國健署社區健康組代理組長陳妙心說，
，研究指出，
，獨自一人減重，
，缺乏競爭和意志力，
，容易不小心就失敗放棄。若有三五好友揪團減重，
，或報名減重活動，
，更易成功。世界衛生組織提醒，
，肥胖者罹患大腸癌、乳癌、子宮內膜癌、高血壓風險都比一般人多2倍。糖尿病、代謝症候群及血脂異常的危險，
，更高出3倍以上。只要好好控制體重，即可遠離罹病因子。陳妙心說，各縣市為鼓勵民眾減重，常會推出獎勵方案，嘉義曾推出減肥1公斤、換白米1公斤，其他地方也有自行車、計步器的抽獎。尤其過年後，國人平均增加1.7公斤、男性多1.8公斤、女性多1.5公斤，甩油1公斤不嫌少、5公斤不嫌多，是該好好控制體重了。以去年為例，70萬民眾參與減重，總計減去114萬公斤。陳妙心表示，原來預計1人1公斤就很不錯，但民眾揪團、相互激勵效果相當好。家醫科醫師李興儒說，減重除了控制飲食還要搭配運動，才能達到最佳效果，民眾如果有相關問題，可與醫師、營養師討論，千萬別亂買坊間減肥藥，以免減重不成反傷身。「2015與健康為伍」可透過社區、職場、學校、醫院報名參加，也可上國健署網站查詢http://obesity.hpa.gov.tw。，
南下到恆春的北歐風熊主題商場，
，激發許多女孩的少女心，
，連親子檔也難擋他的魅力，
，頻頻拍照留念。（周綾昀攝）
南下到恆春的北歐風熊主題商場，
，激發許多女孩的少女心，
，連親子檔也難擋他的魅力，
，頻頻拍照留念。（周綾昀攝）
熊大庄森林主題休閒園區移師南台灣，
，成為屏東海生館的一大亮點。（周綾昀攝）
熊大庄觀光工廠是嘉義近年新興景點，
，但現在不用跑到嘉義，
，在屏東車城的海生館，就能體會歐風主題的熊熊樂園，不過在嘉義以沈靜的森林為主題，到了海生館大走海洋風，除了裝飾、包裝及商品成分，這裡的北極熊還穿起人魚尾巴，變身美人魚，噱頭十足。2月1日進駐海生館的「夏北極熊」，是嘉義熊大庄森林主題休閒園區移師南台灣的第一站，顛覆海生館以往的商場模式，呈現溫馨北歐風。「這裡超療癒，而且跟海生館無違和感！」來玩的遊客小白笑說，她曾去過嘉義熊大庄，這次意外發現海生館也有熊主題商場，眼尖的發現商品包裝多以北極熊、企鵝、小魚為主，連成分都走海洋風，覺得很特別。負責人蔡嫻煦表示，夏北極熊是台灣唯二的熊熊主題館，因應地方的不同，嘉義靠山因此以森林為主題，販售草本植物商品，南下來到海生館，因墾丁倚海就走海洋風，除了整體風格不同，連商品配方都別出心裁，加入海藻、墨角藻、海底泥等元素，甚至連海月水母也加入保養品裡。館內裝潢以沈船為概念，設計成北極熊的溫馨小窩，有供民眾歇腳休息的例如暖爐、古典沙發區的客廳，是用手工皂的北歐洗手台，和一艘如真實船艦的高聳大船，上面掛有白熊美人魚船長，還有廚房提供咖啡輕食，讓許多女孩少女心爆發頻頻拍照，也受到親子檔的青睞。(中時即時)，
碧昂絲在MV中穿的春裝被虧穿壞了！（圖／翻攝Glamour.com、fashionista.com）
天后碧昂絲儘管在流行音樂界中擄獲不少粉絲的心，
，但她的「衣Q」卻也讓不少人不敢恭維，
，近來她在新MV《Formation》大展舞技，
，其中更穿上名牌Gucci春裝，
，但效果卻被虧「和設計師發表時的感覺差很大！」碧昂絲在近來的MV中，
，與舞群勁歌熱舞，
，讓許多粉絲看得目不轉睛，
，她在MV中甚至穿上了Gucci2016的最新春裝，
，紫色與膚色薄紗透視裝的剪裁，在發表會上時，模特兒穿起來頗有華麗復古風，可穿在身形較為肉感的碧昂絲身上，卻被網友揶揄「穿壞了整個設計。」還有人毒舌「設計師在哭」，不過也有粉絲力挺偶像，認為碧昂絲穿出另一種風格。(中時電子報)，
競選連任的新竹市長許明財，
，選前之夜由重機開路遊行，
，噱頭十足，
，他懇請大家支持，
，繼續打造幸福城市。民進黨候選人林智堅和無黨籍市長候選人蔡仁堅也不約而同進行大遊行。三人的支持者沿路不斷高喊「凍蒜！」氣勢達到最高點。許明財競選總部昨晚舉辦「永保幸福之夜」選前之夜晚會，
，立委呂學樟、前市長童勝男等人到場加油打氣。晚上8點從青少年館大草坪出發遶行市區遊行，
，由Momo家族大玩偶帶隊，
，隨後是舞團表演及手拍拍隊伍，
，最後由12輛重型機車壓陣開路，
，引導支持者群展開遊行。許明財昨上午先在前市長林政則陪同下掃街，林讚許是勤奮、努力又認真的首長，希望未來4年繼續受到市民肯定，把未完成的建設工作繼續實現，為地方爭各項福利。林智堅晚間「翻轉新竹，迎向未來」勝利大遊行，帶領黨籍市議員候選人走在最前端，尾隨由好玩的劇團、親子組、新竹在地陣頭、直排輪和街舞組組成人龍，沿著中山路、東門街、文昌街，進入東門圓環，林智堅以手背比出「4的」手勢，大喊「這次要翻轉新竹！」林智堅說，從宣布參選至今，堅持要帶給民眾耳目一新的選戰，而在選前之夜，全國都在看台北市的柯文哲，是否能改變成真，他希望市民集中選票，為新竹市帶來改變的契機，用選票來「翻轉新竹，贏回新竹！」無黨籍市長參選人蔡仁堅，昨晚舉辦「新竹天光，迎曦之夜！」晚會，傍晚有眾多民眾集結在護城河公園，蔡仁堅隨後步入會場，支持者高聲呼喊「凍蒜！」，
全國2015年理事長盃全國壘球錦標賽，
，經過7天競賽，
，埔里國中女壘隊和埔里高工女壘隊分別獲國中組與高中組冠軍，
，為南投縣囊獲雙料冠軍，
，讓縣民都同感與有榮焉；18日女壘隊光榮返校並獻上獎杯，
，兩校師生都歡聲雷動。距上次全國壘球聯賽結束不到1個月時間，
，全國壘球選手們馬上選拔國手備戰；埔里國中女壘隊挾著剛奪下全國聯賽冠軍氣勢，
，以全勝姿態奪得分組第1名後，
，繼續以6：0完封台北市雙園國中，
，取得2015理事長盃冠軍。埔里高工雖在上次全國聯賽僅獲得第3名，但此次比賽中一路過關斬將，最後以9：3擊敗高雄市中正高工取得冠軍，為南投縣囊獲兩座冠軍獎盃。經選拔後，埔里國中有8位選手入選青少女國手，有投手風雨璇、洪芊瑜，野手陳安心、陳玉蘭、張嘉芸、張孝妤、黃品榕、郭庭薇，其中有超齡水準表現的杜雅婷，更被選訓委員選為世界青女國手(15-18歲)。埔里高工則有7位選手入選世界青女國手，分別是投手石若涵，野手林志霙、楊佳、石佳育、石若軒、蔡采麟、柯佳慧。，
目前存在生物體中最常見的硫質，
，是一種叫甲基磺胺甲烷（Methylsulfonylmethane，
，簡稱MSM）的有機硫磺，
，它能夠幫助身體排毒。圖片來源：健康365
你有指甲薄軟易裂、頭髮不夠堅韌的問題嗎？或是想維持牙齒、骨骼的健康生長？那麼你可以試試補充「硫」元素！許多人不知道硫元素的好處，
，人體缺乏硫似乎也沒有特別明顯的病症，
，但研究證實，
，補充硫元素確實能讓身體機能獲得更好的提升。目前存在生物體中最常見的硫質，
，是一種叫甲基磺胺甲烷（Methylsulfonylmethane，
，簡稱MSM）的有機硫磺，它能夠幫助身體排毒，促進維他命與礦物質在身體中發揮最大功效，幫助強健頭髮與指甲，並舒緩過敏、關節疲勞與肌肉疼痛，同時也能夠調節肌肉和骨骼間的作用，為人體重要的營養素之一。MSM可以透過新鮮水果、蔬菜、牛奶、魚和五穀類獲得，然而MSM的營養成分極容易在食物處理的過程中受到破壞、流失，因此許多人會選擇額外選購MSM保健食品來當作營養補充品使用。(中時電子報)
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四川雅安強震的傷亡災情不斷攀升，
，死傷人數總計已逾萬人。旺旺集團本著血濃於水，
，人飢己飢的精神，
，繼前天（廿日）蔡衍明總裁指示集團捐贈五百萬人民幣（包括現金三百萬，
，兩百萬元物資）之後，
，個人昨天再捐贈五百萬港幣現金賑災。
由於目前災區道路中斷，
，為體恤災區運送救災物資的困難，
，蔡衍明總裁也指示，
，只要災區有急切的食品需要，
，可以先聯繫協調旺旺集團當地工廠提供必要的協助。旺旺集團也呼籲大家踴躍捐輸，共同為災民祈禱和加油，希望災區能早日重建。，
105年1月23日受霸王級寒流影響引發寒害，
，造成國內多處地區農作物嚴重受損，
，台灣土地銀行為協助受災戶早日復建，
，針對農漁業災害紓困和企業紓困兩項進行紓困貸款辦理。台灣土地銀行表示，
，在農漁業災害紓困貸款部分，
，依照「農漁業災害貸款要點」有關規定辦理紓困貸款，
，每戶貸款餘額最高新台幣(以下同)600萬元，
，貸款利率按該行公告指標利率(1.3%)加1.005%機動計息，
，目前為年息2.305%。在企業紓困貸款部分，
，依照「中小企業災害復舊專案貸款注意事項」規定辦理，每一申貸企業貸款餘額不得超過3，000萬元，得分次申貸，貸款利率按郵政儲金二年期定期儲金機動利率(1.235%)加1％機動計息，目前為年息2.235％。(時報資訊)，
蘋概股表現亮眼，
，激勵台股強漲200點。（資料照／鄧博仁攝）
台股重返9100點，
，站回月季線關卡。（圖／翻攝Yahoo!奇摩股市）
（13:40更新收盤）受惠於iPhone 7熱賣，
，蘋概股群起上攻，
，激勵台股開高走高，
，噴漲逾200點，
，今天（19日）一口氣站回9000點、9100點兩大整數關卡，
，終場暴漲250點，
，收在9152點，成交量969億元，擺脫連5個交易日下跌局勢，並收復月、季線。iPhone 7晶片獨家供應商台積電（2330）收盤勁揚5.19%，股價來到182.5元；蘋果手機組裝廠鴻海（2317）大漲3.88%，收在80.4元；和碩（4938）收漲7.21%，股價登上83.3元；股王大立光（3008）飆漲205元，漲幅高達5.7%，收在3800元。台灣金融市場今天呈現股匯雙漲格局，午盤12：15，新台幣兌美元暫報31.435：1，大幅升值2.54角，升幅0.8%。(中時電子報)
Note 7自爆傷荷包？三星急賣股 套現300億
iPhone 7太火！傳蘋果通知鴻海「準備擴產」
靠買房發財？專家：別傻了！房價將跌20年
批租稅不公 謝金河：誰還願意加碼投資台灣？，
新北市政府為保障海釣安全，
，針對未依規定穿著救生衣、防滑鞋的釣客16日起全面開罰，
，依災防法處5000元至2萬5000元。前晚在濱海公路82公里處又發生釣客未穿救生衣，
，遭突來瘋狗浪捲入海中失蹤，
，家屬昨向副市長侯友宜下跪求救，
，臉上難掩哀淒。
上周新北市龍洞地質公園發生瘋狗浪襲人，
，造成8死8傷重大傷亡，
，新北市府、風管處和海巡昨啟動海釣安全專案，
，昨由副市長侯友宜帶隊展開稽查勸導，首站抵達釣客最愛的佛祖崖，風雨中10多名釣客依規定穿著救生衣和防滑鞋，釣客也說，穿著保命設備是自保行為。但有婦人在礁岩採髮菜，因未依規定穿救生衣，險象環生，警消人員依規勸離。
侯友宜表示，佛祖崖釣點過去已發生7、8起釣客淪為波臣憾事，呼籲釣客一定要穿著救生衣、防滑鞋，針對前晚南雅段又傳釣客落海失蹤，侯友宜也說一定要記起這樣血淋淋的教訓。
侯友宜昨到釣客落海失蹤的搜救指揮所，44歲歐姓釣客不慎被瘋狗浪捲下海，警消漏夜展開海陸空搜救，潛水伕也來回在水下找人，迄今不見蹤影。
歐男哥哥見副市長侯友宜到場關切，當場下跪痛哭說，「我要怎麼跟父母交代！」並自責弟弟沒穿救生衣，希望市府全力搜救，侯友宜表示，一定會全力找到人為止。，
