白雁時尚氣功首席講師彥寬(中)12年前協助統一獅球員練習肌肉放鬆(本報資料照片)
全世界都在追求健康、鼓勵大家運動，
，究竟哪一種養生運動，
，從台積電到統一獅、從運動員到工程師，
，練過的都愛不釋手？而且既適合年輕人、也適合老年人？白雁時尚氣功首席講師彥寬認為，
，歷經數千年考驗的道家秘傳回春功，
，是「年經人練了，肌肉會放鬆；老年人練了，腰骨更軟Ｑ」的最佳養生運動。彥寬在海內外教功20年、學生超過數十萬，他說，無論甚麼年齡，都應該選擇適合自己的養生運動，因為「生病靠醫生、養生靠自己」，如果年輕就養成良好的養生運動習慣，就能減少生病，享受健康人生，這正是現代人所追求的健康境界。
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他說，「這些年我在世界各地上課，很多新學員一進入課堂都很驚訝，哇！怎麼都是年輕人！不是老年人耶！其實氣功本來就最適合年輕人練習。」大多人都以為年輕人只愛運動，氣功是老人才學的，但事實上年輕人一練，皮膚的透亮和挺拔的身形最是明顯。12年前，彥寬到台南為統一獅棒球隊擔任養生顧問，兩天之內，教球員如何迅速放鬆肌肉。「當時的總教練、復健師們，都覺得這套功法真是不可思議，因為選手有一個普遍問題就是投手肘，肩膀手臂肌肉僵硬疼痛」，彥寬教他們白雁時尚氣功，他們竟做不出幾個看起來超簡單的動作，而且非常疼痛。
許多新竹科學園區工程師練習回春功之後愛不釋手(本報資料照片)
白雁時尚氣功首席講師彥寬教學20年，協助數十萬學員自主生命。(本報資料照片)
彥寬用氣功幫球員調理，球員記憶猶新說，不到5分鐘，一個簡單的動作竟讓他們全身出汗，太妙了！當天晚上睡覺，受傷的部位溫熱，有的部位像有電流通過。隔天上課，球員都超認真，因為這麼柔軟又緩慢的動作，身體的反應竟然超乎想像，全身肌肉放鬆，雙手和肩膀的酸痛不見了，腰痛改善了，柔軟度也變好。
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其實，彥寬自己是過來人。他8歲練太極、瑜珈，同時是游泳選手，在20歲時熱衷訓練體能，深刻體會「甚麼樣的運動造成什麼樣的運動傷害」。他說，現在流行健身房重訓體能、雕塑身材，但重訓也會讓肌肉留下傷害，最常見的就是肌肉過度僵硬。這樣的情況在中壯年身上更加明顯，他有許多學員是企業主和政商名流，喜歡打高爾夫球，但是腰很容易閃到，動不動就要花2、3個小時按摩，還要特約的按摩師才有用。不少大老闆跟著彥寬上完回春功後，發現腰部就這樣柔軟了，彎不下腰和五十肩也全都都改善。彥寬說，運動和氣功是完全不同的功能，運動的確強健體魄、訓練肌肉、增強肺活量，但氣功活化臟腑，讓全身柔軟放鬆。他解釋，練氣功，練的是腦。道家氣功最重要的一句話，也是中國人所熟悉的「還精補腦」，透過功法的練習，讓腦神經放鬆，讓僵固的交感、副交感神經平衡，讓自律神經放鬆，活化臟腑機能，氣血疏通全身，肩頸、腰部自然柔軟放鬆。
白雁時尚氣功全世界有數十萬名學員，藉由氣功養生運動自主生命(本報資料照片)
白雁時尚氣功首席講師彥寬協助統一獅球員放鬆肌肉(本報資料照片)
許多學員原本腰痛、肩膀痛、背部僵硬、晚上有睡眠障礙。學了回春功，腰部變柔軟、揮桿打更遠、夜尿沒有了、一覺到天亮，夜晚的表現回復到20年前。正因為明顯的改變，全台灣從北到南的科學園區、上市公司，陸續成立相關社團，無論老闆、高階主管或員工，大家每天練功，健康又快樂，工作效率也大幅提升。彥寬說，學氣功遠比想像簡單，白雁時尚氣功最大的特色是輕鬆學、容易練、時間短、速度快，最重要的是改善快。好多學生一練習，身體就舒服，精神體力變好，每天10分鐘都覺得還不夠，身體變年輕，心情放鬆，一習慣就想永遠保持下去。2017金雞年，彥寬第一場免費演講會要分享時間短，簡單學，擺脫痠痛的好功法。2017年兩場免費演講課程2/16(四)晚上7點台灣新竹免費體驗課程新竹市科學園區工業東二路1號(前生活科技館)2/17(日)下午2點台灣台北免費體驗課程台北市大安區和平東路一段 129 號(師大綜合大樓)(中時電子報)
有華人的地方，就有回春功(本報資料照片)
白雁時尚氣功首席講師彥寬教學20年，推廣道家養生運動。(本報資料照片)
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邵逸夫 林蒼生 唐飛 他們都跟她學氣功…
女人愛自己 第一就要少生氣，
近年來，
，流感病毒的變異性與高傳染性，
，造成今年流感季節，
，全球死亡數不斷增加，
，流感疫苗防護力也成為討論焦點。醫護人員長期接觸高風險民眾，
，最需要完整的疫苗保護，
，102年疾管署預防接種委員會建議，醫護人員可優先接種新型4價流感疫苗。醫護人員是醫療現場第一線從業人員，4價流感疫苗是目前預防流感最佳預防配備。一旦防護不足，醫護人員最有可能面臨感染威脅。新北市小兒科醫師柯盈賢呼籲，4價流感疫苗比3價好，不論地方或中央先做，醫護人員都應優先。柯盈賢舉他自己的例子說明，去年他在醫院被傳染流感，回家後傳染給家人。為了避免這樣的情況再次發生，後來他全家兩個大人、兩個小孩都自費施打4價流感疫苗，除了降低家人的感染風險，也減少傳染給病人的機會。亞東紀念醫院感染科醫師高凱亮贊成醫護人員優先施打4價流感疫苗，因為醫護人員接觸病患頻率高，築起防疫線很重要，可減少醫院內的感染。他支持地方政府先實施，過去有些疫苗也是地方政府先做。102年委員會建議，醫護人員、老人小孩應優先施打4價流感疫苗，在醫院中可保護比較多的病人。高凱亮指出，新北市衛生局去年已有討論讓醫護人員先升級施打4價流感疫苗，期待今年能落實，提升專業人士的防疫配備。衛福部次長林奏延表示，4價流感疫苗一定比3價好，原本規畫採購的3價疫苗總預算不變，再增加20至30萬劑4價疫苗，採差額負擔，但疾管署作業不及，今年沒有公費4價疫苗。醫院可自行決定是否採購4價疫苗供醫護人員施打。流感疫苗很重要，不能不打。他認為若地方先升級4價，也很好。過去有很多案例如HPV、肺炎鏈球菌疫苗都是地方先開始，衛福部樂見其成。新北市衛生局局長林奇宏指出，他上任前新北市曾規畫採購4價疫苗，但新北市比起台北市，預算空間仍有限。民眾若自費4價疫苗，他不反對。至於公費疫苗須考量群體保護力和預算排擠效應。，
中央氣象局表示，
，今天太平洋高壓勢力更為減弱，
，加上琉球外海熱帶性低壓外圍雲系飄散至台灣上空，
，水氣增加，
，中南部及東半部地區整天不定時會有短暫陣雨；中午過後，
，全台各地都有雷陣雨發生的可能。溫度方面，
，由於沒下雨的時間日照強烈，高溫還是可達攝氏34至36度，民眾要注意防曬及多補充水分，以防中暑。此外，琉球南方海面的低氣壓再度增強為熱帶性低壓，未來以朝向琉球海域前進的機率較大，最外圍的水氣今、明兩天將影響東半部及恆春半島的天氣。由於琉球海域的垂直風切大不易低壓發展，研判形成颱風的機率低，氣象局會密切注意此低壓的發展狀況。今天全台各地及外島PSI為良好至普通等級；PM2.5為低等級。詳查環保署網站http://goo.gl/hE5Oct。1050718(中央社)，
台9線蘇花公路149.7公里處（宜蘭漢本段）9日發生坍方阻斷後，
，封閉道路進行爆破作業刷坡，
，今天開放通車後，
，每2個小時管制放行1次，
，進行後續為期1個月的施工。蘇花公路149.7公里處9日發生坍方阻斷，
，南澳鄉武塔到漢本路段雙向阻斷封閉。經暫時清理路面後，
，10日上午暫時開放通車2小時，11日上午與下午再分別開放通車2小時。封閉期間，進行上邊坡爆破作業刷坡。公路總局第四區養護工程處說，今天上午8時開放通車後，每日上午8時至下午6時再度實施交通管制，每2個小時放行1次；在禁止通車時段將進行人工刷坡等作業，工期約1個月，夜間及假日不施工，請用路人配合。1050712(中央社)，
Ataturk機場大門在爆炸案發生後門口一片狼藉。(美聯社)
外交部表示，
，土耳其第一大機場伊斯坦堡Ataturk機場於當地時間6月28日晚間10點國際線航廈入口處發生三起自殺炸彈攻擊事件，
，目前已知造成36人死亡、147人受傷，
，機場暫時關閉。外交部調升伊斯坦堡旅遊警示燈號為「橙色」，
，提醒國人避免非必要旅行。倘國人近期規劃赴土耳其商旅，
，應特別注意旅遊安全。外交部指出，國人在土國期間遭遇緊急危難需要協助，請即撥打我駐土耳其代表處緊急聯絡電話：+90-532-322-7162，或請國內親友撥打外交部緊急聯絡中心之國內免付費「旅外國人急難救助服務專線」0800-085-095，以便獲得必要協助。外交部說，由於近來世界各地槍擊、暴力、恐攻爆炸事件頻傳，建議國人出國前至領事事務局網站(http://www.boca.gov.tw)完成「出國登錄」，倘發生重大災變或其他緊急事故時，外館可依據登錄資料，即時提供協助。(中時)，
正受理申購登記的中和區「金門新村」，
，傳出有投資客欲用30萬元高價收買中籤鄉親的權利，
，金門縣府以此舉違反10年移轉登記的規定，
，並可能引發私權糾紛及法律責任問題，
，提醒鄉親要小心。
眷村改建共有6棟、13樓至14樓的金門新村，
，座落於新北市中和區興南路1段，
，緊鄰南勢角商圈及捷運南勢角站，
，生活機能佳，交通便捷。
其中，129戶分配給原眷戶，183戶受理民國81年11月7日以前設籍金門；或年滿20歲，其父母之一方於81年11月7日以前，設籍金門滿10年以上者登記申購，估計符合資格者約4萬人，將於本月底公開抽籤。
最近地方盛傳有投資客購買人頭戶，先提供3000元現金給鄉親，用鄉親名義登記申購，等中籤後再以高價30萬元收買其權利。縣府認此舉已違反縣有財產不動產處分限制10年移轉登記的規定，並可能引起私權糾紛及複雜的法律關係與責任問題。，
睽違16年，
，楊紫瓊於《臥虎藏龍：青冥寶劍》中再度飾演俞秀蓮。(圖／Netflix）
Netflix宣佈，
，觀眾們期待已久的《臥虎藏龍: 青冥寶劍》將於本日下午四點（美西時間 2016 年 2 月 26 日午夜 12:01 ）在全球Netflix平台正式上映。由袁和平導演，
，楊紫瓊、甄子丹及新生代演員岑勇康、劉承羽領銜主演，
，《臥虎藏龍: 青冥寶劍》述說著為了保護傳說中的青冥寶劍，
，所掀起的江湖激戰與史詩般淒美故事。在Netflix全球上映前夕，
，特別提供台灣觀眾搶先看精彩剪輯片段，
，有興趣的朋友可點選觀賞袁式風格精采武打美學。
《臥虎藏龍：青冥寶劍》 – 動作場面幕後花絮
不一樣的新「視」角
號召粉絲
Netflix已在台上線，並提供一個月免費試看的服務。無論在電腦端或是行動端，都可以順利收看。(中時電子報)
中時電子報財經新版，
針對1/15大樂透，
，利用加減法以及合數版，
，作出等間格分析，
，主支採用19、22、24、29、35五個號碼。類似的對應版路，
，還有等間格二中一的算法，
，也提供四組參考給大家合牌，
，號碼分別是(08，12)、(14，18)、(15，19)、(16，36)全都是三期開一次。
96/11/13起，第三支(加減2)，對應到11/13開出，算出08、12二中一；96/9/21起，第二支(加減2)，對應到11/2開出，期待14、18繼續挺進。
94/8/11起，第三支(加減2)，對應到11/2開出，預測15、19殺出重圍；98/11/13起，第三支(加減10)，對應到11/13開出，本期16、36亮點吸睛。號碼佈局安排，頭數可往１２３頭方向，尾數斟酌９５６８２尾。
投注建議，主支用19、22、24、29、35，加上15、16、36下注八支連碰；以上八支再加08、12、14、18這兩組二中一，就是本期聰明包牌最佳組合！，
蔡英文總統。（資料照/總統府提供）
總統蔡英文上午接見美國哈佛大學費正清中心「兩岸事務訪問團」。她同時重申，
，這段時間發生一些事情，
，讓台灣人民普遍感受到北京當局正一步步地走回老路。政府致力維持兩岸和平穩定的承諾與善意不變，
，在處理兩岸關係上，
，台灣不會屈服於壓力，
，也不會走回對抗的老路。總統致詞時表示，
，今天到訪的訪賓都是亞洲和兩岸議題研究的重量級學者專家，長期關注台灣、美國及中國三邊關係的發展，而且在三地訪談、觀察和蹲點，對於近來的兩岸關係發展都十分關切，費正清中心去年11月也曾針對台灣政治、兩岸關係、亞洲經濟及台美關係等專題舉辦研討會，相信大家的寶貴意見可以做為我們未來的參考。蔡英文指出，520以來，台灣致力維繫兩岸和平穩定關係，也向對岸持續釋出善意，期盼透過雙方良性互動，逐步化解對立和分歧。不過，這段時間發生一些事情，讓台灣人民普遍感受到北京當局正一步步地走回老路。對此，總統重申，我們的承諾不變、善意不變，但是我們不會屈服於壓力，也不會走回對抗的老路。在台美關係方面，總統強調，美國是台灣最重要的安全和經濟夥伴，我們將持續保持緊密友好的關係，相信美國政府及國會將持續信守《台灣關係法》和「六項保證」，履行對台灣的安全承諾。我國也會善盡和平的堅定維護者及積極溝通者的角色，與美國及其他區域國家合作，一起促進區域和平、穩定及繁榮。訪問團成員包括哈佛大學費正清中心臺灣研究小組召集人戈迪温博士(Steven Goldstein)、波士頓大學國際關係暨政治系教授傅士卓 (Joseph Fewsmith)、波士頓學院政治系教授陸伯彬 (Robert Ross)、史汀生中心東亞計畫主任容安瀾 (Alan Romberg)、德國Göttingen大學訪問教授康琳娜(Alanna Krolikowski)，以及中研院政治學研究所助理研究員古大牛(Daniel Koss)，由外交部次長李澄然陪同，國安會秘書長吳釗燮也出席。(旺報)，
全球股市走高、油價反彈，
，以及在亞馬遜股價勁揚帶動下，
，周二美股主要指數大漲。周二收盤，
，道瓊工業指數漲222.44點或1.26%，
，為17，
，928.35點。標準普爾500指數漲25.70點或1.25%，為2，084.39點。那斯達克指數漲59.67點或1.26%，為4，809.88點。道瓊工業指數和標普500指數創下3月11日以來最大單日漲幅，那斯達克指數創下4月13日來最大單日漲幅。標普10大類股全面收高。受油價上漲逾4%激勵，能源股上漲1.75%，漲幅領先。(時報資訊)，
