三餐老是在外，
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，你膩了嗎？亞東技術學院工商業設計系學生鍾京珮、黃安妮開發出一套結合洗米煮飯隨行杯，
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，方便上班族帶便當，
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，只要將隨行杯分層放入電鍋內，
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，就能輕鬆搞定一餐。台灣便利商店密度超高，
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，且街頭巷尾隨處都可以嚐到不同小吃，
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，但儘管外食方便，
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，但可能會有吃得不健康或營養不均衡的問題。鍾京珮開始思考如何改變外食族的習慣，首先就要先降低上班族自己準備便當的門檻。鍾京珮、黃安妮參考竹子一節節的型態，開發出一套含上蓋共5層的隨行杯，上班族可依自身喜好、食量增減容器數量，總重僅約500公克，相當方便攜帶。值得注意的是，這套洗米煮飯隨行杯，最下層的容器可放入生米與水，上頭的孔蓋設計有旋鈕操作開關、方便洗米，因孔洞較米粒小，因此不必擔心米粒會隨雜質流出，輕鬆就能洗好米。至於上面3層容器，則可視需求放入3道菜，因容器設計有加熱、散熱孔，只要擺入公司電鍋中蒸熟，就能輕鬆解決一餐。鍾京珮表示，由於每人準備3道菜時間，與準備3人份的一道菜相比，後者準備時間相對較短，她建議上班族可與同事相約好上方3層容器帶同一道菜，再帶到公司交換菜色，就能增加食物多變性、不容易吃膩。1050508(中央社)，