加州一二十四歲辣媽,
,將其突發奇想的紅酒健身影片上傳後,
,立刻受到網友吹捧成為網路紅人。(圖取自April Storey臉書)
邊喝酒、邊健身相信是許多人的夢想,
,加州一辣媽兼健身教練就想出了一套運動方法,
,讓擁有這些愛好的人可以完成這樣心願。住在北加州二十四歲的艾普羅‧史托瑞(April Storey)在過年時突,
,發奇想地將不同大小的紅酒瓶當作啞鈴,
,在家舉重並錄成影片上傳到臉書上。沒想到,
,影片上傳之後立即受到網民的喜愛。史托瑞表示,
,身為健身教練的她,健身已成為她生活中很重要的一部分;但與此同時,她又不想放棄喝紅酒這一愛好,所以這一系列的運動也只是剛好完美地詮釋了她的生活方式而已。她說:「當初只是想開發一系列,在家不因道具限制而有的健身動作而已,但誰知,影片在上傳後,立刻引起網民熱烈回應。」她說:「我很驚訝大家的反應是如此地熱烈!我愛運動也同時喜歡帶給大家開心的生活。日後,我會上傳更多在家不受器材限制的健身方法!請大家拭目以待。」
紅酒健身影片
不一樣的新「視」角
號召粉絲
儘管網路上很多人批評史托瑞的做法有害健康,但也有不少人喜愛她的健身影片。她回應說:「我想(在網路上)分享我的生活。這不就是臉書的用處嗎!讓我們可以分享生活中的日常。」目前為止,這些影片已累積了一千九百萬人的按讚。★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!(中時電子報)
文章來源:April Storey Facebook,
獅隊39歲老將「阿三哥」高建三昨在台中洲際球場挑戰生涯滿百中繼紀錄,
,8局下登板,
,雖被敲出2支安打,
,仍能解決象隊3個出局數,
,守住5比4領先,
,成為中職史上第一位拿到100次中繼成功的投手。
高建三效力中信鯨10年,
,2008年才成為獅隊的一員,
,並轉任牛棚投手,
,開啟另一片天。他每季至少出賽40餘場,
,2011、12年還連莊「中繼王」,今年要挑戰3連霸,目前與象隊真田裕貴並列領先,都是15中繼。,
國家文藝獎得主紀蔚然全新劇作《一個兄弟》,
,6月下旬將在台北演出。(國家兩廳院提供)
《一個兄弟》演員包括唐從聖、郭子乾、范瑞君、許逸聖,
,4人演出40多種角色。(國家兩廳院提供)
李欣恬/台北報導兩個背景和個性大不相同的人,
,相處過程摩擦不斷,
,最後竟然可以成為稱兄道弟的朋友,
,這過程中到底發生了什麼事情?國家文藝獎得主紀蔚然全新劇作《一個兄弟》,
,6月下旬在台北演出。紀蔚然表示:「我想透過這部劇歌頌矛盾、慶祝矛盾,
,因為大家大多會覺得矛盾是一件不好的事情,
,但是誰知道矛盾最後會給人帶來什麼樣的禮物呢?」《一個兄弟》始於一場車禍,一名老教授冷伯某日搭上計程車外出,司機開著開著,不巧撞上一台賓士車,老教授下車看著司機向賓士車主調解、談和解金,正當雙方各說各話時,一名年輕人亂場仔路過,急公好義的加入調解行列,還幫忙講價錢,卻讓事情越來越混亂,冷伯從旁觀察到這一幕,發現這個年輕人是來亂的嗎?因此對他感到好奇,兩人結下不解之緣,經過許多相處上的摩擦,最後竟也變成了好友。紀蔚然表示:「台灣社會可劃分成兩種態度,一個是像冷伯一樣,對社會憂心忡忡、但又沒有實際作為,只是在一旁看著,另外一種是像亂場仔一樣勇往直前的樂天派,這兩種截然不同的人如果可以一起攜手共進,到底會闖出什麼樣的名堂?或許兩者合體,才是一個兄弟。」《一個兄弟》裡的「冷伯」一角,來自紀蔚然過去曾在《中國時報》上所發表的系列文章〈冷伯傳奇〉,裡面的冷伯是個冷眼看待世事的旁觀者,而「亂場仔」則是來自於紀蔚然過去在《時報週刊》所寫的〈亂場仔〉專欄,「亂場仔」的個性常常喜歡插手管事情,但又經常沒把事情搞清楚,因此總是把事情越弄越混亂。其中有一場戲,紀蔚然安排百貨公司從天灑落鈔票,每張鈔票的面額是一元美金,冷伯原本希望亂場仔幫忙阻止大家去搶那一元美金,因為推擠中可能會發生危險,但是亂場仔卻搞錯方向,不僅在身上塗了蜂蜜,還在鈔票堆中滾動,令人哭笑不得。導演梁志民表示:「這個劇本談論虛華表像下的真實面,像是卡拉ok大大小小的包廂,裡面有各種人生況味、日常生活裡的各種滋味。」《一個兄弟》將在6月24日至26日於台北國家戲劇院演出。(中時即時),
新北市五股區今(4)日早上9時許發生死亡車禍,
,39歲賴姓男子騎車行經新五路二段交叉路口時,
,疑因擦撞一旁遊覽車,
,導致重心不穩摔倒,
,不幸被遊覽車輾過,
,一旁民眾見狀立刻報警。 (陳螢萱翻攝)
新北市五股區今(4)日早上9時許發生死亡車禍,
,39歲賴姓男子騎車行經新五路二段交叉路口時,
,疑因擦撞一旁遊覽車,
,導致重心不穩摔倒,
,不幸被遊覽車輾過,一旁民眾見狀立刻報警。警消趕到後,賴男已失去呼吸心跳,腦漿溢出,已明顯死亡。45歲楊姓遊覽車司機表示,當時的確感覺到右後輪有輾過東西,立刻下車查看到才發現輾到人。詳細事發原因尚待警方調查釐清。(中時稿件),
海峽交流基金會代理董事長陳德新(中)20日下午到靈堂上香,
,並表示將全力協助善後。(賴佑維攝)
海峽交流基金會代理董事長陳德新20日下午到陸客團火燒車26死罹難者靈堂上香,
,他說,
,事情發生後,
,每個國人心裡都很難過。「現在我們最重要的任務就是如何協助受難家屬盡快完成善後。」陳德新說,
,希望對受難者家屬表達哀悼。另外事情發生當下,
,海基會即時和大陸聯繫,
,過程都很順暢。(中時),
,
今北台濕涼、中南部溫差大。(達志影像/shutterstock提供)
氣象局發布強風特報,
,台南以北、東半部(含綠島、蘭嶼)、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域易有8至10級強陣風,
,沿海地區並有較大風浪出現。(圖截自中央氣象局)
受到東北風持續影響,
,今日清晨仍有一波低溫,
,不過溫度較昨日微幅上升,
,蘇澳、宜蘭今晨18.8度,
,台北及淡水為19.5度,
,預估今日北台灣白天高溫在23至25度左右,
,整天涼冷,
,明天開始到下週一東北季風稍減弱,北部高溫將逐日上升至30度,回暖明顯。根據中央氣象局資料顯示,今清晨台中以北及宜蘭較昨天微幅上升,約18至20度,南部及花東普遍比昨天稍低,約20度至23度。白天北台估最高溫僅25度,、花東約26、27度,且偶有飄雨,在基隆北海岸、宜蘭降雨較明顯;而中南部除了山區午後有點陣雨外,平地仍是多雲到晴的天氣,高溫可達29、30度,日夜溫差較大。到了明天開始,東北季風稍減弱,迎風面的降雨也跟著減少,氣溫也將逐日回升,北部高溫將由25度上升至30度,回暖明顯,東半部在25至28度間,中南部則在31度附近,不過各地夜間跟清晨都是21至23度左右的低溫,預估這樣的天氣會維持到下週一,下週二開始另一波東北季風報到,北台天氣將再度轉涼、水氣增加,中南部早晚溫度也會下降。颱風方面,目前在關島附近海域有2個熱帶性低氣壓正在發展當中,未來都有形成輕度颱風的可能,不過現在距離台灣仍遙遠,對台影響還須觀察。空氣品質方面,今各地PSI為良好至普通,指標污染物為臭氧及懸浮微粒;全臺及外島PM2.5為低至中。(中時電子報),
單身男子王國榮在3個月前住進施姓房東家,
,房東有一綽號「堂易」損友,
,時常來借錢,
,王扮擋門人,
,幾次下來,
,竟惹來殺機。昨天清晨對方又來嗆聲,
,王忍不住衝出去,
,就被堂易持鐮刀狠命砍殺8刀,從後背到前胸,開胸剖肚,橫死宅前。
「啊!死得好慘」秀水鄉義興村三塊巷田間平房,昨天清晨7點多發生凶殺,外籍幫傭路過,嚇到從腳踏車跌下。屋主報案,救護車趕到現場,發現死者腸子外露,沒生命跡象。
致命一刀 長50公分
檢警從傷勢研判凶器是鐮刀,下手極狠,致命一刀從左背肩頰骨順勢殺到前腹、再繞肚子半圈,幾乎割透半邊身體,深達8公分,長50幾公分,肚子、手臂也有7刀,顯然一路掙扎打鬥,最後失血過多,倒臥距門口3公尺血泊中。
凶手常向房東要錢
施姓屋主綽號阿坤。他說,40歲王國榮單身、沒工作,右手殘疾,3個多月前認識,覺得投緣,心想房子還有空間,多個幫手也不錯,就邀他同住,平常一起吃飯,他也幫忙下田、餵狗,每月收2千元房租。
警方調查,阿坤有位多年舊識,綽號「堂易」,近來出獄,常找他接濟,一次要個2、300元,阿坤以5分地務農為生,被纏得受不了,王國榮代為出面打發,逐漸地也沒好口氣,「又來了,要說幾次,阿坤不在家!」
兩人發生口角,沒想到「堂易」懷恨在心,昨天一大清晨備妥鐮刀,穿黑衣、載白色安全帽、騎白色機車就找上門,嗆聲叫陣:「刺龍仔!你給我出來。」阿坤說,王國榮手臂有刺青,要他別理會,但王不受不了刺激、跑出去,迎面就被砍,慘叫聲震破寂靜鄉間。
驚悚血案 狗也嚇到
阿坤報警、來不及阻攔,警方趕到現場,凶手已騎機車揚長而去,屋前廣場、牆壁,停放的轎車全被鮮血濺得血跡斑斑,關在籠裡的狗狗目睹驚悚一幕,從狂吠嚇到不停低鳴。
王國榮的哥哥傷心說,弟弟手不方便,但人勤快,心地善良,凶手沒人性;警方調閱監視器,已鎖定凶嫌的身分,並掌握機車的車牌號碼,正循線追緝中。,
南鯤鯓代天府今年國運抽出下下籤,
,其中「聞仲敗逃」,
,則被解釋為「武后亂政」。(萬于甄翻攝)
南鯤鯓代天府2015年抽出國運籤「武后坐天」,
,被視為「蔡英文當選」預言,
,今年抽出「聞仲敗逃」,
,則被解釋為「武后亂政」。國民黨政策會執行長蔡正元痛心說:「川普讓世界末日提前幾秒,
,蔡英文會讓台灣末日提前幾年!」蔡正元指出,
,武后一定要亂政嗎?武后也可以不亂政,聞仲畢竟是《封神榜》的虛構人物,沒有非敗逃不可的道理,事在人為。小英為了搞台獨,先否定九二共識,再抱日本安倍的大腿,放棄沖之鳥海域權利,又要進口日本核災區食品,接著抱希拉蕊大腿,結果抱錯了,改當川普賭場的籌碼,玩起仇中、降日、求美的賭局。蔡正元怒批,蔡英文如果不悔悟,繼續內鬥內行、外鬥又不行的下場,將成不折不扣的「韋后」,不會僅只是「武后」而已。網友不滿說:「武則天被黑的最慘的一次~」「哪是武后,是剛愎自用的慈禧太后!」「蔡英文哪裡有武則天的能力啊?」「能不能不要汙辱武則天,好歹武則天開科舉、納賢臣、興水利,都是在為百姓做事啊!」「搞到天怒人怨,看著!今年雞飛,明年狗跳」「總結一句話,完蛋了!」(中時電子報)
文章來源:蔡正元臉書,
小貓頭鷹的臉,
,民眾稱讚「看了很療癒」。(張素玢教授提供)
貓頭鷹一家4口站在樹上,
,兩隻親鳥站在旁邊,
,神情嚴肅;兩隻雛鳥站中間,
,模樣可愛。(謝芷葳提供)
2隻在東和國小誕生的小貓頭鷹很可愛。(謝芷葳提供)
一對領角鴞(俗稱貓頭鷹)夫妻近4年來到古坑鄉東和國小築愛巢繁衍,
,今年又孵出2隻幼鳥,
,民眾說小貓頭鷹的臉看起來「很無辜、很療癒」,
,相較之下,
,貓頭鷹爸媽則有點「欠扁」。東和國小樹木多得像小森林,
,自然形成果實、昆蟲、鳥類食物鏈,因為鳥類多,4年前連猛禽貓頭鷹也來,此後每年10月固定報到,築巢、育雛,隔年5月帶著小貓頭鷹飛走。校長林秉武說,每年都會發生貓頭鷹寶寶從樹上掉落事件,今年終於看到大卷尾在攻擊寶寶。林秉武表示,校園常可看到鳥類屍骨,也出現血淋淋的鳥翅,研判貓頭鷹晚上獵食大卷尾的雛鳥,大卷尾就趁清晨打落貓頭鷹的雛鳥報復。台灣師大台灣史研究所教授張素玢日到東和國小蒐集資料,赫然發現今年貓頭鷹夫妻築巢於百年竹柏上,一家4口站在樹上休憩,2隻小的盯著人影看,模樣無辜可愛,2隻親鳥像站哨一樣嚴肅,一家日前已飛離築巢地。領角鴞是夜行性動物,常出現在海拔300至1200公尺,食昆蟲、小型哺乳類動物,每年10月至隔年2月為繁殖季節,3至5月孵育期。(中時即時),
20日強震襲擊後,
,四川雅安進入救援「黃金72小時」。當天一對就讀初中的小兄妹,
,地震來時機警跑出屋外,
,當聽到外婆虛弱求救聲,
,妹妹轉身向鄰居求援,
,哥哥則不顧一切返回已成廢墟的四合院,
,先行搶救,
,兄妹最後在眾人協助下,
,合力徒手挖搬礫石、屋樑救出外婆。
四川在線報導,家住雅安市蘆山縣龍門鄉的小兄妹,分別是14歲的哥哥駱林海、13歲的妹妹蔣青梅,他們與外婆楊歸香一起住在四合院。回想地牛翻身的當時,兄妹倆說,他們立刻拔腿往外衝,一瞬間,四合院也倒塌變成廢墟。
沒有任何工具幫助
此時兩人還驚魂未定,就聽見沙啞的呻吟聲:「快來救救我喲!」原來是77歲的外婆楊歸香以虛弱的聲音向外求救,妹妹趕緊跑去找鄰居幫忙,哥哥則先挖礫石土堆救外婆。
由於缺乏任何工具的助力,這對小兄妹在眾人幫助下徒手刨挖磚塊瓦礫,撬開壓在外婆身上一根直徑20多公分的屋樑,並於當天下午5時30分順利救出楊婆婆,左手和右腳骨折的她,目前在成都中醫附院接受治療。
倒塌民房老者救出
楊婆婆回憶說,當時她在四合院的另一頭為家人準備早餐,房子一搖就本能的往外跑,但還沒跨出門檻,頭頂就感到一陣劇痛。「我一隻腳剛剛搭在門口,就被(掉下來的屋樑)壓倒,被埋在門口了」。她情緒激動地說著,臉上還有刮傷的斑斑血跡,幸好小兄妹加上鄰居幫助,祖孫3人得以團聚。
另外,蘆山縣樂山消防支隊21日中午,在清仁鄉仁加村一棟倒塌民房內發現一名80多歲的癱瘓老人。救難人員臨時以木板搭建的擔架,從半倒房屋中將老先生救出,老先生受到不少驚嚇,但沒有明顯外傷,身體狀況正常。
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