今天是白色情人節,
,不知道該選什麼餐廳慶祝?衛福部國健署建議,
,盡量別選吃到飽,
,且最好只吃8分飽,
,避免餐後身體卡油失健康。以一套情人節套餐包計算熱量,
,手工香烤吐司1片(熱量約180大卡)、奶油蘑菇湯1碗(熱量約355大卡)、乾煎菲力牛小排1份(熱量約820大卡)、奶油培根洋菇焗烤通心麵1份(熱量約580大卡)、提拉米蘇1塊(80克;熱量約260大卡)、紅酒1杯(熱量約165大卡),
,熱量高達2360大卡。衛生福利部國民健康署表示,
,若以60公斤成人計算,2360大卡約健走7小時或是慢跑5小時才消耗得完,避免大餐過後身體卡油,在浪漫晚餐時應掌握少紅肉、搭蔬果、減甜食、邀共享等健康原則。國健署長邱淑媞表示,動物性肉類中以紅肉的飽和脂肪含量高,愈是鮮嫩多汁的肉品,油脂及飽和脂肪相對較高,民眾選擇餐點或食材時,應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉,並選擇瘦肉取代油脂高的肥肉,並去皮,且應避免加工肉品。國健署說,選擇餐點時,應盡量選擇搭配天然蔬果的餐點,蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感等,且水果所含維生素C可促進膠原蛋白形成,幫助養顏美容。若選擇甜點,國健署表示,攝取過量糖不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,增加心血管疾病風險。為避免不小心攝取過多的熱量、糖或脂肪,盡量以天然蔬果替代或減量吃、分享吃。白色情人節要去哪吃?國健署建議,應避免選擇吃到飽餐廳,選擇套餐式組合,用餐時掌握8分飽原則,與情人共享並適量食用,以免攝取多餘熱量影響體態及健康。1050314(中央社),
暑假結束了,
,但台東縣太麻里金針山的金針花還沒「收假」喔!受到去年暖冬影響,
,花期晚了半個月,
,中秋節還可賞花。暑假結束,
,原本金針山的花期也要跟著收假了;不過,
,卻正值盛開期,
,好像熱鬧的暑假才要開始。這星期從最高海拔的忘憂谷到雙乳峰,
,一片金黃色花海,中低海拔大部分含苞待放。當地農民說,今年的花期晚了半個月至1個月,目前高海爬已經在這個星期過了盛開期,花海慢慢往中低海拔降,預估可延續到9月底,「中秋節還可以欣賞到花海喔」。雖然遊客還有花可欣賞,不過卻苦了農民,經營青山農場的蔡政銘說,往年都是在暑假採收金針,小孩子可以幫忙,今年花期延後,小朋友都收假了,少了人力幫忙;加上尼伯特颱風復建工程也拉走了不少人力,因此部分金針花可能來不及採收。太麻里鄉公所表示,目前金針量有減少,但幅度不大,價格只有微幅上漲。農委會台東區農業改良場助理研究員薛銘童表示,去年底暖冬,1月的嚴寒才讓高山金針發芽分化,高海拔與平地金針的花期都晚1個月,高海拔金針因為花期晚、花梗抽出時間也晚,才躲過尼伯特颱風的肆虐。1050903(中央社),
鴻海集團旗下的三創公司得標開發台北資訊園區,
,預計月中開幕。台北市政府發言人林鶴明表示,
,市長柯文哲前天已於三創園區和三創董事長郭守正見面,
,從地下室逐層巡視到12樓;三創也證實柯文哲來訪,
,並與郭守正交換意見。林鶴明指出,
,針對三創相關爭議,
,柯文哲向郭守正清楚表達市府立場,
,但相關細節,
,仍需雙方各自回去評估確認,暫時無法對外說明,但後續會把雙方如何解決爭議的過程與共識,以書面方式向外界說明。三創則表示,此次晤談愉快,氣氛融洽,也達成多項共識,都期望三創生活園區順利開幕,帶動大八德商圈共榮。但柯文哲與郭守正會面,引來民進黨方面的不滿。民進黨台北市議員童仲彥昨天表示,柯文哲對三創問題並不了解,不知是哪些「內鬼」把柯P騙去三創,再以柯P之名,無限期延後北市議會財委會考察。童仲彥指出,議會原先排定財委會後天前往三創考察,結果卻傳出因為郭守正去找了柯文哲,導致考察延後;對此,他昨天還與柯當面討論,敲定初步結論為8、9樓變餐廳,及12樓違反分區使用變劇場的部分,請三創依投資執行計畫書,先提財務分析計畫,不該讓育成中心消失。童仲彥強調,另外還包括大型LED廣告物及LED全棟光條列違建處理;契約明訂的空橋、綠建築標章及公共藝術應履行;育成基金要確實執行,基金會成員市府要佔半數,以確實扶植青年創業。對於商圈共榮計畫為契約明訂事項,三創不能再跳票。,
潘姓男子卅日酒駕肇事,
,一旁的李姓女友竟協助掩護他逃走,
,警方將李女帶回偵訊時,
,又謊稱自己「僅是路過的陌生人」,
,豈料她手機中與朋友的聊天內容讓她露餡,
,包括男友酒駕肇事及她協助男友「落跑」通通曝光,
,兩人均遭法辦。
昨天凌晨,
,潘韋廷(廿歲)接送在飲料店工作的女友李家馨(十九歲)後,
,兩人分別騎機車準備赴友人聚會,
,先前已喝酒的潘男,行經仁二、愛三路口時闖紅燈,與計程車對撞,李女見狀,趕緊上前攙扶男友,並代替他向計程車司機賠不是。
由於計程車司機因需辦理保險理賠,堅持依法報警,李女知道男友酒駕又肇事,「代誌很大條」,竟出餿主意叫男友快跑,自己也準備「落跑」時,被計程車司機攔住,被警方帶回忠二所偵訊。
李女到所後翻臉不認人,堅稱自己是「路過的陌生人」,不識肇事的潘男,這時眼尖的警員看到她手機中的LINE(即時通訊軟體)不斷傳入訊息,先依法扣留她的手機,以調查車禍發生時,李女的通聯紀錄。
警方發現李女與同事共開群組聊天,她的同事提及「他男友喝了酒」、「她一直說她不認識她男友」等,在群組討論李女與男友的事。警方隨後將聊天內容出示給李女看,頓時讓她傻眼,當場遷怒朋友,在LINE上回道:「幹!被你們害死了!」等語。
潘男昨天早上七點到案,辯稱自己是肇事後才喝酒,警方再度使出老招,出示LINE的聊天內容,加上潘男對於肇事後的去向無法自圓其說,承認酒後駕車肇事逃逸。警方最後依公共危險、偽造文書、藏匿人犯等罪嫌,將這對情侶移送基隆地檢署偵辦。,
新竹縣明新科大為建構學術與產業間的推廣教育互動平台,
,活化人才訓育的支援機制,
,14日特別舉辦「推廣教育策略聯盟簽約」暨「給畢業生一份禮物」啟動宣誓儀式,
,未來將設計57門課程,
,供應屆畢業生、待業轉職、第二專長培養的民眾報名。明新科大校長袁保新表示,
,除了正規學習的教育,
,明新也掌握豐沛教育資源,
,肩負起社會推廣教育的任務,
,因此積極整合校內資源,
,建立全面性的推廣教育平台,不僅能提供現有進修部學生所需課程,也能滿足各種潛在學員的授課需求。明新進修推廣部主任鄭武德則表示,建立產訓策略聯盟,就是為企業培訓可用的專業的人才,而昨天簽約的廠商有矽拓科技、聯發紡織、偉全實業、金品食品、中信房屋等,透過啟動宣誓,將持續邀請各大企業一同加入明新產訓策略聯盟的行列,來協助企業主找到所需人才,應屆畢業生或是待業、轉職需求者都能找到適合的工作。「給應屆畢業生一份禮物」則是明新與勞動力發展署桃竹苗分署合作所設計出的一系列57門課程,包括各種社會新鮮人的就業準備班、記帳士認證班、商用簡報班、會展人才認證班、美甲彩繪光療班、英文相關課程等。凡應屆畢業生、待業轉職、第二專長培養的民眾都可以報名。,
儘管蘋果季報不如預期,
,盤後股價重挫,
,但因國內蘋果零組件供應商股價已跌深,
,今天蘋果零組件供應商—大立光(3008)、可成(2474)、宏捷科(8086)等盤中股價多開低走高,
,台郡(6269)及新日興(3376)等更力守紅盤之上,
,未受蘋果股價重挫影響。蘋果於26日美股盤後公布財報,
,截至3月26日為止的2016會計年度第2季營收506億美元,
,比上一季759億美元減少33%,
,較前一年同期580億美元減少13%,毛利率39.4%;單季盈餘105億美元,較上一年同期136億美元大減22.8%,每股稀釋盈餘1.9美元,遠低於上一季3.28美元,以及上一年同期2.33美元,這是蘋果自2003年迄今50個季度以來、營收首次出現年衰退的局面,當季獲利也出現年衰退;而2016會計年度第2季iPhone銷售量約5119萬支,季減32%,較上一年同期減少16%,這也是蘋果推出銷售iPhone以來,銷售量首次出現年減的結果。在iPad及Mac電腦部分,蘋果2016會計年度第2季iPad銷售量1025萬台,季減36%,年減19%。Mac麥金塔電腦銷售量403萬台,季減24%,年減12%。展望截至2016會計年度第3季,蘋果預估營收約在410億美元到430億美元之間,毛利率在37.5%到38%之間。雖然蘋果財報符合蘋果先前預期,2016會計年度第2季營收在500億美元到530億美元之間,毛利率在39%到39.5%之間,但低於分析師預期營收519.7億美元、每股盈餘2美元,致使蘋果盤後股價重挫逾7.5%。不過蘋果盤後股價重挫未影響到國內的蘋果概念股,今天蘋果零組件公司股價多呈現開低走高,股價相對抗跌。(時報資訊),
大陸中央經濟工作會議即將登場,
,由於目前中共十八屆新任常委正奔赴各地調研,
,加上會議召開時間表尚未宣布,
,預料今年的中央經濟工作會議恐將是最晚召開的一次。
至於今年的會議主軸,
,除了「調整經濟結構」可望再度被強調,
,預料明年經濟增長目標可能仍將維持「十二五」定下的7.5%水準。
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台灣虎航今晚宣布,
,受北海道大風雪影響,
,基於飛行安全考量,
,明天飛北海道航班延後一天。台灣虎航北海道航班最新變動如下:11日06:00的IT236桃園-函館班機,
,延至12日06:00起飛,
,更改航班編號為IT236D;11日11:45的IT237函館-桃園班機,
,延至12日11:45起飛,
,且更改航班編號為IT237D。1060110(中央社),
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台北市衛生局抽查盒餐及食材,
,共抽驗35件產品,
,發現1件「油菜(截切)」檢出農藥芬普尼0.004ppm,
,其餘均符合規定。衛生局指出,
,此次抽驗35件產品,
,包括12件盒餐、11件肉品、11件蔬果以及1件豆製品。其中,
,盒餐的檢驗項目維衛生指標菌,
,肉品檢驗項目為動物用藥殘留,
,豆製品檢驗項目則為防腐劑、過氧化氫皂黃以及著色劑,
,檢驗結果均符合規定。蔬果檢驗項目為殘留農藥,抽檢結果發現榮彬食品公司的油菜檢出芬普尼0.004ppm,不符需在0.001ppm以下的規定。衛生局表示,芬普尼是合法登記並領有許可證的農藥,可以用於限定的農作物,據查,這項超標產品來源廠商在雲林縣,已移請當地衛生局查察。(中時即時),
保守觀望,
,周二紐約期棉微幅揚升;明日為12月期貨的第一個通知日,
,市場買入12月期棉合約,
,賣出3月期棉合約,
,令近幾個交易日期棉漲跌互見。美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)12月棉花期貨上漲0.12美分,
,漲幅近0.2%,
,收盤每磅73.72美分;2017年3月棉花期貨下跌0.05美分,
,跌幅為0.07%,
,報每磅72.24美分。分析師表示,棉市須等通知日過去後,才能發現棉花真正價值,不過市場悲觀預期3月合約難以守住當前水準;除此之外,美國農業部(USDA)公布作物生長報告顯示,截至11月20日當週,67%的美國棉花收割完成。Cotlook A指數下跌0.10美分,收盤報80.80美分;中國鄭州商品期貨1月期棉結算價收報每公噸16255元人民幣,較前一日上漲90元人民幣;庫存方面,截至11月21日,ICE登記庫存為49,658包,維持不變。(商品行情網)(時報資訊),