營養師建議早餐不能只吃香蕉。（圖／中時資料照）
不少人由於早上上班時間緊張，
，沒有太多心力準備一頓早餐，
，便選擇用香蕉來代替早晨的營養，
，認為其不但營養價值高又方便食用。但有營養師指出，
，早餐只吃香蕉絕非聰明的決定，
，更會完全破壞你的健康飲食習慣。據英國《都會報》（Metro）報導，
，營養師喬佛雷（Daryl Gioffre）表示，
，香蕉由於富含鉀、膳食纖維與鎂，
，因此在一般大眾的認知裡，是好東西；不過，這並不代表它適合當作早餐來食用。喬佛雷指出，香蕉同時也含有極高的天然糖分（一根香蕉約有25%的糖分），與中量的酸，早上食用後，將造成短時間內血糖快速提升；接著過段時間，又會迅速降低，此時身體反倒會變得又餓又累。另外，當糖類被消化時，它會經歷一種發酵的過程，有點類似啤酒和葡萄酒的釀造，於身體裡轉化成乙酸和乙醇，而這將會阻礙人體的消化系統。事實上，不是說早餐完全不能吃香蕉，喬佛雷說道，正確吃法應該是要找其它食物來作搭配，像是花生醬、香料、藥草類、無糖優格、麥片粥等，都可幫助中和酸性，減緩糖代謝，防止血糖劇升與疲倦。(中時電子報)
文章來源：Why having a banana for breakfast might not be the best idea
米其林1星的新加坡小販 憑平價油雞麵躍國際，
2013年5月10日，
，經營14年，
，創造上兆人民幣營業額的阿里巴巴集團董事主席馬雲，
，辭去執行長一職，
，宣布退休。馬雲堪稱中國大陸近幾年來最具傳奇與未來性的企業家。馬雲的傳奇，
，來自從英文老師變身為世界級企業領袖；馬雲的未來性，
，來自他在網路商機的獨到眼光，
，最重要的則是，
，馬雲懂得指導年輕晚輩如何創造自我的未來性，而他自己更願意給年輕人機會，創造屬於下一代的未來。馬雲40歲就交棒，卸下執行長，不必對經營績效負責，但是馬雲賦予自己一個全新的重任，「培養更多馬雲，扶植更多創業家」。馬雲曾說，台灣近幾年缺乏創業家，但大陸截然不同。大陸在大學就開始發展「校企」，讓學生投入企業經營，灌溉心中的創業苗芽，台灣卻還是停留在張忠謀與郭台銘，大陸都已經培養了幾10位張忠謀與郭台銘，台灣永遠只有2位，別無分號。企業的交棒與創新需要新血，馬雲40歲交棒，台灣企業家80歲還在幹，我們謹守「家有一老，如有一寶」傳統思維，僵化的「一個蘿葡一個坑」人力體制，阻礙了新一代的發展，再10年也培養不出台灣自己的馬雲。馬雲退休給台灣企業界的最大啟示，不是公司帳務上密密麻麻的獲利數字，而是「適時放手」的藝術，掌權者懂得放手，權力才不會使人腐化，權力也才會新陳代謝，生生不息。，
VOLVO全球品牌大使林書豪即將返台，
，並訂16日出席2013 VOLVO BRAND ADVENTURE品牌活動，
，國際富豪汽車特提供6台全新14年式XC60車隊做為其貼身座駕。而想近距離接觸豪小子的粉絲上官網（volvocars.com.tw）或臉書專頁上傳資料就有機會參加當日活動。，
，，
，
，
，
，
，
C肝完全治癒率高達7、8成，
，偏偏不少民眾迷信「損肝不利己」的藥草和偏方，
，不願接受正規治療。門診有一名60多歲男性，
，罹患C肝多年，
，遲遲不願就醫，
，經朋友介紹得知一種坊間所謂的保肝草藥，
，如獲至寶，
，連續吃了一個月之後，
，黃疸指數一口氣倍增到20，趕快就醫，黃疸雖及時下降，卻已損傷肝臟。
大林慈濟醫院腸胃內科主任曾國枝（上圖）在門診不時碰到有C型肝炎患者對治療以訛傳訛，害怕正規治療，寧願嘗試來路不明的藥草、黑藥丸及偏方。
曾國枝表示，目前慢性C型肝炎標準治療，必須一周注射一次長效干擾素，再搭配每天4至6顆的口服藥物雷巴威林（Ribavirin），治療24至48周，效果極佳，以國人常見的C肝第一型和第二型，完全治癒率前者有7至8成，後者更高達9成以上，治療後半年完全驗不出病毒量。
然而，病患在接受治療當中，曾國枝也透露，有10%至15%患者可能因為治療的副作用而中斷治療。干擾素常見的副作用包括：疲勞感、肌肉痠痛、頭痛、食慾不振等類流感症狀；雷巴威林則有溶血性貧血、皮膚搔癢、皮膚疹等副作用。要提醒患者的是，副作用因人而異，務必諮詢醫師與護理師如何緩解副作用。
逃避治療，後果更嚴重！曾國枝強調，根據統計，未接受治療的慢性C肝患者，平均30年後，每5個人就有1人會變肝硬化，約有5%可能會併發肝癌。而治療成功的患者，其轉變成肝硬化，肝癌的機會變得很低。
曾國枝說，臨床經驗顯示，第二型C肝治療半年就能見效，即使是較難治的第一型治療48周效果也不錯，加上目前健保有給付治療費用，接受治療後C肝患者又是一尾活龍，患者都應勇於接受治療，避免肝硬化、肝癌發生，徒增遺憾。，
宋代是茶風熾盛的朝代，
，飲茶風氣普及民間，
，王安石在〈議茶法〉寫：「茶之為民用等於米鹽，
，不可一日以無」，
，可知茶是宋人的民生必需品。北宋蔡襄寫的《茶錄》是一本重要的茶學專書。被譽為宋四大書家的他也是茶葉理論專家，
，在任職福建轉運使期間也監製北苑貢茶，
，創製小龍團茶聞名，
，在《暑熱帖》提到致贈友人「精茶數片」，
，反映品茗烹茶為宋人生活樂事，
，以茶餽贈也是交往禮儀。至於蘇軾寫給好友陳季常的《致季常尺牘》，是談到飲茶風尚時經常被提到的名帖。蘇軾拜託陳季常向另一位好友王君解釋，無法出借黃居寀畫作的原因，是該畫早被曹九章借走了。為表示歉意，蘇軾還附上「團茶一餅」。陳階晉敘述，「蘇軾交遊廣闊，重禮好義，以精緻的團茶香茗分享友朋，可見其愛茶之情。」，
國泰金控經濟研究團隊公布10月「國民經濟信心」調查結果，
，顯示民眾的景氣展望樂觀指數小幅改善至-19.2，
，研判台灣下半年的經濟成長率可望明顯改善。國泰金表示，
，除了景氣展望樂觀指數小幅改善外，
，民眾對於薪資上漲與就業市場展望也持續改善，
，連帶拉抬民眾消費意願，
，其中耐久財消費意願更明顯反彈至-19.9。此外，
，隨著美國聯邦準備理事會(Fed)遞延升息，資金行情持續主導，加上經濟基本面好轉，台股震盪走高，10月民眾股市樂觀指數回升至-26.5，風險偏好也同步上彈至-12.1，且歐、日、英有機會進一步寬鬆，流動性盛宴仍將持續，民眾對金融市場看法仍可望維持相對穩定，但須留意美國年底升息效應提早發酵。國泰金指出，人民幣存款在匯率連貶 1年下，目前有配置人民幣存款的民眾比例僅約為20%，略低於1年前的20.5%，配置比例在5%以上的民眾僅 6.4%，同樣也略低於1年前的6.7%，調查顯示，有高達75.4%的民眾在未來 1年內仍將大致維持現有的人民幣配置比重，願意增持的民眾僅15.7%。國泰金調查，有45%的民眾認為人民幣未來1年的走勢將在1%的區間內變動，認為會升值的民眾比例略高於看貶人民幣的民眾。1051017(中央社)，
沈春華近日開通臉書和網友交流。（圖／本報系資料照)
沈春華倒立照讓網友驚呼。(圖／翻攝自沈春華臉書）
56歲資深主播沈春華採訪過不少名人，
，專業形象深植人心，
，近日她終於開通臉書和網友交流，
，3日她PO出倒立照，
，開心寫下：「新的一年，
，翻轉人生」，
，粉絲看到都驚呼她太厲害了，
，也讓大家看到她私下輕鬆的一面。沈春華在臉書PO出倒立照，
，「耶~我可以自己做頭倒立了！原本都還需要老師幫忙，
，將在空中驚慌失措的雙腿定在牆面，而這種體會就是經過練習和失敗而來，新的一年，翻轉人生！」粉絲看到她倒立都驚呼「沈姐太厲害啦」、「青春不老的沈姐」，還有人詢問倒立有何好處？她也耐心回答「老師說可以對抗地心引力，但不能隨便做，要有人指導比較好喔。」親切與網友互動。(中時電子報)，
2016台灣錦標賽即將開打，
，曾雅妮笑說，
，本周最大的目標，
，就是不要當「馬後砲」球員。（陳怡誠攝）
前球后曾雅妮表示，
，已經慢慢找回打球的手感，
，期待能拿下好成績。（陳怡誠攝）
曾雅妮（右）與臨時搭配桿弟彼得（左）討論擊球要點。（陳怡誠攝）
2016富邦LPGA台灣錦標賽6日將在美麗華高爾夫鄉村俱樂部開打，
，趁著開賽前的練球日，
，不少參賽選手今早都到球場熟悉環境。前球后曾雅妮表示，已經慢慢找回打球的手感，期待能拿下好成績，笑說不要當「馬後砲」球員。10月6日開始，連續4天一共4回合的比賽，總獎金高達200萬美金（約台幣6322.4萬元）。這次比賽總計81人參賽，包括球后高寶璟(Lydia Ko)、世界第4的加拿大球員韓德森(Brooke M. Henderson)與世界第9的梁熙英(Amy Yang)都來台參賽。(中時)
瑞典名將安娜．諾奎絲特(見圖)頂著高溫下場練習。（陳怡誠攝）
里約奧運女子高爾夫球賽銀牌、目前世界排名第一的紐西蘭籍高寶璟頂著烈日下場練習。（陳怡誠攝）
里約奧運女子高爾夫球賽銀牌、世界球后高寶璟(右)頂著烈日下場練習，貼心的媽媽撐著傘陪著女兒練習9洞。（陳怡誠攝）
世界排名第二年僅18的加拿大選手布魯克．韓德森(Brooke Henderson)心情愉快下場練習掌握球道特性。（陳怡誠攝）
深受台灣球迷喜愛的日本名將宮里藍(Ai Miyazato)頂著烈日下場練習。（陳怡誠攝）
韓國「甜心」崔蘿蓮（右）跟桿弟討論球桿的特性。（陳怡誠攝）
美國名將「粉紅豹」克萊茉結束練習場練習狂灌礦泉水解渴。（陳怡誠攝），
雲林縣議會副議長林逢錦去年迎接長孫出世，
，捐贈一千公斤白米給弱勢家庭分享喜悅，
，結果帶來好運，
，今年喜獲四名孫子女，
，廿七日再捐一千公斤白米，
，受贈民眾恭喜之餘，
，不忘祝福副議長家族人丁更旺盛。
林逢錦連任四屆縣議員，
，地方人脈廣泛，去年喜獲男長孫，地方人士以為會大擺宴席慶祝一番，沒想到遲遲沒有收到喜帖，原來林逢錦選擇與北港家鄉弱勢家庭共同分喜悅，捐贈一千公斤白米給一百五十六戶家庭。
今年林逢錦家族又陸續增加一名小龍子與三名小龍女，經全家人討論一致決定，再次奉獻一己之力回饋鄉親，昨天將一千公斤白米運到北港警分局，請警分局幫忙發送給轄區一百五十九戶貧困家庭與邊緣戶。
林逢錦說，目前物價飆漲，許多弱勢民眾生活更加緊迫，分送油飯給親友固然可獲得大家的祝福，但以孫子的名義捐贈白米，更是意義非凡，希望孫子日後能體恤民苦，成為一個有作為的人。，
上海國際家具展上周登場，
，來思達(8066)以1500坪超大空間，
，展示2016年全新上市商品，
，預計可接獲約台幣2億元的訂單；緊接著，
，美國High Point大展將於下月展開，
，接單效益亦可望於今年第四季起顯現。全球最大規模家具展-上海國際家具展(Shanghai International Furniture Fair)已於9月7日至11日展開。家具行銷公司-來思達國際集團以二個會館(虹橋國家會展中心+吉盛偉邦國際家具館)，
，面積總計1500坪的超大展示空間，
，推出百餘款家具，
，吸引海外買家數百人參觀。此次來思達也發表了第三代的全球展示會場設計，以極簡主義輔以東方元素襯托，融入濃濃的東方紅，是會展第一館(國際館)最突出的攤位。來思達國際行銷總監王智耀表示，此次展覽預計可接獲台幣2億元左右的訂單，45天以內即可全部出貨，主要訂單來自澳洲、南非、智利等20餘國，下個月在美國High Point大展將會在北美市場展開第四季業績衝刺。北美營業額占來思達70%的營收，預計將可為第四季及明年第一季的營收帶來顯著的效益。來思達今年1至8月營收51.22億元，上半年稅後獲利比去年同期亦增長，雖因股本增加，EPS為4.39元，整體營運仍呈現穩定成長。(時報資訊)，
