜棒，以及一小瓶的無糖優酪乳。北醫大保健營養系主任謝榮鴻說，台灣健身教練較缺乏營養學知識，傳遞的觀念可能是錯誤的。他認為運動的重點不在減重，而是養成良好的體態，其中關鍵就是增加肌肉量。1050506(中央社)，
「廣大興28號」漁船遭槍擊案，
，菲方今天繼續在馬尼拉開庭審理，
，15把疑似兇槍被帶進法庭，
，包括1把機關槍，
，由台方鑑識專家指認，
，並詳述試射程序。馬尼拉地方法庭第15支庭上午8時30分就「廣」案召開今年首次庭審，
，法庭因積案繁多，這次開庭距上次已相隔半年。台灣刑事警察局鑑識專家李經緯在中華民國駐菲代表處政務組及菲方國家調查局安全人員的陪同下，出庭作證。辯、控雙方首先確認李經緯的鑑識資歷，之後菲方國家調查局人員把菲國海岸防衛隊15把涉案槍枝帶進法庭，排列在桌上，冷冰冰的槍管讓現場人員不寒而慄。李經緯逐一指認疑槍，並陳述試射過程。他在舉槍辨識時，槍口一度指向庭內人員，雖然內無子彈，但菲人仍然驚慌走避，引起哄堂大笑。這雖然只是法庭上的輕鬆插曲，但「廣」船遭射擊之際，船員內心恐懼由此可以想見。菲國即將於5月9日舉行全國大選，辯方律師以選舉委員會發布的「禁槍令」為由，質問提槍出庭是否取得選委會特准？試圖拖延庭審程序。檢方回應，涉案槍枝是由法庭傳喚，應視同豁免於禁槍令。法官表示將由法院承擔責任，庭審才得以繼續。這15把槍疑似被菲方海岸防衛隊人員用來射擊「廣」船，包括1把機關槍、6把M14步槍以及8把M16突擊步槍。根據台方比對結果，船上留下的彈殼，是由其中2把槍所射出。李經緯曾於2013年5月27日在馬尼拉，見證菲方國家調查局人員試射這15支可疑兇槍，過程長達5小時，之後將試射彈殼、彈頭等證物帶回台灣進行鑑識。他去年10月即曾到馬尼拉出庭，這次庭審為期2天。2013年5月9日，菲國巡邏艇在台菲重疊海域開槍射擊台灣「廣大興28號」漁船，船員洪石成中彈身亡，8名開槍的菲方海岸防衛隊人員被控殺人罪，其中2人因試圖呈交不實相關槍彈報告，被加控妨礙司法罪。1050425(中央社)，
京元電董事長李金恭表示，
，看好今年3大領域晶片測試動能，
，今年上半年能見度佳。法人預估，
，京元電今年業績可再年成長5%，
，續創歷年新高。展望今年半導體產業成長動能，
，李金恭表示，
，今年品牌智慧型手機大改款，是最大的亮點。此外，今年車用電子應用成長可期，加上虛擬實境（VR）和擴增實境（AR）、人工智慧及物聯網（IoT）應用持續發酵，今年半導體產業成長趨勢可樂觀看待。展望京元電今年營運表現，李金恭預期，京元電今年成長可期，持續受惠智慧型手機晶片、車用電子、CMOS影像感測元件等3大領域測試成長動能。展望今年第1季半導體產業市況，李金恭表示，需觀察農曆假期前後整體華人市場出貨狀況，目前來看，今年上半年能見度佳。法人預估，京元電今年業績目標可較去年成長5%，朝向突破新台幣210億元大關邁進，再衝上歷年新高；今年上半年京元電在非蘋陣營智慧型手機應用處理器、繪圖晶片、數據機晶片模組、影像感測元件等測試動能走勢穩健。觀察去年，京元電自結去年前11月合併營收183.63億元，較前年同期成長16.87%；法人預期京元電去年業績有機會年增15%以上，整體業績規模可望突破200億元，京元電去年營收與獲利有機會登上歷年高峰。1060103(中央社)，
32歲桃園市新屋動物保護園區女園長簡稚澄，
，疑服藥物身亡，
，桃園市長鄭文燦晚間表示惋惜；農業局動保處則表示，
，不清楚簡稚澄死因，
，不方便表達任何意見。警方私下指出，
，簡稚澄日前被發現在觀音區一處偏僻地尋短，身邊留有遺書。她被發現後立刻送醫急救，7天後宣告不治。家人對此相當低調，未對外說明，直到部分市府同事今天前往殯儀館參加告別式時，才使得整起事件曝光。鄭文燦晚間表示，簡稚澄是一位責任心很強的公務員，對於她的離開，非常不捨與難過，同時談到，簡稚澄執行業務時相當盡心盡責，包括精準捕捉、結紮代替撲殺（TNVR）、寵物晶片推廣、動物保護園區設施擴大與改善計畫，簡稚澄都付出很多。鄭文燦也說，目前新屋動保園區收養率也相當高，桃園市政府正努力達成零安樂死的目標。在這個時刻，對動保充滿熱情的簡稚澄離開人世，對動保界是損失。警方呼籲民眾珍惜生命，若須諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」或張老師服務專線「1980」。1050520(中央社)，
Sony在官方IG帳號中公布，
，將會在1/12推出粉紅款式新機。(圖／翻攝SonyXperia IG)
粉紅美「機」又一新選擇！Sony官方已經確認將會推出粉紅色款的新手機，
，對照此前傳聞，
，很可能將是Xperia Z5的粉紅色款式，
，滿足喜愛粉嫩手機的消費者。過傳統農曆年，
，中國人都習慣穿新衣、戴新帽，
，透過全新的衣物象徵除舊布新的意義，
，來迎接全新一年好喜氣。然而，在過年長輩都會發放壓歲錢的習俗下，往年都會對消費面帶來不少刺激，因此有許多廠商也會選在舊年底或是新年初推出新品，來吸引消費者的注意。或許是為抓準這一波商機，Sony已確認將會推出粉紅款新機，預料將會是Xperia Z5。正反雙鏡面的設計搭配上粉紅新色，肯定將會吸引不少注重手機外觀的消費者關注。預料這一款新機搭載的規格，會與先前已經上市的Sony Xperia Z5一樣，然而其核心是高通Snapdragon 810處理器，將有可能是影響買氣的其中一個因素。對於微軟IE 8/9/10用戶以及Windows 8用戶來說的1/12生存末日，對於Sony粉絲來說可是個好日子，因為Sony所公布的粉紅新機發表日期就在這一天。那天對於微軟以及Sony用戶來說，肯定心裡是兩樣情啊。(中時電子報)
中時電子報財經新版
文章來源：SonyXperia IG，
中國大陸湖北省宜昌市夷陵區人民法院公布，
，前中共中央政治局常委周永康的侄子周鋒犯受賄等罪，
，判處有期徒刑12年，
，並處罰金人民幣5900萬元（約合新台幣2.95億元）。宜昌市中級人民法院日前以受賄等罪名，
，一審判處周永康的妻子賈曉曄有期徒刑9年，
，兒子周濱18年，
，並處罰金約人民幣3.5億元。繼周永康的妻、子後，夷陵區人民法院官方微博今天公布，周永康侄子周鋒一審判處有期徒刑12年。周峰服從法庭判決，表示不再上訴。據指出，周峰犯虛開增值稅專用發票罪、利用影響力受賄罪，數罪並罰，判處有期徒刑12年，並處罰金人民幣5900萬元。法院並追繳周鋒違法所得。中共當局自2012年底開始高舉反腐大旗，周永康是被查處的最高級別官員。中共中央紀律檢查委員會2014年7月29日以嚴重違紀對周永康立案審查；同年12月5日，中共中央政治局開除周永康黨籍，並移送司法機關依法處理。大陸最高檢察院2014年12月6日宣布逮捕周永康，並立案偵查。2015年6月11日，判處周永康無期徒刑，剝奪政治權利終身，並處沒收個人財產。1050617(中央社)，
