早餐外面買、午餐公司吃，
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，下班則到父母或公婆家吃晚餐，
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，大陸這類「不黏（沾）鍋族」，
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，隨著80後、90後獨生子女逐漸步入婚姻與日俱增，
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，在年輕小夫妻中已占約6至7成。
《今日早報》報導，
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，今年35歲的方女士和老公都是「一胎化」政策下的獨生子女。「我和老公已經當了10年的『不黏鍋』夫妻，
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，父母和公婆都很喜歡我們過去蹭飯（白白吃飯不付錢），我們要給伙食費他們還不樂意。」方女士說：「父母、公婆家離我家的車程不過20分鐘，每天下班去吃個飯，然後開車回家。經常還能和老公一起看個電影，逛個街。」
方女士甚至已經想好，父母公婆現在都60歲左右，女兒今年10歲。父母至少能再燒10年飯，屆時女兒也該上大學。「可以自己學著做飯，也可以和老公兩個人下館子解決。」
對於「不黏鍋族」的「啃老」生活，有網友表示贊同，認為可以陪伴父母吃飯，但網友「大原」認為：「那父母老了，誰做飯照顧他們？（況且）父母不會做飯，孩子將來也不學做飯，那孩子又該去哪兒蹭飯？」
大陸國家二級心理諮詢師李麗琴則分析說：「不黏鍋族夫妻面臨的問題就是，一隻腳邁進了自己的小家，而另一隻腳還留在父母家中。」
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不黏鍋族
「不沾鍋」在大陸亦稱為「不黏鍋」。「不黏鍋族」則指家中幾乎不開伙，三餐老是在外或到父母家吃飯的年輕夫妻；他們多數都是「80後」、「90後」的獨生子女。
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