標籤彙整：優質人力銀行

早餐太澎湃，

咖啡生豆

，血糖飆高，

優質人力銀行

，當心中午餓得快、吃更多，

專業照顧

，營養學者說，

葫蘆巴保健食品

，麵包、米飯類的早餐，

嘉義紋繡課程

，若將其中一半換成奇異果、芭樂等低升糖指數又多膳食纖維的水果，

電商顧問

，少了熱量，

術後保溼

，還能穩定血糖。長庚科技大學保健營養系主任劉珍芳指出，國外研究發現人吃完早餐後，飯後血糖上升最顯著，國內糖尿病醫學界也見到類似情況，因為早上醒來後，內分泌活躍，早餐吃下肚的食物，也會影響血糖升高的幅度。劉珍芳說，台灣人早餐常見的白土司、飯糰、饅頭、蘿蔔糕、稀飯、粽子、燒餅、油條等碳水化合物，蛋白質少，膳食纖維含量更低，即使餐前空腹血糖未明顯升高，吃完卻血糖很快升高。「台灣飲食文化與歐美不同，早餐太澎湃，」劉珍芳說，血糖忽高忽低不穩定，長期下來，代謝症候群很容易上身，又不利於控制糖尿病及肥胖。根據紐西蘭植物與食品研究所研究人員孟羅（JohnMonro）日前發表體外與人體研究的結果，用含有等量碳水化合物的奇異果，取代正餐中的澱粉主食，便可有效降低醣類攝取，讓餐點營養加分；另外還能降低葡萄糖的擴散率，減少腸道發炎，不易形成胰島素抗性。聰明早餐怎麼吃？劉珍芳建議，將早餐主食的一半換成低升糖指數（低GI）、膳食纖維含量高的新鮮水果，例如奇異果、芭樂、蘋果等，可避免飯後血糖飆高，同時提高營養素攝取量，如維生素C、鉀、膳食纖維。這類水果在餐前30分鐘前先吃下肚，可降低饑餓感、維持較為平穩的飯後血糖。萬一趕著上班上學只能早餐囫圇吞棗，水果來不及當餐吃，她說，一天之中，「記得吃最重要」，消化蛋白質以及改善便祕等好處多。她說，目前台灣人20歲以上代謝症候群盛行率為19.7%，且隨年齡上升而呈增加趨勢，每12個台灣成年人就有一個是糖尿病病友，但90%可透過健康飲食與養成運動習慣，避免惡化至疾病的階段。1050501(中央社)，

檢警調查，

就醫陪同

，狼父涉嫌在2008年到2010間，

豐原粗工

，多次趁妻子不在家時，

收驚

，悄悄進入當時年僅8歲的涵涵房間內猥褻她，

階梯鑽種類

，但每次想進一步時，

優質人力銀行

，都因涵涵下體嚴重疼痛而作罷；他也擔心涵涵可能懷孕，

南桃園光纖寬頻

，還要求她吃避孕藥。狼父有次要求兩姊妹一起脫下褲子讓他玩，

商業照明

，他性侵雅雅時，還逼迫涵涵在旁看他準備的色情漫畫，但雅雅下體疼痛，未能性交得逞，他轉而對涵涵下手，最後也因涵涵下體疼痛，沒能得逞。2013年間，當時已經小六的涵涵想要買手機，父親竟提出每周三、四、五都要跟他做愛才能買，但涵涵還是因下體疼痛沒有得逞。直到去年5月間，涵涵多次缺課，學校輔導老師介入了解，這起人倫悲劇才曝了光，狼父隨即被逮送辦。狼父偵查時表示，曾目睹小姊妹看過色情漫畫，但否認性侵女兒，他強調，他和妻子離婚後，小姊妹由他一人撫養，姊姊想跟媽媽住又不服管教，才會扯謊，妹妹則是被姊姊影響。母親出庭作證表示，大女兒曾提過丈夫要她看色情漫畫與做愛，當時也有告誡丈夫；由於狼父測謊未過，檢方採信小姊妹說法，16日依20次加重強制性交罪未遂罪起訴這名狼父。，

華為技術台灣總代理訊崴技術總經理路奎透露，

全台居家看護

，華為在全球還有相當大的成長空間，

優質人力銀行

，同時在專利布局上非常認真耕耘，

燙傷藥膏

，去年華為就向蘋果收取了1億美元的專利費。科技廠大打專利戰，

失眠保健食品推薦

，外電報導，

硬不起來吃什麼

，中國國家知識產權局表示，

催眠費用

，去年華為向蘋果許可專利769件，而蘋果向華為許可專利98件。路奎透露，華為在全球還有相當大的成長空間，同時在專利布局上非常認真耕耘，去年華為就向蘋果收取了 1億美元的專利費，這意味著華為向蘋果許可的專利數量與金額，大大地超越了蘋果。另外，鴻海旗下富士康將為大陸手機龍頭廠華為在貴州擴建新廠，為華為打造手機生產與製造廠區；華為今天指出，華為 Mate與P系列是由華為自己製造生產，其他中低階機款則委外代工。中華電行動分公司總經理林國豐表示，華為在電信設備銷售額是最大的，已經領先其他對手2年，以B2B起家的華為勇於嘗試 B2C，切入手機終端市場，今年首季華為已經是全球第 3大的終端銷售商，且大部分銷售額來自於海外。華為技術台灣總代理訊崴技術副總經理許崇德則表示，華為越來越重視台灣市場，不只上市時間越來越快，也預計下半年首度在台尋找代言人。1050601(中央社)，

即將上映電影「為了與你相遇」（A Dogs Purpose）1段片場畫面曝光，

松果商城代管

，顯示驚恐萬分的德國狼犬不敵訓練師蠻力，

收購二手車

，被迫進入湍急水流中。愛護動物人士今天呼籲抵制這部電影。法新社報導，

桃花人緣

，八卦網站TMZ公布這段2015年拍攝的片場畫面顯示，

氣動板手扭力

，水池角落的德國狼犬奮力掙扎想要擺脫訓練師控制，

優質人力銀行

，池中水流湍急。影片中可聽到有人在說：「沒進入水中的話，

台北就醫陪同

，牠不會鎮定下來，就把牠丟進去吧。」不管池邊的狼犬怎麼掙扎，訓練師都不放過牠，最後被迫進入湍急水流中。TMZ指出，在加拿大溫尼伯（Winnipeg）附近拍到的這段1分鐘影片是「為了與你相遇」攝製過程中拍下的。影片最後，原本載浮載沈的狼犬被水流沖到池壁並沉入水中，工作人員才趕緊將牠救起。動物權利組織對這段影片表達憤怒，許多人並在社群媒體敦促抵制電影。善待動物組織（PETA）副總裁朗吉（Lisa Lange）告訴法新社：「PETA呼籲愛動物人士抵制這部電影，以傳達出狗狗和其他動物應獲人道對待，絕不是電影道具的訊息。」加拿大的動物正義（Animal Justice）組織表示，已向加國當局投訴，要求對電影製作人提出虐待動物的控訴。「為了與你相遇」由美國男星丹尼斯奎德（DennisQuaid）主演，預定27日上映。無法取得發行片商環球影業（Universal Pictures）回應。不過TMZ報導環球影業聲明說：「促進安全環境、確保善待我們的動物演員，對本片攝製團隊至關重要。」（譯者：中央社何宏儒）1060119(中央社)，