保德信人壽去年業績亮眼居外商壽險翹楚，
，保德信人壽總經理盧裕民展望今年，
，初年度保費收入將呈兩位數成長、稅後獲利拚增5到9%，
，同時壽險顧問人力擴增2成。保德信人壽今天舉辦媒體春酒，
，公布去年業績，
，截至2015年前三季，
，獲利超過8億元，此外，根據保發中心統計，截至2015年底新契約平均保額為201萬元，高於業界平均近4倍水準。盧裕民透露，去年第4季受到金融市場動盪衝擊，業績有受到一點損傷，至於實際數據目前還在統計中。展望今年，盧裕民表示，銀保通路今年開始進入收成期，預估將推升初年度保費收入（FYP）呈雙位數成長，將較近年的個位數明顯成長，連帶獲利也將有高個位數的增幅，上看9%，並看好明年銀保通路貢獻進一步擴大。同時，保德信人壽也將擴充業務員部隊，今年將增員兩成，保德信人壽副總林維軒表示，保德信壽險顧問群目前約有700人，採重質不重量策略，希望招募在各領域有所成就的好手加入，更重要的是保德信不向同業挖角。且不同於同業，想成為保德信壽險顧問得先闖三關、過五將，通過多層面試，與高層進行訪談，之後並在保德信人壽為期數月縝密的訓練以及培訓考照下才能代表保德信人壽與客戶溝通。為提升與客戶的溝通，保德信集團看好台灣民眾對臉書等社群媒體的高黏著度，搶先在亞太區開創數位溝通平台。林維軒表示，所謂數位溝通平台，即公司培訓壽險顧問有步驟、有方法的打造個人粉絲團，以增加其與民眾、客戶的間互動、溝通。1050328(中央社)，
侯女隔日上午7時許返回旅館，
，兩人爆發口角，
，徐男一氣之下，
，拿出預藏水果刀猛刺侯女，
，她當場失血過多身亡。合議庭認為，
，徐男事前預買水果刀，共刺了12刀，認為他有殺人犯意，11日依殺人罪判決徐男無期徒刑，褫奪公權終身，全案可上訴。，
台灣天后級歌手張惠妹「烏托邦」巡迴演唱會，
，昨晚在馬來西亞吉隆坡舉行，
，吸引1萬8000名歌迷，
，阿妹在演唱「彩虹」時，
，獲不少同志歌迷熱烈回響。演唱會於吉隆坡默迪卡體育館舉行，
，除馬來西亞歌迷外，
，更有印尼、新加坡、中國大陸、日本等地歌迷捧場。另外，
，主辦單位除了免費發送紅色螢光棒外，也有許多歌迷帶著彩虹旗入場，現場彷彿成了一片彩虹旗海。張惠妹以「阿密特」形象凌空登場，帶來首首節奏強烈的搖滾曲如「戰之祭」、「怪胎秀」、「開門見山」及「黑吃黑」等，隨即讓全場歌迷立刻站起來狂搖動身體，彷彿置身烏托邦樂園般恣意狂歡。唱了近10首歌後，張惠妹才恢復原來身分，並演唱抒情曲「掉了」及「偏執面」，而現場歌迷大合唱的功力讓阿妹驚喜，並將麥克風拋給台下歌迷，不斷稱讚大馬歌迷的優秀演唱實力。闊別大馬4年的阿妹，在舞台上載歌載舞，除了帶來經典歌曲如「我可以抱你嗎」、「記得」、「我要快樂」外，心情受到歌迷嗨翻的阿妹，並破例開放歌迷點唱，用簡單鋼琴聲唱出「解脫」、「聽海」及「我恨我愛你」等。阿妹在演唱快歌時，全場歌迷不斷揮舞狂跳，讓阿妹連連稱讚大馬歌迷的勇猛體力。最後，她在演唱「三天三夜」及「原來你什麼都不想要」後，結束了3小時的演唱會。1050501(中央社)，
由潤泰集團總裁尹衍樑設立的唐獎，
，旨在表彰得獎人在永續發展、生技醫藥、漢學及法治四大領域上的卓越成就。第2屆唐獎頒獎典禮將在今年9月25日舉行。（摘自唐獎基金會網站）中央社記者曹宇帆洛杉磯傳真 105年4月6日
潤泰集團總裁尹衍樑設立的唐獎，
，旨在表彰得獎人在永續發展、生技醫藥、漢學及法治四大領域上的卓越成就。第2屆唐獎頒獎典禮將在今年9月25日舉行。唐獎是尹衍樑在2012年12月設立，
，旨在表彰得獎人在永續發展、生技醫藥、漢學及法治等4大領域上的卓越成就，
，並獎勵對世界具有貢獻與實質影響力的成就者。唐獎獎金為新台幣4000萬元及研究補助費新台幣1000萬元，
，其中1000萬元的研究補助費更指定用於後續創新發展，
，培育人才。唐獎每兩年頒獎1次，2014年是首屆頒獎，並即將於2016年6月18日至21日連續4天，公布第2屆唐獎得主，9月25日在台北國父紀念館舉辦第2屆唐獎頒獎典禮。唐獎的評選由唐獎教育基金會委託中央研究院辦理，並由受託機構邀請全球在各獎勵領域當中的專家提名推薦。唐獎得獎人不限種族國籍，完全以其獨創性及貢獻為唯一評選標準。每個獎項可最多由3名得獎人共享。1050406(中央社)，
許老三人氣狂飆，
，各方邀約不斷，
，小S則鬆口表示心態開放，
，不排斥女兒未來的任何可能性。(取材自微博)
毒舌女星小S家有三千金，
，其中，
，么女「許老三」去年開始在媽媽的社群網路上曝光，
，各種古靈精怪的招式盡出，簡直承乃母之風，讓眾人覺得既可愛又討喜，人氣高到甚至有網友幫她設置粉絲專頁，演藝圈當然也看到了許老三的「潛能」，各方邀約紛至沓來，變相想讓許老三出道，而針對這個問題，媽媽小S最近終於鬆口，表達了心中的想法。《聯合報》報導，同樣是當媽媽的人，大、小S姊妹倆態度截然不同，在戲劇作品中總呈現嬌弱形象的大S，實際上性格剛烈，她回想自己當藝人的過程，覺得出道後承受的壓力與風波比一般人多很多，因此堅決希望女兒不要出道，當個一般人開心順利成長就好，至於生了3個女兒的妹妹小S，心態則較為開放，對於許老三出道的問題，表示「如果她人生勢必從小要成為明星，我抱持比較OPEN Mind的態度，我老公就說她如果從小就有這些經驗的話也不是不好」。(中時電子報)，
民進黨立委蘇治芬今天下午5時將在立法院說明越南行及走訪台塑越南河靜煉鋼廠的情形。但她也在臉書表示，
，此行是懷抱一個疑問而去，
，卻帶著更多不解而回。走訪台塑越南河靜煉鋼廠的蘇治芬今天上午在臉書表示，
，2日下午帶著複雜的心情踏進台塑在越南河靜的煉鋼廠區，
，昨天下午則於參訪台灣駐越南辦事處時，
，又針對台塑越鋼的污染案進行討論，
，但至今，這事件仍如羅生門般，沒有答案。她指出，為了尋找真相，此行特別邀請化工兼環工專家丁國村一起前來，經過台塑的簡報與實地參觀，以及接受同行團員的詢答。蘇治芬說，丁國村認為越南沿海長達200公里大規模的死魚事件應不是只來自單一污染源，但不排除是連鎖效應，也就是說，即使死魚事件跟台塑有關，責任似乎也不該是台塑概括承受，但為何一向強勢的台塑卻認賠？她也指出，此行的團員曾聯繫上多位事件中的受害者，他們對台塑指控歷歷，其情節實在太熟悉了，簡直是雲林沿海的翻版，可信度非常高，偏偏因為各方都守口如瓶，真相又似乎已不可求？蘇治芬表示，總而言之，此行是懷抱一個疑問而去，卻帶著更多不解而回，而且還發生了護照被扣事件。由於這幾天行程一變再變，經常處於不確定狀態，對事件本身，他們能確知的也很有限。蘇治芬說，歡迎媒體今天下午5時到立法院來，她們會盡可能提供所能了解的訊息，希望有助於事件往正面去發展，大家一起努力。1050804(中央社)，
運動前、後若能適當伸展，
，將能有效避免痠痛。（資料照 劉宗龍攝）
大家一定都有經驗，
，在進行激烈運動後，
，隔天就會渾身痠痛、沉重無比；然而，
，有時會聽到身旁的人說：「痠痛，
，是因為乳酸堆積啊！」在這要跟您說，這恐怕是錯誤的觀念；導致痠痛的原因，其實是因為肌纖維的細微撕裂傷所造成的。人體會在進行運動時，體內會因會能量代謝的關係，釋出「丙酮酸」和「氫離子」，兩者會在酵素的催化下，結合成「乳酸」；乳酸會讓我們感到肌肉沉重，力不從心，影響著我們體內能量的產生，並限制我們肌肉的收縮。乳酸產生原因有兩種：其一是在進行短促、缺氧、高強度運動時，身體來不及攝取氧，會已無氧代謝來迅速產生能量，但副作用就是乳酸堆積；另外一種情況是，隨著長時間運動，體內釋出的丙酮酸與氫離子漸多，而身體排除乳酸的量遠不及產生的量，導致身體乳酸逐漸累積，最終讓身體沉重無力。但值得一提的是，乳酸在運動結束後，30分鐘至2小時內，人體就會全數排除；也就是說，不大可能到「隔天」還在痠、還在痛；因為乳酸早已被移除，那隔天渾身痠痛的原因，究竟是什麼呢？在醫學上，這個症狀稱為「延遲性肌肉痠痛（Delayed onset muscle soreness）」，簡稱DOMS；是指人體在激烈運動後，所導致的細微肌纖維撕裂傷，而產生的炎痛症狀，會發生在運動後的24至72小時內；但運動當下不會有感覺，是因為那時體內血流快、代謝旺，人體不會有痠痛感，但等到身體恢復平靜時，就會感覺到「痠」、「痛」。既然如此，如何預防DOMS呢？當然，最基本的，運動前要確實暖身與伸展，以增加肌肉的延展性，其次是運動強度要適中，不要一下子過於激烈，最後就是運動後的收操與伸展，讓身體的肌肉徹底放鬆，才能恢復應有的彈性。運動結束時，回家時可以嘗試冰敷（48-72小時內），以便抑制肌纖維撕裂所形成的發炎症狀，也可補充適量的蛋白質、維他命C，將有助於體內修補作業，以及消除炎痛；當痠痛症狀緩解過後（大約在運動後72小時）可進行熱敷，以加速血液循環，將有利於體內修復。因此，激烈運動後，隔日會感到渾身痠痛，並非是「乳酸堆積」所導致，而是因為肌纖維產生的細微撕裂傷，所造成的發炎症狀；所以運動前、後必須做足「功課」，才能有效避免惱人的痠痛，更快樂的體驗運動趣味。(中時電子報)
運動小知識》運動前後伸展 意義大不同
運動小知識》運動完不能吃？ 錯了！
運動小知識》運動甩脂？! 怎麼動是關鍵！
中時電子報運動專頁，
長時間用腦過度而使腦部負荷量過大，
，使大腦中的血液濃度增加，
，導致代謝物質的沉積。圖片來源：健康365
生活在這知識及生活水準節節上昇，
，競爭力攀升的時代，
，愈來愈多人因壓力造成了腦力衰退的現象。根據醫師指出，
，長時間用腦過度而使腦部負荷量過大，
，使大腦中的血液濃度增加，導致代謝物質的沉積。據醫師表示，在門診診療中，經常會接收到的訊息是，患者自覺記憶力沒有以前好，常常上一秒要做的事或要說的話，在下一秒就立刻忘記了，或以為自己已提早老化而罹患了失智症。另外，在台灣抗老化保健學會公布的調查顯示，全台有近6成的現代上班族，工作時數長，平均每天上班超過10小時，每週超過50小時，身心背負著極大的壓力，因過勞猝死的案件時有所聞。當身處長期壓力，使血管收縮而致大腦疲勞，除了有記憶力減退情形外，也會引發身心症狀，如：注意力不集中、莫名焦慮、不明原因胃痛、頭暈、疲倦乏力、失眠、心悸、情緒起伏不定…等狀況。改善腦袋失靈的保健方法：1. 調整生理時鐘，充足的睡眠，每天至少睡6~8小時，確保睡眠良好的睡眠品質，才能增強大腦細胞活力，對記憶力提昇有助益。2. 保持適度運動，遵守333原則(一周運動3次，一次30分鐘，心跳130次／分)，可增加大腦的重量和皮質的厚度，又可促進大腦釋放出有益的化學物質-腦內啡，除了可使心情更輕鬆愉快外，更有助於增強記憶力及智力發展。3. 常做深呼吸，訓練自己做有規律的腦部鍛鍊。如：列清單，將必須處理的事項記載成備忘錄，方便取得記憶。或選擇讓腦細胞處於活躍狀態的興趣，如：圍棋、象棋、或適度的益智電玩，並對新的事物保持高度興趣。4. 從飲食著手，讓腦部有健康的生活。均衡飲食可提供腦部所需的營養。建議多補充卵磷脂、葉酸、維生素A，C，E，B12、多元不飽合脂肪酸，深海魚、堅果及雞蛋都有其營養素。5. 預防腦部疾患；不吸煙，過度飲酒、濫用藥物或垃圾食物才是保護大腦的良策。6. 紓解壓力，培養休閒活動。多到互外踏青，吸收森林芬多精等休閒活動，讓大腦可以適時休息，讓身心放鬆，有利大腦分泌腦內啡。(中時電子報)
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就讀台中后綜高中的林玉婕，
，此次在越南亞青田徑錦標賽拿下女子400公尺跨欄銅牌。（黃邱倫攝）
兩年前在台北亞青田徑賽頂著40度高燒，
，拿到女子1600公尺接力賽銅牌的林玉婕；兩年後來到越南，
，雖然沒有接力賽隊友的相互扶持，
，但她仍在女子400公尺跨欄比賽跑出60秒02，
，超越個人最佳60秒21成績，後來居上拿到銅牌，連續兩屆亞青賽都拿到獎牌。國中二年級才開始練習跨欄的林玉婕，在林啟仲教練引領下逐漸跑出好成績，去年全中運一舉奪金。緊接著在10月初的全國中等學校田徑錦標賽跑出60秒21個人最佳，取得亞青門票，同時也達到國際田聯設定今年世青60秒75的參賽標準，但距離田協定的58秒84門檻有段差距，因此沒能入選世青國家代表隊。林玉婕6日在跑完前8欄架時在所有參賽選手中排名第5，跨過第9欄架之後追至第3席位，可惜最後還是無法更上層樓，只能以銅牌作收。林玉婕說，「賽前教練要我自己先做意象訓練，模擬好賽場上可能發生的任何狀況，這一點自認做得還不錯，無奈等候時間太長，身體有些冷掉，否則有自信能跑進60秒內。」后綜高中教練林啟仲表示：「玉婕的優點在於速度和爆發力，對於欄架的領悟力也不錯，缺少的是國際賽經驗，若能加以淬鍊必成大器。」(中時電子報)
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台灣電影特效家JC LIN參與2016年電玩改編電影巨作《魔獸：崛起》之特效製作 。(JC LIN提供)
JC LIN所秘密製作的台灣原創特效自製片，
，第一波電影海報獨家釋出 「當你真心渴望某件事時，
，全宇宙都會聯合起來幫助你」by《牧羊少年奇幻之旅》。(JC LIN提供)
由電玩改編成電影的史詩大作《魔獸：崛起》，
，上映僅兩周多全球票房即達到3億7760萬美元，
，成為史上最賣座的遊戲改編電影！電影中最迷人的特效，
，其技術指導林振宇JC LIN曾被台灣看作「23K魯蛇」，
，卻靠自學翻轉命運而起飛前往好萊塢，
，JC LIN從23K飆年薪500萬的傳奇，有如一則畢業新鮮人的勵志故事。而最近他正著手，致力打造一部台灣原創的科幻片。JC LIN從台灣桃園鄉下長大，從小除了愛畫畫又極富想像力，達成父母對其學業的期望後，退伍後即固執地「堅持夢想路」；靠自學動畫的他，從上班無日夜的23K，繳完房租、生活費就所剩無幾的那條「沒有人敢走的路」。JC從24歲開始，就為夢想起飛至好萊塢，他所參與製作過的好萊塢大片，包括：《蝙蝠俠對超人：正義曙光》、《白鯨傳奇：怒海之心》、《潘恩：航向夢幻島》、《加州大地震》、《哥吉拉》、《分歧者》，《美國隊長2：酷寒戰士》、《龐貝》以及《300壯士：帝國崛起》，而目前熱映中的《魔獸：崛起》及《忍者龜：破影而出》也是出自他的特效技術，不只如此，全球超夯的美國知名影集《冰與火之歌：權力遊戲》第四季第十集曾獲得2014年美國艾美獎之最佳視覺特效獎的團隊殊榮，他也參與其一。無懼國內電影產業動畫環境的艱鉅，JC LIN表示，下一步要反轉台灣不能做出像好萊塢科幻片的迷思，他要幫助台灣電影產業擺脫只能做動畫代工的窘境，要做屬於台灣的原創科幻電影。JC透露，他已規畫進行屬於台灣原創的科幻特效電影，在沒有任何政府及相關業界的金援，憑藉著「把夢想留在台灣」傻呼呼的單純堅持，以一身好萊塢動畫特效的技術經歷，利用自己下班後的休息時間，一點一滴地打造台灣原創特效自製片。(中時)，
