習慣吃早餐的人往往能有較穩定的指數也較能代謝糖份，
，這也意味著習慣吃早餐的人罹患糖尿病的風險比起不習慣吃早餐的人相對的低。圖片來源：健康365
多吃水果和蔬菜，
，並遵從少鹽、少脂肪和少攝取澱粉類食物，
，是保養心臟的最佳途徑。但吃得健康不只是取決於你吃了什麼食物，
，而是在於你吃的時間；美國心臟協會專家在一項新的實驗中發表說：「應注意一天中吃的頻率及時間，
，能有效降低心臟病發和中風的風險。」哥倫比亞大學營養醫學副教授Marie-Pierre St-Onge的研究小組指出，
，早餐對人體有益的建議，
，這項研究將習慣吃早餐的人，與不習慣吃早餐的人做比較，間接探討與心臟病之間的關聯。習慣吃早餐的人，罹患心臟病的機率較低一些，罹患慢性病，例如：高血壓、高血脂的機率也較低。習慣吃早餐的人往往能有較穩定的指數也較能代謝糖份，這也意味著習慣吃早餐的人罹患糖尿病的風險比起不習慣吃早餐的人相對的低。儘管研究顯示如此，但現有的數據還無法說服不習慣吃早餐的人改善飲食，或者習慣吃早餐的人就能不罹患糖尿病。研究小組又以問卷觀察人們的飲食習慣，統計顯示吃得愈多的人膽固醇數據愈低，罹患糖尿病的風險也愈低，在統計中也調查了少量多餐是否有助於減肥，更進一步的追蹤研究數據中人們吃的食物，發現即使少量多餐，卡路里總數維持不變，也不利於降低心臟病或肥胖風險。最後，探討在一天中或當天晚餐吃什麼對心臟會不會有影響？研究小組發現三餐吃得早，對健康有更大的幫助，研究顯示若我們白天攝取的卡路里愈多，卡路里燃燒的量就愈多。此外，有愈來愈多的數據證明，身體的新陳代謝分成許多不同的時間，白天身體的運作比起晚上是較活耀的，晚上身體的運作機能都慢慢地進入休息的狀態。St-Onge說：「我們身體運作及器官都有生理時鐘，而這些身體機制，能清楚知道器官需要養分的時間，產生酶和處理食物的時間白天比晚上更好。」以上研究雖需要更多的數據佐證，食用三餐的時間及頻率與健康是否有關連，但它並不會影響你該早點吃早餐或晚點吃，只希望民眾能將晚餐時間往前挪一些，會在睡前有胃脹不舒服的情況唷！(中時電子報)
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知名廣播電台主持人涉毒？北市刑大偵7隊昨日破獲一個販毒集團，
，起獲安非他命、搖頭丸等多種毒品及一批春藥和山寨版威而鋼。警方追查時，
，赫見某知名電台的費姓男主持人，
，也是該販毒集團的客戶，
，已採驗他的尿液調查有無染毒。
該販毒集團以綽號「麥克」的48歲男子莊志明為首，
，販毒對象以同志圈居多，
，莊嫌經常在北市萬華區成都路租住處大搞同志性愛毒趴，
，集團成員包括一名剛從國立大學畢業、謀職不成的年輕男子，被莊嫌吸收替他販毒。
莊嫌採複合式販毒，毒品種類琳瑯滿目，包括2、3、4級的搖頭丸、安非他命、Ｋ他命、一粒眠，還有同志圈慣用的春水（鬆弛劑）、春藥（催情劑）和山寨威而鋼等助性聖品。
警方昨兵分多路，在雙北市逮捕莊嫌等4名販毒同夥，查獲各類毒品及助性藥物和販毒工具，並帶回7名涉嫌吸毒的買家，其中赫見知名費姓電台男主持人，不過，他只承認向莊嫌集團多次購買春水和春藥，期間雖然一度想購買搖頭丸「體驗一下」，但碰巧對方缺貨作罷，否認吸毒。
警訊中，莊嫌等人坦承販毒牟利，但對毒品來源堅不吐實，訊後被依毒品及違反藥事法罪嫌送辦；另有成員指證賣搖頭丸給費姓電台主持人，交易毒品多達4、5次，警方已驗尿液追查。，
群益金融集團暨群益證（6005）董事長王濬智當選2016年中華民國優良商人，
，經濟部昨（1）日舉行第70屆商人節大會暨「金商獎」頒獎典禮，
，頒發獎座肯定其配合政府政策，
，帶領群益金融集團「立足台灣，
，接軌國際」的表現，
，並積極落實企業社會責任，足以成為商界表率。而頒獎典禮前夕，王濬智也與所有當選人獲得總統蔡英文與行政院副院長林錫耀接見，蔡英文總統肯定當選人發揮台灣的軟實力，以及各行各業為國際社會做出的貢獻，讓「台灣走出去，世界走進來」。王濬智2012年就任群益證董事長，將財管業務定義為券商未來重要核心業務，帶動公司業務蒸蒸日上。至2015年6月產生的績效，包括信託資產餘額成長15倍，境外基金餘額由0成長至46.5億，手續費收入則自2012年的15萬成長至2015年的7065萬，成績亮眼。此外，群益證2015年信託AUM（管理資產規模）截至6月底，已比前年同期成長69％，其中特定金錢信託餘額更站上證券商亞軍地位。公司債承銷方面，則主辦包含中油、鴻海、遠東新等國內知名企業案件。此外，王濬智也致力於衍生性商品創新，首發原物料ETF相關權證，至今年領先台灣市場，指數型權證成交金額亦稱冠市場。去年權證發行金額位居業界第2，承辦國內普通公司債競標累積發行量市占率為10.34％，亦居全體券商第2。除了證券業深耕大中華區外，群益金融集團未來也計畫前進歐美等金融發達區域，包括2014年成立國際證券業務分公司（OSU）、子公司群益期貨增加轉投資公司、今年設立群益創投等，皆以提升群益國際競爭力，朝國際化方向發展。(時報資訊)，
勇士隊緊急找來保羅(右)代打本周2場比賽。（取自Paul Butorac臉書）
大有來頭的SBL勇士隊洋將貝倫（Earl Barron），
，本季平均攻下27.1分、15.0籃板，
，是目前得分、籃板雙冠王，
，但他在農曆年後收心操時輕微拉傷，
，必須休兵1至2周。勇士隊緊急決定，
，找來去年曾短暫在台銀隊測試的保羅（Paul Butorac）代打本周2役；勇士隊不忘強調，
，貝倫下周一將恢復訓練。畢業於東華盛頓大學的保羅，
，現年32歲，身高208公分、體重102公斤，職業生涯從歐洲展開，曾在法國、波蘭、拉脫維亞等地討生活，2008年起轉戰日本，遊走於BJ聯盟、JBL，平均得分可達兩位數。去年曾短暫在台銀隊測試，但並未被留下。(中時電子報)
中時電子報運動專頁，
一名家住新北市的邱女，
，日前明知飼養的米格魯有攻擊行為，
，在未配戴嘴套情況下，
，咬傷一名在軍中擔任廚師的洪男，
，二審高院認為未盡飼主義務判拘役30日，
，並給付約10萬元賠償金。這起案件發生在去年2月間，
，家住新北市的邱姓女子明知飼養的犬隻米格魯可能有攻擊行為，離開家中時卻沒有配戴嘴套，導致鄰居洪姓男子遭到咬傷，因此提告。這名洪男在軍中擔任廚師，由於受傷後無法久站工作，常在軍中造成長官誤解，且因傷口感染走路一跛一跛，還曾被同儕譏笑是否行為不端染上怪病，加上在軍中不方便定期復健，因此在承受巨大精神壓力下，請求撫慰金及手術醫療費共新台幣10萬6025元。邱姓女子則在法庭上辯稱，飼養的米格魯平常乖巧聽話，當天因為洪男的父親與她發生爭執，且大聲咆哮，犬隻受到驚嚇後已經處於不安狀態，加上洪男上前勸和時靠近牠才會被咬，但當時有使用符合法令規定未超過1.5公尺的狗繩緊牽，已盡力防止事故發生。一審新北地方法院審理時，認為為了防止意外發生，飼主具有保證人身份，加上當時情況應該可以防範、注意，但竟疏呼造成傷害，顯然有過失，因此依過失傷害罪判拘役30日、可易科罰金。案件上訴二審，台灣高等法院仍維持一審認定，全案確定；而精神撫慰金部分，合議庭審酌兩造經濟狀況後，判邱女應賠償10萬5975元。1050807(中央社)，
台股去年表現亮眼，
，但台股基金卻未同步跟上熱潮，
，對於國人基金投資偏好「舶來品」海外基金，
，金管會副主委鄭貞茂表示，
，這可能與國人認為「外來的和尚比較會念經」有關。鄭貞茂舉例說明，
，當本土以及國外金融機構都推出印度基金時，
，國人偏好境外機構所推出的印度基金，因為投資人認為外國金融機構對印度市場可能比較了解。同時，賣舊換新也是國內基金市場面臨的另一問題。鄭貞茂說，當國內有新的一檔基金推出時，就會排擠到現有的基金，相對於股票市場當有新股IPO時，對量能的提振作用截然不同，而基金市場的排擠現象可能與銀行通路有關。有鑑於此，金管會鼓勵國人投資基金不要短線投資，可以長期持有，同時，金管會除輔導業者提升國際競爭力外，並希望國內投信投顧業者可以提升對國際市場的研究功力，一起做大基金市場。此外，基金銷售平台基富通證券去年10月開通，提供股票基金手續費1.99折、債券基金2.99折的優惠，迄今約3個月開戶突破1萬戶， 8成為大專以上學歷，申購基金規模超過17億元。鄭貞茂表示，目前基富通男女性的開戶占比為55比45，實際下單的兩性比例則是男性65%、女性35%，實際下單以男性居多，顯示不少女性開戶後還在觀望，尚未進場，此外，開戶7成為北部，3成為中南部，但實際下單則是南部較多。1060209(中央社)，
為迎合國人喜好，
，〈LA Boutique de Joel Robuchon〉店中的各式法式精品甜點，
，甜點都降低了10％左右。(圖／姚舜攝)
〈巴黎巴斯特泡芙〉內餡有焦糖榛果奶油、鮮奶油、焦化榛果，
，以及杏仁角，
，甜而不膩、口感層次豐富。(圖／姚舜攝)
〈巧克力香蕉泡芙〉的主要內餡是巧克力香堤奶油，
，裡面並「藏」了新鮮香蕉片，
，非常好吃。(圖／姚舜攝)
由「世紀名廚」侯布雄(Joel Robuchon)與震震欣企業合作開設的〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon~侯布雄法式精品甜點店〉，
，已在台北SOGO復興館正式開幕，這是繼日本東京六本木之後，全球第2家侯布雄精品甜點店。同時，〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon〉也是繼〈侯布雄法式餐廳〉(LAteler de Joel Robuchon)與〈侯布雄法式甜點沙龍〉(SALONDE THE de Joel Robuchon)之後，廣達副董梁次震投資的震欣企業與侯布雄合作在台開設的第3個餐飲品牌。延續〈侯布雄法式餐廳〉的主要基調，〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon〉亦以紅、黑兩色為裝潢主要色系，展現法式精品甜點店氣質。店內供應日籍甜點主廚高橋和久(Kazuhisa TAKAHASHI)率廚藝團隊設計製作的各式法式甜點，並有〈SALON DE THE de Joel Robuchon〉日籍麵包主廚中村友彥(Tomohiko NAKAMURA)烘焙的法式麵包與手作三明治。另外，在這店內還可買到侯布雄食譜、果醬，以及侯布雄精選的牛排刀，內容非常豐富。〈侯布雄法式餐廳〉(LAteler de Joel Robuchon)與〈侯布雄法式甜點沙龍〉(SALON DE THE de Joel Robuchon)兩家店都開在台北信義區內有「貴婦百貨」之稱的Bellavita寶麗廣塲內內，如今〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon〉則走出信義區、開在與捷運站共構的SOGO復興館，讓消費者可以更輕易的接觸並認識「侯布雄」這個品牌，也讓「侯布雄」可以在人流量大的商圈更親近庶民。〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon〉的法式甜點價格帶寬廣，檸檬口味的〈迷你版瑪德蓮〉30元，基本的〈卡士達泡芙〉80元、〈巴黎巴斯特泡芙〉180元，至於屬慕斯蛋糕水果塔的〈踏雪尋苺〉，則每個要價200元。兼負責〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon〉營運的〈侯布雄法式餐廳〉總經理許智皓表示，〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon〉可以應客人要求客製化，以精品法式甜點搭配侯布雄精選香檳、葡萄酒甚至鮮花，設計製作高檔精緻的禮盒，供消費者送禮。〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon〉的日籍甜點主廚高橋和久，2005年即加入侯布雄廚藝團隊，在侯布雄家族的資歷已超過10年，並曾先後擔任日本惠比壽、六本木、日本橋，以及丸之內的侯布雄餐廳與甜點店的首席甜點行政主廚。被譽為「世紀名廚」，且每家分店幾乎都得到米其林指南肯定的侯布雄，詮釋演繹的星光美餚向以食材用料高檔、做工精緻繁浩、組織細膩協調、形色優雅繽紛著稱。我問高橋久和，跟著侯布雄這麼久，是什麼原因讓他對大師「不離不棄」？而以大師為名的甜點究竟有何特色？高橋久和表示，侯布雄甜點店的法式甜點與法菜餐飲業界聖堂教父作菜的要求有諸多共同之處，除了食材用料要講究、工序步驟也很多，而且要多層次口感。如〈檸檬塔〉內用馬了檸檬奶油、檸檬藉慕斯、檸檬果醬，以及甜塔皮和海綿蛋糕多種食材製作。而從〈踏雪尋莓〉側剖面看，則白色白巧克力慕斯淋面下有檸檬鳳梨百香果凍、覆盆子果醬、榛果沙布雷與杏仁草莓蛋糕，層層疊疊、口感與風味自然較一般甜點多元豐富。除精品法式甜點外，〈LA BOUTIQUE de Joel Robuchon〉的鹹食三明治也非常耐人尋味，有別於坊間一般的三明治，這裡的三明治是用「烹調料理星餚」的態度製作，如要價90元的〈炭烤蔬菜三明治〉，歐式口感的核桃麵包內夾了生菜、炭烤櫛瓜、烤甜紅椒作餡，並用了義大利紅酒醋和鷹嘴豆泥提味，非常美味。是其它地方吃不到的美味三明治。而用巧巴達麵包製作〈泥斯沙拉三明治〉、維也納麵包作的〈雞肉三明治〉，以及〈培根生菜三明治〉等，也都是其它地方吃不到的美味三明治。(工商即時)
〈LA Boutique de Joel Robuchon〉的法式甜點用料多元且工序繁複，如〈踏雪尋莓〉就由白巧克力慕斯、檸檬鳳梨百香果凍、覆盆子果醬、榛果沙布雷，以及杏仁海鮮蛋糕共構，層次非常豐富。(圖／姚舜攝)
〈LA Boutique de Joel Robuchon〉除可買到精品級法式甜點，也可以買到以烤櫛瓜、甜椒與生菜為餡，並用鷹嘴豆泥和義大利紅酒醋提味的精品三明治。(圖／姚舜攝)
〈LA Boutique de Joel Robuchon〉供應的三明治，內餡獨特、充滿星味。(圖／姚舜攝)
「迷你瑪德蓮」只要35元就可買到。(圖／姚舜攝)
高橋和久(Kazuhisa TAKAHASHI)曾在日本東京〈LA Boutique de Joel Robuchon〉擔任主廚，如今坐鎮台北負責侯布雄法式餐廳與精品甜點店的甜點製作。(圖／姚舜攝)
位在台北SOGO復興館的〈LA Boutique de Joel Robuchon〉，以紅與黑兩主要色系裝潢，打造精品甜點店的形象風格。(圖／侯布雄法式精品甜點店)，
移民署推動自動查驗通關獲得旅客肯定，
，2日從澳門返國的旅客詹崇祥，
，成為「第3千萬幸運兒」。(高興宇攝)
2日從澳門返國的旅客詹崇祥(左)成為「第3千萬幸運兒」，
，獲得移民署莫天虎(右)親自送出大獎。(高興宇攝)
移民署推動自動查驗通關獲得旅客肯定，
，根據統計，
，每年平均出國6次以上的國人，
，已有71.7％完成申請，
，出國20次以上者，申請率更高達91.7％，使用普及率已逐漸提高，申請註冊人數目前達到300萬人，2日從澳門返國的旅客詹崇祥，成為「第3千萬幸運兒」，獲得移民署莫天虎親自送出價值上萬元的IPad平板及3000元郵政禮券等大獎。(中時即時)，
像流浪漢集會所的餐廳。(周子娛樂提供)
貓頭鷹咖啡廳。(周子娛樂提供)
鞍馬寺神木。(周子娛樂提供)
簡宏霖(右)和房東合影。(周子娛樂提供)
4ever簡宏霖日前趁《戀愛零距離》殺青空擋，
，終於能完成這個多年前就許下的生日心願：「出國旅遊！」花了6天到大阪和京都旅遊。他出發前在Airbnb訂了位於京都近郊的民宿，
，房東Ume桑既是音樂家、手工藝家、藝術家，
，兼賴以維生的貨車司機，
，2人用英文溝通無礙很有話聊，
，每晚睡前幾乎都會聽房東創作的音樂，
，各自聊聊家鄉的事，
，一個人身在異鄉的簡宏霖很慶幸自己鼓起勇氣訂了民宿，結交一位好朋友。在京都去了供奉1001尊千手觀音的國寶級寺廟三十三間堂，更巧遇考古團隊的人馬正開挖遺跡，他興奮說：「總覺得再多看一下我就可以跟他們一起見證奇蹟！」也到傳說中會有天狗出沒的「鞍馬寺」，沿路坐公車後轉乘上山的小火車，再加上海拔五百多公尺的無限階梯，雖然路程非常遙遠但沿途有很多遺址、小神社、還有巨大的神木景觀，某些景色蠻像他幾年前去過的瑞士，美景令他忘記體力的勞累，讚嘆如此人煙稀少的秘境真的很值得。他也抽空到位於京都的貓頭鷹咖啡廳，連貓頭鷹在他身上拉屎都覺得是很特別的經驗！這趟旅程對他對日本的店家裝潢大開眼界，去了一間很像流浪漢集會所的咖啡廳，細看後才發現這些特別的裝潢是店家的用心巧思。幾天相處下來，他甚至和房東成為好友，看房東中餐都只吃牛奶泡麥片加一根香蕉，非常瘦！在民宿最後一天，簡宏霖貼心地買了幾個麵包幫房東加菜，房東開心地全吃光，2人在門口合照，依依不捨地相約下次要再見面，當下讓他很感傷。(中時即時)，
國際韓國華僑志工會關懷殘障人福祉，
，今天韓國「障礙（殘障）人節」應首爾市立南部障礙人福祉館邀請，
，為350名殘障人送上炸醬麵愛心服務，
，與他們歡度佳節。愛心送暖活動在國際韓國華僑志工會會長成益昌的率領下，
，志工上午前往首爾市立南部障礙人福祉館，
，為館內殘障朋友及工作人員，
，獻上了350餘碗熱騰騰的炸醬麵，讓他們品嘗中華美食。今天愛心送暖活動的食材中，部分由經營「松竹莊」的僑領申延景響應，中華民國駐韓僑務秘書劉俊男對雪中送炭的美德善行予以嘉許。韓華志工也在現場以電音三太子助興表演，氣氛熱絡，讓大家感受到來自中華民國的暖暖愛心與關懷。1050420(中央社)，
