台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師陳建宇表示，
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，陽光對於皮膚的傷害大多來自紫外線，
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，一般來說，
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，每天在室外超過30分鐘，
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，就可算是接受過量的紫外線。但可怕的是，
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，陳建宇說，
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，大多數人對於烈陽下的照射會較有警覺性，
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，對陰雨天沒警覺性，陰雨天也僅是降低紫外線強度，並不能完全隔絕紫外線傷害。因此，陳建宇說就算在室內或陰雨天也需要做好適度防曬。對於許多人會靠擦防曬乳防曬，陳建宇說，防曬乳若沒正確擦，並不能夠達到效果，流汗可能使防曬功能消失，多補充才是正確做法，一般日常生活不進行戶外活動的情況下，用SPF15-30防曬品即足夠，但若進行戶外活動等長時間曝曬大量陽光的情況下，可選用SPF50等高係數防曬乳。，