台積電董事長張忠謀與妻子張淑芬。(本報系資料照)
高齡85歲的台積電董事長張忠謀,
,身體依然硬朗,
,頭腦清晰的他帶領的台積電也是穩健成長。把健康當成事業一樣經營的他,
,曾對外分享個人養生秘訣,
,他笑說:「我的母親活到了102歲、父親也活到86歲,
,而他們那個年代平均壽命才60多歲,所以我基因很好的,有長壽基因。」張忠謀接受《康健雜誌》訪問曾表示,自己對於健康管理有以下5大重點,而且從20歲開始天天執行。第一、早睡早起、作息規律每天早上5點半到6點之間起床、8點半進公司、傍晚6點半到家、11點一定要入睡。第二、不加班、少應酬每周不在公司待超過50個小時,每月應酬不超過2次,每次都會在1個半小時內結束。第三、持續運動、飲食清淡一周至少有6天會在跑步機上快走40~45分鐘,飲食則是少油低鹽。第四、閱讀益智、音樂紓壓在不同的時辰,張忠謀會將閱讀及音樂做不同的搭配,例如清晨讀報時間,為了掌握國內外政經情勢需要專心,搭配的是嚴肅且有濃厚宗教味的巴哈音樂。第五、有系統、有計劃的終生學習張忠謀不同意「活到老、學到老」這句話,他認為學習應該是有計畫且有系統的步步為營,而非興之所至。而張董事長的養生之道也獲得醫師認可,聯合報報導,台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭認為,張忠謀養生兼顧身心,且執行力十足,給他打了120分的超高分。(中時電子報)
文章來源:康健雜誌
議員誤傳張忠謀重傷 老謝談「po臉書的禁忌」
張忠謀跌一跤 全球緊張!台積電3問題浮現,
樹林:樹林某工廠老闆簡振淵因工資糾紛被趙姓工人打傷後,
,趁趙男騎車等紅燈之際,
,開車從後方把趙男撞傷。檢方雖依傷害、恐嚇等罪起訴,
,但新北地院審酌後認為請員警轉告要撞死趙男之舉不算恐嚇,
,依傷害罪判處三月徒刑並得易科罰金。(陳俊雄),
,,
4月17日上午,
,北京市一小區內,
,一輛快遞三輪車與一輛黑色出租車發生車禍,
,快遞員遭到車主多次掌摑和辱罵。雖然打人者已被拘留,
,但該事件的「餘波」仍未散去。因在網上,
,打人者李先生的住址、電話號碼等訊息被公之於眾。但李先生已經搬家,
,現住在該地址的戶主不堪多人上門騷擾。北京市康達律師事務所律師韓驍表示,網友人肉搜索曝光他人隱私信息的行為,可能要負民事責任,情節嚴重的可能負刑事責任。事件被曝光後,有網友對打人者進行了人肉搜索,並將打人者的姓名、電話號碼、家庭住址、職業等個人訊息發布在網路上。北青報撥打了上述電話號碼,語音提示該號碼已停機。隨後,北京青年報來到網友曝出的打人者李先生的住所,多次敲門後無人回應,但戶主在大門上貼了一張名為「關於網傳車主打人視頻住址」的聲明。聲明內容為,網友公布的李先生早已不在此居住,房屋產權也已變更。「作為該房屋現在的所有人,特此聲明該房屋已不再屬於視頻中的事主,希望大家不要再打擾本住戶的正常生活。」(旺報即時),
屏東區高中職免試入學5日放榜,
,繁星計畫增加學生留縣就讀意願。(謝佳潾攝)
屏東區高中免試入學5日放榜,
,潮州高中及東港高中靠繁星魅力成功滿招,
,潮州高中532名、東港高中145名,
,當中不乏有可上雄中、雄女的學生;東港高中國中部甚至有4名準雄中生、1名準雄女生放棄免試,
,填選直升就讀東港高中。「繁星制度對留縣就讀影響很大!」東港高中校長郝靜宜說,現在家長對繁星計畫越來越了解,加上考量離家遠近、照顧方面,都已趨向建議小孩選擇社區型高中就讀,如安泰副院長李木壤,就建議自己考上雄中的兒子就地直升,除了省去通勤時間,在未來的大學競爭上也佔較大優勢。「我爸爸有說可以去讀雄中,但讀東港高中也不錯。」同樣是捨棄免職入雄中,選擇填直升留在東港高中就讀的蔡昀燁,他說,自己當初有評估直升跟去雄中的差別,在考量現實面後,覺得大學的繁星計畫還是利於自己,因此決定就地升學,在熟悉的環境拚出好成績上國立大學機械系。郝靜怡說,據統計顯示,離鄉到外地讀書,有一半的機率成績並不理想,有四分之一的機率持平,另四分之一優於到外地讀書,家長也相信這樣的數據分析,因此今年比往年的招生效率還要好。潮中高中教務主任陳冠明也說,繁星計畫影響深刻,據悉潮中國中約有6名學生上雄中、雄女,但只有1名打算到高雄就讀,其餘都選擇讀潮中高中,除了離家近、繁星是誘因外,潮州高中由早到晚完整的上課輔導,也是吸引學生選擇就讀的原因。(中時),
陸股於新春開紅盤首日,
,適逢2月第一個交易日。由於每年2月都是陸股上漲機率最高的時候,
,因此,
,今年農曆年前已有不少資金進場卡位,
,帶動陸股封關收高。法人表示,
,隨著政策主軸強調穩中求進,
,並且由財政措施主導,
,可為陸股帶來一波結構性的投資機會,建議投資人採取定時定額的方式,分批布局陸股基金。根據Bloomberg統計,過去26年,上證指數於2月上漲次數達19次,上漲機率73%,居全年各月份之冠。因此陸股「2月效應」的說法,不逕而走。第一金中國世紀基金經理人黃筱雲表示,2月陸股表現活躍,主要原因有二:一是年後資金面緊俏情況解除,投資人手上閒置資金重新回流資本市場;二是因應3月初的人大、政協兩會即將召開,市場預先炒作兩會概念股。黃筱雲表示,今年兩會將於3月5日登場,預料同樣可看到資金布局卡位的情形。尤其,中國經濟於去年下半年L型落底的型態確立,官派媒體以「權威人士」為名,定調今年主軸為穩中求進,將逐步降低貨幣政策的影響力,轉向由財政政策主導的策略,可為陸股帶來一波結構性的投資機會。黃筱雲強調,可關注三大重點類別:第一類是商業模式清晰、成長穩定且受惠於消費升級的行業,如:醫藥、教育、文創娛樂、旅遊和消費性電子等;第二類是政策獎勵的新興產業,也是未來經濟增長的新動力所在,包括了:高端製造、智慧製造、光通訊、5G、網路資安等。第三類則是具有重估價值的傳統產業或周期性循環產業,將受益於供給側改革、供需結構改善與效率提升等,多數集中在國營企業。建議投資人可採取定時定額的方式,分批布局陸股基金因應。(時報資訊),
三立2011年的偶像劇《犀利人妻》獲得外交部首屆「中華民國優質電視戲劇輸出西語國家地區」計畫青睞,
,11日起於拉丁美洲8國電視台播放,
,版權費「全權交由政府處理」。主角隋棠、溫昇豪、宥勝、朱芯儀昨出席記者會,
,時隔4年重聚,
,4人都已成家。除隋棠外,
,其他3人皆升格當爸媽,
,昨頻交換育兒心得。隋棠的老公Tony低調現身,
,她笑說老公不是愛相隨,而是想來追星,因他在美看過英文版的《犀利人妻》,主動要求當跟班。她曾說想生3個小孩,昨聽朱芯儀聊剖腹產,溫昇豪和宥勝談自然產,嚇得她面露驚恐,她強調很愛小孩,只是不會這麼快生。宥勝回憶9日老婆生產的過程,他原本準備錄影留念,不過一看到女兒出生瞬間驚呆,還被護理師提醒:「快拍,這一幕回不去啦!」他沒像溫昇豪在產房噴淚,只覺得腦中一片空白。,
前球后索倫絲坦明天二度訪台。(美聯社資料照)
高球生涯曾贏得包括10場大賽在內,
,共72座LPGA冠軍的「永遠球后」索倫絲坦,
,繼去年之後,
,明天將二度來台,
,她這次是以太平洋聯盟大使身分再度造訪台灣,
,除了明天參加台灣太平洋聯盟發表會,後天將在林口美麗華球場進行教學示範與交流座談會。太平洋聯盟是標榜全球有500多個球場可打,且打18洞只要60美元。台灣是由90年代推動兩岸高球交流的推手、也是前台灣職業高球好手廖國智擔任董事長,明天邀請索后舉行台灣發表會。索后去年曾應TLPGA之邀首度來台,與台灣女將分享她的學習與成長經驗。她同時也是前球后曾雅妮的心靈導師,在曾雅妮陷入低潮時,給予鼓勵與建言。(中時電子報)
中時電子報運動專頁,
劉子千新專輯《都是愛》9日結束預購,
,卻至今零宣傳,
,沒電視廣告,
,也沒發過新聞稿,
,讓他與親友都著急萬分。最嚴重的是,
,負責這次企宣的人員連他的工作證都沒辦妥,
,CD和海報也沒印好,
,宣傳通告更只敲了幾個,昨天還把發片日延後一周,讓《都是愛》變成「都是亂」。
劉子千親友日前到超商,找不到專輯預購單,店員也不知他專輯已在預購;記者到兩家超商也沒看到專輯預購單,店員還指著嚴爵專輯預購單說:「劉子千的單子在哪呀!」劉子千擔心創作心血白費,一度氣得想回美國。
一度氣到想回美國
據悉,專輯預購日原定7月3日,劉子千的母親甄珍6月25日才知預購提前,15秒的廣告卻延後到7月3日才在YouTube曝光,好脾氣的她無奈的說:「我什麼都不知道,當好事多磨吧。」負責企宣的「得意智文創」卻說一切都在規畫中,卻無法回應何時開始宣傳。
宣傳讓甄珍背黑鍋
日前《自由時報》報導劉子千拍攝MV花絮的前晚,「得意智」質問甄珍為何將照片給《自由》,宣傳Fiona對外也堅持「不是我們給的照片」,卻隨後改口:「不知他們怎麼有照片,因為報社主管打電話來問MV的事,就將原要發的通稿給了他們。」說法不打自招,還想讓甄珍背黑鍋。
據悉,劉子千最初規畫5月底發片,先延到7月12日,昨又再延至19日,Fiona昨說:「工作證已經補件好了,勞委會承諾儘快處理。」專輯延後發行是否讓文宣品也要重印?她說了實話:「不用重印,才正要定案,下周一才印製。」《都是愛》可至7-ELEVEn預購。,
羅時豐上《台灣好歌聲》爆發一場余天乾兒子認親會。(八大提供)
羅時豐日前上八大第1台《台灣好歌聲》宣傳個人演唱會宣傳。羅時豐受訪時,
,意外上演一場「認親秀」,
,羅時豐視余天為偶像,
,更稱余天是他的乾爹,
,話一出,
,賀一航也說自己是余天的乾兒子,
,陳國華也附和:「其實我也是…」聽得孫淑媚大笑:「今天是乾兄弟認親大會!」同為余天乾兒子的羅時豐與賀一航,
,各自準備余天的代表歌曲,表演完後賀一航開玩笑說:「不喜歡跟羅時豐合唱,簡直是『以卵擊石』。」本集《台灣好歌聲》4日晚間9點30分,八大第1台「台灣好歌聲」播出。(中時稿件),
北京旅遊業到高雄舉辦研學旅遊推介會。(張啟芳攝)
北京市旅遊行業協會首次到高雄舉辦「研學旅遊推介會」,
,副會長任江浩邀請台灣學生到北京研學,
,透過北京傳統文化、中醫養生和現代科技教育的多重面貌來認識北京。任江浩表示,
,北京研學旅遊可作為兩岸教育交流,
,著重在體驗,
,通過不同形式和主題的實踐活動,
,加上北京豐富資源,
,幫助台灣學生與大陸名校交流,在旅行活動中強化體驗、啟發思考、開闊眼界、學習技能、促進成長。任江浩說,希望透過北京研學旅遊加強北京和高雄間的聯繫,讓青少年到北京旅遊、研學,近距離感受北京、品味北京。到場參加的高市旅行公會副理事長徐志鈴指出,北京的胡同文化對於身處靠海港的高雄人有其迷人之處,這樣歷史悠久的文化資源,公會樂於推廣給台灣青少年,北京的「研學旅遊」構想很好,可望吸引台灣青少年參加。(中時),