體操美女余佩倫展現出柔軟身材,
,高難度的一字馬動作難不倒她。(黃邱倫)
今年過年期間所有人都有6天長假,
,甚至還有不少人安排了超過10天以上的連續假期,
,這段時間有些人會外出拜年,
,但也有不少人會躲在家裡大魚大肉,
,身上難免會囤積不少多餘的脂肪,
,現在就由韻律體操美女先秀一段她的專業舞姿,然後教導大家幾招維持身材以及瘦身的方法。
體操美女余佩倫秀了一段獨拿絕活。
韻律體操的比賽分別有繩、球、棒、彩帶還有環,余佩倫的專長是環以及綵帶,現在就看看她的獨拿絕活。第一招就是伸展全身肌群,可以背部、肩部、大腿以及小腿的肌肉。
體操美女於余佩倫教導大家如何在過年期間瘦身。
第二招增加腿部的柔軟性,放鬆背部肌群。
體操美女余佩倫教導大家維持身材的方法
第三招伸展跨步與大腿的肌肉,可以讓腿部的線條更加修長。
體操美女余佩倫教導大家瘦身方法。
第四招伸展臀部與腰部的肌肉,可以減少腰部的痠痛。
體操美女余佩倫教導大家維持身材以及瘦身方法。
第五招延展腰部與手部的肌群,可以修飾手部線條。(中時電子報)
體操美女余佩倫教導大家瘦身方法
中時電子報體育專頁,
台塑石化宣布,
,從11日凌晨1時起,
,調降汽油批售價格每公升0.2元、柴油每公升降0.1元。台塑石化調降油價,
,加盟加油站參考零售價92無鉛汽油每公升20.8元、95無鉛汽油22.3元、98無鉛汽油24.6元、超級柴油18元。台塑石化考量近期國際油價走勢及國內市場競爭力等因素後,
,決定自4月11凌晨1時起,
,調降汽油批售價格每公升0.2元、柴油每公升0.1元,市場零售價格由加油站自行決定。1050409(中央社),
中央研究院。(本報資料照)
近日中研院新任院長爆發遴選爭議,
,中研院內部也有各種意見與看法,
,包含覺得遴選過程有瑕疵,
,有海外院士發起連署,
,要求總統退回選舉結果,
,並廢除評議會制度。而今天包含中研院前副院長劉翠溶等3位評議員,
,也共同發出聲明,反駁外界黑箱說法,並強調過程中決定與選票,都是依自己的專業判斷,及對院發展的期許所做的獨立意思表達。以下是「中央研究院評議員的一封公開信」聲明全文:近日報章雜誌對,中央研究院院長候選人及相關的產生方式,時有報導,或質疑評議會會議當日修改「中央研究院評議會會議規則」,更動了投票方式,然未經發布程序,因此選舉無效;或報導有部分院士籲總統退回中央研究院院長候選人名單;或指稱院長遴選委員會由李遠哲前院長主導,推薦人選過於年輕,不足以服衆云云。這樣的指控是輕看了全體評議員的學術専業性與自主性,也低估了我們對中央研究院現況問題的瞭解與對未來發展的期待。中央研究院組織法第10條規定:「中央研究院設評議會,由當然評議員及聘任評議員組織之。中央研究院院長、副院長及各研究所所長及各研究中心主任為當然評議員,並以院長為評議會議長。聘任評議員三十人至五十人,依第7條所列各組分配名額,由院士選舉,經中央研究院呈請總統聘任之。聘任評議員選舉辦法及評議會會議規則,由中央研究院評議會通過,院長核定之。」目前有數理科學、生命科學及人文暨社會科學三組,每組各有12位聘任評議員。此外,組織法第12條規定﹕「中央研究院評議會掌理下列事項:議定本院研究學術計畫;評議關於研究組織及工作興革事宜;促進國內外學術合作及聯繫;受中央政府委託,規劃學術發展方案;中央研究院院長任期屆滿、辭職或出缺時,選舉院長候選人;其他依本法規定掌理之事項。」依前所述,評議會由數理科學、生命科學、人文暨社會科學三個領域的當然評議員及聘任評議員組成。我們的政治立場或有不同,我們的處世風格也許各異;但我們對學術求真的精神並無二致,對以更公平、更有效率的來執行院長候選人的選舉任務也有近乎完全的共識。此次院長候選人的投票,我們是在對每一推薦名單上的候選人,依其學術成就、學術地位、學術視野、行政能力及胸襟開濶度等層面逐一深入討論後,才投下對院的託負及對自己良心負責的一票。外界在有限且不完整資訊下所做的各種評議,我們尊重;但請相信我們愛國家、愛社會的心與諸位相同。也請諸位理解我們這些畢生從事嚴謹學術研究的人,要票選出未來5至10年領導中央研究院在學術領域更上層樓的院長候選人的心情,是如何的戒慎。由於「中央研究院評議會會議規則」中並未載明每次可投幾票,當天我們在現場花了不少時間研究,每次投一票、或二票、或三票的優缺點,最後獲致共識:以無記名序位法最為公平、且最有效率。為求完備,我們還在65票同意(2票棄權)後,才正式投票;會中有法律,也有對選舉有研究的專家。此外,中央研究院組織法第10條明定,評議會會議規則,由中央研究院評議會通過,院長核定之。而當日的會議決議,院長當時即核定。誰知會後外界有未經發布程序,致選舉無效的質疑。影響人民權利義務的法令需發布後生效的原則,我們理解;但評議會會議規則,旨在訂定評議會中評議員的議事方式;而當天所有評議員近乎全部贊成所定下的規則,外界怎麼會說未經發布所以沒有效力?這種因噎廢食的看法,與一個進步社會專注在規範意旨,而非固著在僵化解釋發布程序的作法相違背,我們對此深感遺憾。並要在此再次澄清,我們所投下的神聖一票,是依自己的專業判斷及對院發展的期許所為的獨立意思表達。發起人:沈元壤 羅浩 劉翠溶 敬上(中時即時),
湖人怎也想不到,
,竟然栽在毫無名氣的佛義手上!佛義昨投進5顆三分球、拿下17分,
,搭配阿爾傑佛生18分10籃板,
,爵士95比86力退湖人,
,讓紫金湖人戰績淪落到難堪的1勝4敗。
「我的天,
,我手感太好了!如能上場,
,我只想打積極點,
,我必須給隊友建立更多信心,剛好今天隊友都在對的位置把球給我,讓我有機會把球投進。」末節連進3顆三分球,徹底粉碎湖人反撲氣勢的佛義表示。
湖人表現並不差,特別是「小飛俠」布萊恩,爵士無論派誰去守,結局都一樣,布萊恩攻下全場最高29分,末節包辦16分,「魔獸」霍華19分、9籃板,可惜仍不足以幫助湖人贏球。
被外界評估即將丟掉「飯碗」的湖人教頭麥克布朗,只好繼續推卸敗仗責任,「我們都很沮喪,我更沮喪的是,我們光說不練,我們應要搶先出擊,卻沒法做到。」
快艇「雙塔」布雷克葛瑞芬、狄安卓喬丹攜手拿下42分、21籃板,帶領全隊徹底掌握內線優勢,終場106比84中止馬刺開季4連勝,馬刺總教練帕波維奇說:「我們跟對手打的強度無法相比。」,
柯瑞總算突破最近低潮,
,幫助勇士客場力退尼克。(美聯社)
勇士總教練科爾在暫停時的一席話,
,徹底幫助柯瑞找回應有的投籃手感!柯瑞突破前3役低潮,
,全場投24中11,
,包含三分球投13中5,
,攻下全場最高31分,
,另有8籃板、6助攻,
,幫助勇士112比105力退尼克,且中止2連敗。
尼克上半場不放音樂 科爾:跟教堂一樣
柯瑞前3戰三分球投31中4,表現完全不像那位三分球超神的當家射手,到了6日上半場,他的手感仍然沒有太大起色,投13中4,其中三分球投8中2,勇士原本領先12分的優勢,也在上半場打完時,被追到只差1分差距。不過科爾在下半場暫停時,在板凳席直接鼓勵柯瑞,「你為我們做的事情都是正面積極的,這從場上正負值可以看出,卻在投籃表現當中看不出來,你做很好了,繼續加油,我的孩子!」這席話完全激起柯瑞的爆發鬥志。結果柯瑞下半場投11中7,其中三分球投5中3,他不只攻下全場最高31分,場上正負值也來到全場最佳的正22,幫助勇士總算走出杜蘭特可能例行賽全部報銷的陰影。除了柯瑞,「浪花弟」克雷湯普生也有29分進帳,卓雷蒙格林13分、7籃板與4助攻,帕楚利亞10分;尼克則以羅斯28分表現最好,「波神」波爾金吉斯24分、15籃板,「甜瓜」安森尼15分、6籃板。(中時電子報)
中時電子報體育專頁,
中華統一促進黨總裁張安樂今天赴民進黨中央外抗議,
,他要求總統當選人蔡英文「堅守九二共識」,
,不要讓過去8年奠下的基礎毀於一旦。民進黨中央下午舉行中常會,
,由「白狼」張安樂號召「跨黨派518行動聯盟」申請到北平東路路權,
,並在民進黨中央外舉行「堅守九二共識,
,維護兩岸和平」陳情抗議活動。轄區台北市警察局中正一分局表示,
,這是經正常程序申請核准集會,
,派60名員警在場,另有140人待命,下午2時許預估有1000人到場聲援。警方表示,520就職前夕,民進黨外中央陳抗次數有增加,但會依照個案申請狀況,微調維安警力佈署,每天都有零星民眾到場表達意見。張安樂受訪時指出,希望新政府不要把8年奠定良好基礎毀於一旦,大陸市場是為台灣開放,有好沒壞,但若沒有九二共識,相關談判就無法進行。他說,對於新任總統520就職演說,不會有太多期待,特別選在民進黨開中常會時到場陳情,「希望新政府聽到聲音,代表台灣民眾的一種聲音」,也就是堅守九二共識,維護兩岸和平。到場聲援的新黨發言人王炳忠受訪時指出,要反對政治詐騙集團,若新政府要台獨應該說清楚講明白,若想維持現狀,就要面對九二共識,「不要做一套說一套」,未來上街頭抗議不會只是支持統一的團體,還有台獨團體。活動開始時,現場出現許多大陸媒體像是中國中央電視台、中國福建電視台等到場採訪,也有支持民眾揮舞大陸五星旗和國旗聲援。1050518(中央社),
隋棠卸貨倒數,
,即將產女兒「Lucy」。(圖/取材自隋棠臉書)
隋棠在臉書透露,
,將以自然產迎接第二胎。(圖/本報系資料照片)
名模隋棠當媽後,
,有子萬事足,
,近期身懷六甲的她,
,肚藏女兒「Lucy」,
,隋棠即將迎第二胎,
,湊得「好」字。有別兒子「Max」遠赴新加坡生產,第二胎隋棠決定在台自然產,隨著預產期逼近,何時能「卸貨」、寶寶生肖屬猴還屬雞,隋棠也抓不準。隋棠以自然產生兒子Max,談到第二胎的生產計劃,隋棠在臉書透露「這次還是依照慣例要自然產」,隨著預產期逼近「我們也抓不準Lucy想讓自己屬猴還是屬雞,想當摩羯座還是水瓶座」。由於隋棠太晚決定在台灣生產,也讓她忙翻,「最近每天都有好多人要見,好多決定要做,包括選擇月子中心、月子餐、月嫂、臍帶血儲存」,甚至忙到沒時間替Max拍照,而網友也熱心分享許多意見,期待能替即將臨盆的隋棠分憂解勞。(中時電子報),
蓮華池研究中心移除外來入侵種植物「毛野牡丹」,
,拔根擺路旁,
,擬用太陽曬乾曬死。(沈揮勝攝)
右棵葉面平順者為台灣原生「野牡丹」,
,遭外來種入侵植物「毛野牡丹(葉面皺紋明顯)」強勢包圍。(沈揮勝攝)
入侵植物「毛野牡丹以建攻占蓮華池附近林道。(沈揮勝攝)
原產於熱帶美洲,
,因繁殖迅速、強勢排擠落腳處原生植物生存空間而名列國際自然保護聯盟ISSG「世界百大外來入侵種」的「毛野牡丹」,
,最近悄然在南投縣蓮華池地區生根,林試所人員發現並展開移除工作,保護「台灣生態基因庫」聖地。林試所蓮華池研究中心低海拔闊葉林,為台灣地區單位面積物種密度最高的地區,學術界稱它為台灣生態「挪亞方舟」,擁有許多全球僅在蓮華池才找得到的動物或植物,不少特殊物種,就以「蓮華池」為它們命名,譬如蓮華池柃木、蓮華池穀精草。大約6、7年前,4公里外的魚池鄉果園地區,出現了幾十棵與台灣原生種「野牡丹」葉型相似,但長有剛毛的外來植物,經判定為「毛野牡丹」而被拔除;但該植物生命力強,去年已繁殖擴散到蓮華池螢海一帶,研究中心主任許原瑞與員工迅速將它們移除。不料最近又出現不少植株,且強勢包圍排擠原生野牡丹,為避免林區遭外來種生物汙染,該中心21日起再度執行移除作業。許原瑞表示,毛野牡丹生命力強,即使連根拔起,也要經過太陽曬乾,才能避免死灰復燃。這次移除作業相當仔細,但擔心林區外的族群又入侵汙染,附近農民看到此物,也請多多幫忙拔除,別再讓它們有機會繁殖。(中時),
背後砸球與頭槌動作讓賈奈特在開賽後4分鐘被驅逐出場,
,霍華隨後的鎖喉動作則吞下技術犯規,
,然而這只是小插曲,
,火箭在哈登獨拿30分、6助攻率領下於客場113比99擊敗籃網,
,4連勝輕鬆到手。賈奈特與霍華同樣是高中畢業直接進入NBA,
,而霍華還曾尊崇的說受到賈奈特身穿21號球衣影響決定披上12號戰袍,
,然而,
,球場上論的是團隊戰力與個人實力,如今的火箭正在竄升中,籃網卻是殞落下滑,雙方不可同日而語。此役開打僅4分08秒即出現衝突,賈奈特被吹犯規後推了霍華一下,霍華立即回推,賈奈特轉身就將球砸在霍華背後,然後順勢用「500燭光」的頭頂了霍華,霍華不干示弱以「擒拿手」架在賈奈特脖子上,所幸衝突並未擴大,「肇事者」賈奈特領到「紅牌」出場,霍華以技術犯規收場。或許受到此事件影響,霍華上場28分鐘9投3中,只攻下8分、5籃板。賈奈特賽後沒有受訪,霍華不以為意的表示,「重點是我們贏球了,接下來還有例行賽和季後賽要打,我會在合適的時候展現出破壞力。」籃網教頭荷林斯不滿說,裁判不認為霍華有出拳動作,所以只給了1次技術犯規。火箭總教練麥克海爾表示,以往例來看,比賽會繼續進行,這次裁判直接將球員趕出場,似乎沒有那麼嚴重。然而,NBA官方賽後在檢視影片後,霍華恐怕難逃禁賽處分。經過意外插曲後,火箭諸將戰意高升,除了哈登外,貝弗利、莫提尤納斯、阿里查、賈許史密斯等人得分上雙,第4節將領先優勢擴大至20分以上,送給籃網6連敗。,
范冰冰近來被網友拍到在百貨化妝櫃上掃貨!(圖/達志影像、取自微博)
女神范冰冰向來就愛保養,
,先前也常透露自己在家沒事就是敷面膜,
,還曾被發現外出工作時也敷著面膜,
,一點都不害羞。而日前有大陸網友在百貨公司捕獲野生范冰冰,
,更透露她在某個化妝品櫃上狂掃貨,
,據悉她買得是日本品牌POLA的牌子,
,不過她飲恨沒買到的系列,
,正是運用了剛拿下今年諾貝爾生醫獎的大隅良典的「細胞自噬」技術。范冰冰先前被網友拍到在百貨公司逛街,逛了不少化妝品櫃,大陸媒體爆料她在日本品牌POLA掃了一堆貨,但她遺憾沒買到潔顏與極光精華系列。只是這樣的消息讓許多網友都瘋了,直呼「哪個東西讓女神能瘋狂成這樣?」
大隅良典是今年諾貝爾生醫獎得主。(圖/達志影像)
而據了解,讓范冰冰為之瘋狂的品牌在日本有貴婦品牌之稱,且她選的也是最高檔的「黑BA」系列!日前今年度諾貝爾生醫獎得主揭曉時,該品牌官網也出現祝賀訊息,原因就在於POLA受大隅良典的「細胞自噬」技術研究所啟發並運用其中,尤其范冰冰買不到的「極光煥采精華」,更是將此技術發揮得淋漓盡致,兼具抗老、美白以及精華液功能,成為不少女人心中的夢幻逸品,也因技術高端,小小一瓶要價台幣近3萬!
范冰冰沒買到的產品。(圖/翻攝POLA日本官網)
至於「細胞自噬」的概念,簡單來說就是人體細胞會摧毀自身成分與內容物,但在其過程中又會回收再利用,不過在這關鍵過程中,就會延伸許多議題,包含細胞自噬基因若發生突變會導致如癌症、帕金森氏症;可相反的,細胞自噬也能發揮好效果,如POLA致力研究的抗老化,就是其一。因此不少網友都驚呼,范冰冰的保養祕方居然和諾貝爾獎有關,讓許多人都指名也要囤貨,還有人擔心接下來會造成搶購潮。(中時電子報),