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元宵節應景湯圓 南投醫院提醒健康吃

「元宵」或湯圓,

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,是元宵節應景食品,

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,代表圓滿、團圓。衛福部南投醫院營養師蔡秀雯提醒民眾,

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,湯圓、元宵以糯米製作,

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,長輩食用時要注意仔細咀嚼,

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,包餡的熱量高,

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,也要留意數量。蔡秀雯指出,

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,無內餡的小湯圓20顆,熱量為140卡,大約半碗飯的熱量。鮮肉湯圓2顆,熱量約110卡;芝麻、花生湯圓熱量,2顆140卡;糖尿病患者要特別注意糯米GI值高,特別容易升血糖,加上內餡含高糖、高油,可是會影響血糖高又久久降不下來。家醫科主任莊家銘醫師提醒長輩們,吃湯圓要特別小心,因為老人家牙口不好,腸道消化及蠕動較慢,如果要食用建議每次只吃半顆,確實咀嚼後才吞食,若是常有嗆咳或是吞嚥較慢的老人家,應該避免食用;幼兒食用也要特別小心,避免食物噎住造成食道阻塞。南投醫院院長洪弘昌表示,有胃食道逆流問題的民眾,要盡量避免吃甜湯圓,因為甜湯加上糯米會刺激胃酸分泌,恐怕會讓火燒心症狀更嚴重;如果要吃可選擇瘦肉煮的鹹湯圓,食用時先吃瘦肉之後吃青菜,再吃湯圓,可以避免胃酸過多。(中時),

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自殺炸彈 轟垮伊拉克警局卅死

     一夥身分不明的武裝分子三日襲擊伊拉克北部第一大城基爾庫克市警局,

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,造成至少卅人喪生、九十人受傷,

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,死者包括警察和鄰近政府官署的雇員,

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,市警局長卡德爾也因傷重緊急送往鄰市厄比爾救治。
     基爾庫克警方說,

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,上午九時十五分許,

蜂窩性組織炎

,一名自殺式炸彈客駕駛一輛滿載爆裂物的汽車,

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,首先衝撞警局總部大樓入口,

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,停在警局邊門外的另一輛炸彈卡車也被引爆,

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,劇烈爆炸相繼發生後,多名身繫炸彈背心的槍手徒步以AK─47型步槍、機槍和手榴彈跟進攻擊,但眾人遭警衛射殺。
     現場目擊者卡林則表示,汽車先是停在警局入口處的檢查哨,警衛展開盤查,不料汽車旋即爆炸;接著兩名穿著員警制服的槍手衝進警局大門,但一人遭射殺,另一人則被制伏,而警衛試圖將其炸彈背心卸下未果後,開槍予以擊斃。
     汽車炸彈威力之大,警局大樓正面混凝土牆嚴重損毀,邊門街道炸出數個坑洞,停在局外的多輛汽車全毀,就連附近政府官署也遭殃,罹難者遺體則散置於斷垣殘壁間與街頭。
     迄今無任何組織出面承認犯下本案。但協同炸彈攻擊,是伊斯蘭遜尼派武裝叛亂團體慣用手法。基省庫德族與阿拉伯人、土庫曼人一直就土地和石油利益分配爭執不下,族裔與教派衝突嚴重,恐怖襲擊案件頻發。,

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《商業周刊》垃圾島變生態樂園 澳洲佬的島主夢

勞瑞夫婦買下的頌莎私人度假島嶼。(圖片來源:Song Saa官網)

新台幣50萬元,

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,是多還少?算算連買輛1,

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,500CC的國產車都不夠,

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,卻有人能以相同的金額,

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,購入兩座海島,

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,蓋起一房每晚新台幣2萬4千元起跳的度假村,

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,坐擁私人生態保育區,

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,而且拿下許多旅遊獎。你也想學買小島賺大錢?先花2年撿8萬噸垃圾,願意嗎?2005年,20出頭的勞瑞‧杭特和太太瑪莉塔離開家鄉雪梨來到金邊,勞瑞從事廣告業,瑪莉塔則是室內設計師,當時柬埔寨內戰已結束7年,整體環境依然簡陋,即使首都金邊也不例外,可是在愛冒險的兩人眼中,這些完全不是問題。兩人在2006年成立地產公司,專做殖民時期舊洋房的翻新與買賣,對未來無限憧憬,瑪莉塔坦承,那時候和勞瑞沒有長遠計畫。不過,天公總是疼憨人,不久後一趟2週的海上假期,將看似白日夢的心願成為真實。柬埔寨西臨暹羅灣,443公里的海岸線,雖遠不及東南亞近鄰的海灘出名,但由於開發較晚,外海61座島嶼,除了漁民,鮮有遊客駐足。返家前一日,一名小島主人感嘆起漁獲銳減,生活艱難,聊著聊著,話題就變成「那你們要不要買我的島?」結果當場成交,隔週準島主帶著一只裝滿現金的牛皮紙袋,在海防與律師見證下,一手交錢一手交島。就這樣,新台幣50萬元,勞瑞和瑪莉塔買了頌莎島,總面積約8座足球場大。原島主有提醒,這裡狀況不佳。「漁船每天排放污水,珊瑚礁快死光了,山坡野草叢生,雨林全部改種椰子樹,累積20年的垃圾淹過腳踝,夾雜著豬和雞的排泄物。」但他們不後悔,夫婦倆也保證,不會有任何人被趕走,並詢問大家最需要什麼?他們學習理解在地文化,成立由專家帶領的團隊,劃出範圍200公尺的海洋保育區,進行物種調查與測試水溫,並安置人工礁石,讓珊瑚慢慢重生。瑪莉塔說,「為證明誠意,只有用心做。像是教居民垃圾分類,做堆肥循環再利用,解決最棘手的垃圾問題;雨季時物資較難獲得,我們給僧侶米、油和供佛用香,代表尊重傳統。」或許你會想,因為要蓋度假村,取得當地人信任,日後才好做事。但這時候,勞瑞和瑪莉塔壓根還沒想過蓋度假村的計畫。瑪莉塔解釋,「本來只專心於復育海洋生態,後碰上政府計畫開發外海,要我們想辦法讓這裡變得有經濟價值,才決定做度假村。」不料,2008年金融風暴來襲,投資人全數退出,瑪莉塔又被診斷出罹患子宮頸癌,切除了子宮後,她參加癌症營,保持飲食正常、心情愉快,半年後癌症痊癒了。隔年,夫妻倆回到頌莎繼續耕耘小島夢。講起頌莎基金會,瑪莉塔格外起勁,「基金會做很多計畫,包括紅樹林和雨林復育、海龜工作坊、建學校、蓋教師宿舍,也在漁村設學堂,教導村民耕種有機蔬菜。3年前啟動的希望之船,也為更遠的漁村提供醫療和教育服務,改善更多人生計,是政府和其他非營利組織未曾達到的目標。」2014年,摩納哥親王造訪,以他為名的基金會亦成為頌莎的合作夥伴,2015年,勞瑞名列世界經濟論壇全球青年領袖,至於具聲望的旅遊獎項,是多到這裡寫不下了。好的度假村該具備什麼條件?因為頌莎,全球旅遊業又添了一個新的高標。【 更多報導 】

文明不是寫在書上的》中國學者來台45天:我在台灣公車上看到真正的幸福感

只要在45歲前存滿320萬、45歲後照這方法投資,退休金就能源源不絕領不完

倒車時都說「巴庫」是因為"back",但其實「倒車入庫」的英文根本不是這樣說

6、7年級生沒看過的台灣!搭上時光機,看看日本老攝影師拍下的早期台灣

「每次病人受孕成功,我都會哭…」 門診排到半夜2點,第一名中醫師傳奇
※精彩全文,詳見《商業周刊》。※本文由商業周刊授權刊載,未經同意禁止轉載。(中時電子報),

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雲林山海戀情 古坑咖啡遇上水林地瓜

雲林傳出「山海戀情」,

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,古坑咖啡王子遇上水林地瓜公主,

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,將於4月2日在水林鄉共譜戀曲,

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,縣府今天發布喜訊,

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,歡迎民眾共襄盛會。雲林縣長李進勇宣布,

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,古坑鄉和水林鄉聯姻,

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,水林番薯聞名遐邇,

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,今年番薯文化節特別結合消費高認同度的古坑咖啡,

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,打造香醇咖啡王子和甘甜地瓜公主的「山海戀情」,希望打開新知名度。水林鄉和古坑鄉首度聯合行銷農特產品,4月2日將推出烏克麗麗表演、鄉土文化劇等,古坑鄉則邀請民眾,「年初到水林吃番薯,冬尾(台語,年尾)來古坑喝咖啡」。今年進入第13屆的水林番薯文化節,以「首曲—心有所薯」主題,4月2日在水林鄉公所廣場熱鬧登場,其中「台語話劇—古坑咖啡王子與水林地瓜公主奇遇記」,將是活動焦點之一,歡迎民眾共襄盛會。1050329(中央社),

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川普點名台灣搶工作 李世光:台美互補

美國共和黨總統候選人川普點名台灣等搶走美國就業機會,

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,經濟部長李世光今天表示,

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,台、美相互投資屬於互補,

瓦愣紙箱

,他強調台灣沒有搶走美國人就業機會。立法院經濟委員會今天審查106年度經濟部及所屬單位預算。外電報導,

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,美國共和黨總統候選人川普到民主黨傳統票倉搶票,

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,日前在密西根州談到當地製造業時指出,

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,職缺外流墨西哥、馬來西亞、中國大陸、南韓和台灣,

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,強調「川普政府」將終止這情況。針對民進黨立委黃偉哲關切台灣產品在美國市場市占率節節敗退,同時詢問李世光對川普點名台灣搶走美國就業機會的看法,李世光表示,台灣以資通訊產品對美出口最多,而台、美相互投資屬於互補,且屬於相互受惠,他強調台灣沒有搶走美國人就業機會。黃偉哲追問,民主黨候選人希拉蕊.柯林頓或共和黨候選人川普當選,以經濟層面而言,誰對台灣較不友善?李世光認為,以經濟層面而言,川普經濟政策比較不清楚,可能影響會更大。1051107(中央社),

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宜特獲利溜滑梯 股價一度亮燈跌停

電子檢測驗證服務廠宜特於7、8月獲利顯著滑落,

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,2個月合計每股純益新台幣0.44元,

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,年減73%,

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,衝擊股價一度重挫跌停。宜特7、8月業績雖然自6月的2.21億元營運高點滑落,

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,不過,

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,在台灣半導體客戶材料分析需求依然強勁,

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,手機訊號測試及車電接單依然熱絡,

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,單月合併營收仍維持在1.9億至2億元高檔水準,

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,年增約4%至5%。但因兩岸積極擴產,成本及費用增加影響,宜特7、8月獲利反而大幅滑落,2個月合計每股純益0.44元,年減達73%。宜特今天在市場賣壓出籠下,股價表現疲弱,盤中一度重挫跌停,達90.5元,創8個月來新低價。1050929(中央社),

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教授批蔡英文指示像「小學生作文」 盼空話少講

政大教授劉宏恩今日於臉書發文,

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,批蔡英文指示像「小學生作文」,

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,盼空話少講一點。(圖/翻攝自劉宏恩臉書/合成)

近來台灣不平靜,

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,從海軍金江艦誤射雄三飛彈事件,

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,到昨(19)日國道火燒車釀26死事故,

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,皆掀起社會熱議,

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,也考驗新政府面對危機的處理能力;而總統蔡英文也在事後進行指示,

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,要求最快速的處置與檢討。不過政大法學院副教授劉宏恩,

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,今日於臉書發文,

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,認為蔡英文的指示就像「小學生作文」,希望她空話能少講一點。今日劉宏恩於臉書發文,表示之前發生雄三誤射事件,總統蔡英文事後指示,「沒有紀律,便不叫軍隊」;而昨日國道火燒車慘案,蔡英文也說道,「沒有安全,就沒有觀光」,對於其前後皆用「沒有…,便不叫…」的公開發言,讓他直說,「抱歉我真的受不了聽不下去了。」「請問這是小學生作文比賽還是呼口號大賽?」劉宏恩進一步表示,這種「既沒有總統高度又沒有具體內容的空話廢話漂亮話」的發言,可不可以少講一點?他也質疑總統府裡的人才在做什麼?明明該講具體政策語言的時候,卻出現這樣的文宣式、場面話語言。最後,劉宏恩問道,「莫非是因為這種語言最可以誰都不得罪,最容易乍聽之下有理但是卻又最容易不了了之?」(中時電子報)

劉宏恩臉書,

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土地公搭三輪車 祈福 遶境保平安

     新北市中和力行福德宮15日舉辦「大中和土地公文化祭」,

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,市長朱立倫到場上香舉行開鑼儀式,

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,首創40座土地公神像搭三輪車遶境,

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,湧入近萬名信徒,

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,車隊綿延2公里,

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,民眾直呼:「有拜有保庇!」
     「大中和土地公文化祭」至今舉辦第3屆,

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,被新北市府列為年度重要活動,

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,及民政局6大民俗活動之一,今年由中和力行福德宮主辦,廣邀各知名宮廟參與,現場有藝陣、鼓陣、電音三太子、台灣戲曲學院綜藝團等表演,吸引眾多信徒到場參加,土地公神像搭乘三輪車遶境最為吸睛。
     朱立倫特地到場上香祈求福德正神保佑新北市市政昌隆、市民闔家平安,他致詞時表示,土地公信仰是新北市相當重要的神明信仰之一,雙和地區約有40間土地公廟,藉由共同出巡,保佑市民健康快樂、鄰里間和諧平安。
     民政局表示,新北市登記在案的寺廟有960家,土地公廟就占了183間,是比例最高的神明,顯示土地公信仰在新北市相當重要,而且別具特色。為提升鄉民接觸傳統文化的機會,並替全台民眾祈福,才會舉辦土地公文化祭。,

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台北國際塑橡膠工業展今日閉幕 吸引逾18000名國內外買主

為期5天的2016台北國際塑橡膠工業展今日閉幕,

求職面試技巧

,買主反應熱烈。圖由貿協提供

外貿協會與台灣機械工業公會共同主辦為期5天的2016台北國際塑橡膠工業展今日落幕,

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,貿協匯總統計今年超過18,

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,000名國內外買主參觀,

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,優於預期,

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,前10大買主國依序是中國大陸、馬來西亞、泰國、印度、日本、菲律賓、印尼、韓國、美國及越南。貿協指出,

四輪行李箱

,2016台北國際塑橡膠工業展完整呈現上、中、下游產業鏈以並展出一系列高精度、高智慧、高產量及節能環保等未來趨勢產品與機械設備,

黑糖老薑

,精銳機種盡出,提供業者不同塑橡膠製成方案,成功打造一站式採購平台。今年台北國際塑橡膠工業展今檔期介於4月上海舉行的中國國際塑橡膠展及10月份德國杜塞道夫舉行國際塑橡膠展,台灣廠商仍選擇在台北國際塑橡膠工業展中,展示最新技術、創新產品與精銳機種之平台。眾多廠商表示本屆前來觀展的國內外參觀者多為專業買主與業者,有效客戶比上屆多,例如昆信今年接觸到科威特、沙烏地阿拉伯、肯亞、突尼西亞、印尼、馬來西亞及菲律賓買主的詢問。台中精機、富強鑫及金弘興等多家塑膠射出成型機業者現場接單優於預期,金弘興接獲來自越南的新客戶約20台吹袋機共150萬美元;富強鑫現場成交約新臺幣3至4千萬元來自國內及印尼與孟加拉的訂單;台中精機現場接獲中國大陸20台以上訂單,現場買氣熱絡。貿協指出,本屆台北國際塑橡膠工業展廣獲國外買主好評,對於展覽展出產品與服務表示肯定,南非BARKEV COATINGS公司Mr. Marc Allan就表示,Taipei PLAS展覽規畫非常好,臺灣產品提供高性價比,該公司非常感興趣;羅馬尼亞SOMPLAST公司Mr. Brisan Alin表示該公司去年已跟臺灣採購35萬美元的訂單,對於臺灣製產品品質非常滿意,今年預期將規劃更多預算購買臺灣製射出成型機;土耳其KAREKS POLIMER的Mr. Cemil Cakar是第一次參加Taipei PLAS,表示臺灣製的機械品質很好,在當地很受歡迎。貿協表示,開展首日舉辦「一對一採購洽談會」,邀請來自土耳其、印度、奈及利亞、阿拉伯聯合大公國、俄羅斯、保加利亞、南非、墨西哥、羅馬尼亞等44家重量級買主與國內參展廠商進行將近200場一對一洽談會;展覽期間舉辦多場技術研討會及市場說明會,吸引上百人前來聆聽,現場座無虛席。(工商),

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偷竊致富? 大盜擁5百萬跑車

     卅五歲男子張宗仁曾因竊盜失風,

陰部搔癢

,把人打到重傷致死入獄,

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,去年十一月假釋出獄重操舊業;他闖空門會先到廚房拿菜刀防身,

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,被警方稱作「菜刀大盜」。二月廿七日晚上,

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,張在楊梅做案被逮,

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,警方在他住處起出價值五百萬元的跑車,

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,名字登記老婆名下,

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,讓警方懷疑他偷竊致富,

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,但他說老婆娘家有錢,

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,反駁警方質疑。
     去年年底起,桃竹苗地區,甚至遠至宜蘭,發生數十起小偷侵入民宅行竊,竊賊遭翻箱倒櫃之餘,都會留下數把自家菜刀,讓「菜刀大盜」之名不脛而走。上月廿七日晚上,張從樹林住家騎機車到楊梅市新明街行竊,遭楊梅警方逮獲。
     警方赴他家中起贓,發現有輛價值五百萬的Nissan GTR銀色跑車,還有輛近百萬的納智捷休旅車;跑車雖是二手,卻是新近購得,二輛車子皆登記其老婆名下,懷疑他一人偷遍桃竹苗、涉數十起竊案。
     張宗仁坦承四件竊案是自己所為,其他一概不認。他供稱,老婆娘家雖然有錢,但剛出獄找不到工作才會行竊,否認跑車是由贓款所購,所竊金飾均已變賣花用。
     警方調查,張宗仁是機、汽車迷,時常騎重型機車勘查地形,發現無人在家的民宅就下手,利用地形、徒手攀爬到二樓,敲壞門窗進入屋內,但他總先拿單把菜刀防身,有時採「雙刀流」,一把防身,一把用來撬開櫃子行竊。
     警方正擴大釐清張宗仁是否涉及他起竊案,或是有其他成員涉案?全案依竊案罪嫌移送法辦。,

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