後龍鎮長用水澆灌小樹苗，
，鼓勵民眾做環保又拿好康。（陳慶居攝）
後龍植樹節當天，
，將提供民眾種樹工具和猝急救。（陳慶居翻攝）
苗栗縣後龍鎮屬沿海鄉鎮，
，12日將舉行「畫龍點菁」植樹節活動，
，在後火車站種植適合海邊生長的日本女貞和又黃皮，
，綠美化環境並響應減碳做環保。參加植樹的民眾，
，可將工具連同2株桂花和平安米帶回家，
，做環保拿好康。鎮公所上午舉行記者會說明枝枝節節活動內容，
，由外埔國小中國鼓隊揭開序幕，接著由鎮長為幼稚園小朋友扮演的小樹澆水呵護長成大樹，象徵十年種樹、百年樹人。鎮長朱秋隆表示，此次植樹節邀來賓和鄉親在後龍後火車站種下10株水黃皮和250株的日本 女貞，而活動當天限量提供1000株免費桂花苗和600份後龍農會平安米，鼓勵鄉親做環保拿好康。(中時即時)，
篤定將成為共和黨總統提名人的川普（Donald Trump）今天表示，
，一旦當選美國總統，
，他「極有可能」撤換聯邦準備理事會主席葉倫（Janet Yellen）。川普接受CNBC電視台訪問時說：「她不是共和黨人。當她的任期屆滿，
，我極可能換掉她，
，因為事實是，
，我認為這是適當作法。」葉倫任期將在2018年2月到期。聯準會對此拒絕評論。根據美國法律，
，總統提名聯準會主席人選，
，需經聯邦參議院批准。然而，
，上任之後，
，聯準會主席只能在「事出有因」下被撤換，也就是說若行為不當或被發現不適任。總統不能在政策存有分歧或者黨派不同下撤換聯準會主席。川普在CNBC的訪問中指出，他對葉倫和聯準會維持低利率的政策表示贊同。利率調升可能會導致美元走堅。川普表示，美元升值會傷害美國對中國大陸和其他競爭者的貿易地位。川普說，利率上揚也會讓美國償還債務的成本增加。1050506(中央社)，
當我們在烹調料理的過程中，
，常在不知不覺的狀況下多攝取了許多不必要的脂肪，
，日積月累下也正蠶食著我們的身體健康。圖片來源：健康365
你知道嗎？當我們在烹調料理的過程中，
，常在不知不覺的狀況下多攝取了許多不必要的脂肪，
，日積月累下也正蠶食著我們的身體健康；因此，
，我們應該修正這些不曾注意的細節，
，才能夠真正好好享受健康、無負擔的三餐！1.使用不沾鍋將家中的鍋子與平底鍋換成不沾鍋，
，就可以減少油的使用量，
，因為平均一茶匙的蔬菜油，
，就包含了14克的油脂，不沾鍋可以幫助我們免於吸收這些多餘的脂肪。2.少鹽、多健康調味我們經常會使用鹽巴與奶油來調味，這個舉動不僅徒增脂肪，更會讓我們錯失其他不同的營養調味料，例如香草和辛香料，這些都是營養豐富且不含脂肪的健康調味料。3.改變食物比例許多人為求飽足感，飲食比例會傾向大碗肉類+小碗蔬菜，但是這樣肯定會增加油脂攝取，因此最好將比例倒過來，多一點蔬菜、少一點肉類，不只減少油脂，也減少花費。4.烘烤取代油炸薯條、炸雞雖美味，脂肪含量卻也十分可觀，正是因為當中用了許多油進行高溫油炸的緣故，建議以烤箱烘烤取代油炸，不僅沒有油脂的困擾，料理也別具一番風味。5.至少一周一次「主題晚餐」每周為自己設定一個晚餐主題，例如「無肉星期一」、「魚料理周五」等，藉由利用脂肪較低的魚肉取代其他肉類、用蛋豆類取代肉類等食材替代法，不但避免吸收過多脂肪，也同時補充足夠的蛋白質，反而更健康。(中時電子報)
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氣象專家吳德榮表示下周受到鋒面厚實雲系接近影響，
，恐有冰雹、龍捲風、強風的發生，
，提醒民眾留意天氣訊息。（本報系資料照）
天氣暖熱如夏！受到太平洋高壓勢力影響，
，今天依舊晴朗悶熱，
，北部高溫上看33度，
，甚至不排除飆上34度。但氣象專家吳德榮提醒，
，下周日受到鋒面雲系靠近影響，
，降雨漸增，下周一至周三降雨範圍及雨勢都會更擴大，且可能有冰雹、龍捲風發生的機率，提醒民眾留意即時天氣訊息。吳德榮說，根據最新的歐洲中期預報中心（ECMWF）電腦模擬資料顯示，8日至10日鋒面厚實雲系會在台灣北部海面一帶，前緣雲系會影響台灣，降雨較零星。但下周一（11日）至周三（13日）受到鋒面影響雨勢更擴大，春天的鋒面易伴隨強風、冰雹、雷擊甚至龍捲風等劇烈天氣發生，民眾要留意。氣象專家彭啟明則表示，目前鋒面正位於長江中下游附近，這波鋒面預期周五逐漸接近，周六鋒面主要結構影響台灣，一直延續到下周，全台都有機會有雨勢，溫度也會明顯下回，感受上會有明顯差異。氣象局表示，下周日至下周三受到滯留鋒面影響，北部、東半部及南部山區將轉為有短暫陣雨的天氣，下周一及下周二西半部及東北部有陣雨或雷雨，其他地區有短暫陣雨，並有局部較大雨勢發生的機率，提醒民眾留意天氣訊息。(中時電子報)，
疑慘遭勒斃的林姓男童下個月就要畢業，
，父母因都有工作，
，安排孩子下課上安親班，
，不料李靖佯稱是學校主任撥電話向安親班請假，
，讓林童陷入絕境，
，讓痛失愛子的家屬難以接受。林童家長對獨子死得不明不白激動不已，
，其祖父更是淚灑殯儀館，
，哭喊「還我金孫啊！」安親班對此低調表示不回應提問，
，但會配合警方調查。林童就讀的國小則發聲明指出，
，校方接獲林童家長來電尋人後，逐一打電話詢問同班同學其去向，未料最後只找回林童冰冷的遺體，悲嘆孩子即將畢業竟遇上死劫。校方表示，林童在校成績中等，但學習狀況良好、反應很快，學習能力也強，在班上人緣也很好。林童同班近30名學生獲悉同學遇害，紛紛痛哭失聲，導師更是紅了眼眶。校方說，已安排生命教育課程，輔導學生激動的情緒。，
考試委員周玉山今天針對年金改革建議退撫基金全面改為確定提撥制、領取遺屬年金條件應一致、建立基金提撥自動調整機制、提高商業年金保險列舉扣除額，
，引導職業年金到商業保險。銓敘部上午在考試院會報告「104年度軍公教人員退休資料統計及趨勢分析」，
，強調退撫制度已面臨急迫性財務危機，
，積極推動年金改革已刻不容緩。周玉山在院會發言表示，
，過去年金改革只有延後幾年破產的效果，
，不能解決問題；以往年金改革，
，並非總統蔡英文所說，
，缺乏社會參與，而是本位主義的不能協調。他主張退撫基金應將現行儲金制，全面改為以個人帳戶為基礎的確定提撥制，請銓敘部於2個月內提出精算報告，以因應年金國是會議的需要。周玉山認為，召開年金改革委員會成本高昂，再修法也曠日廢時，因此，各基金提撥率要有自動調整機制，以制度取代開會與修法。考試委員趙麗雲也說，她擔心退休潮會全面擴張，如戰後嬰兒潮將於未來數年間密集屆退，且法官法新制優惠離退有變相鼓勵司法官早退之虞。趙麗雲表示，政府組改衍生被裁撤或裁併機關人員適應不良問題，正逐漸顯現，且各項退撫年金改革法案懸而未決，難免讓公職人員憂慮，她建議相關單位應預籌因應方案。1050602(中央社)，
河馬「阿河」的眼淚掀開了台灣展演動物活在黑暗中的面紗，
，粉碎展演動物看似歡樂的假象，
，原來我們的快樂都是建立在動物的痛苦之上，
，現在全台到底有多少動物還在悲鳴，
，主管機關應該硬起來，
，建立該有的督導、查核機制，
，別讓「阿河」的悲劇再度重演。近年來，
，即便是擁有最多資源的台北市立動物園、高雄壽山動物園也接連發生「黑熊咬死黑熊」的慘劇，但事後的檢討，總把責任推給不會說話的動物，等到媒體踢爆後，才對外改口說會檢討內部的管理疏失。但動物的一條命，這麼不值錢嗎？在台灣，無論哪個動物展示、展演單位，從未登錄園內動物數量，有多少動物出生、死亡，永遠是個謎，外界只看到見展示場旁說明牌，卻不知道有多少動物在布簾之後痛苦掙扎，如果不能建立一個公開透明的督導機制，只會再出現更多的「阿河」。長久以來，民眾對於動物展演機構，總抱持著美好憧憬，業者也利用這個心態，打著「戶外教學、動物保育、環境教育」的口號，利用不會說話的動物與民眾互動，大賺保育財，但業者賺進大把鈔票，卻沒有實際回饋在動物上，這樣的惡性循環下，讓「阿河」用生命的縱身一跳，終於讓台灣人民不得不正視展演動物的困境。「阿河事件」暴露中央主管機關長期對於野生動物管理的漏洞，現有的法令對於野生動物幾乎沒有保障，農委會應該更積極動起來，調整現有法規，徹底清查台灣所有動物展演單位，要求場所應配有執照，提出動物醫療計畫，設立退場機制等規範，才能有效遏制不肖業者的投機心態，政府必須祭出鐵腕，釜底抽薪，動物的環境才能有所改變。，
宜蘭外海今日上午發生地震，
，台北市長柯文哲表示，
，現在有LINE群組，
，EOC（台北市災害應變中心）第一瞬間會通報每單位回報結果，
，再傳到他手上，
，他都知道狀況。（王英豪攝）
宜蘭外海今日上午發生地震，
，台北市長柯文哲下午出席大龍社區及市場建物重建工程(連續壁工程)」開工祈福典禮時被問到對北市公共工程安全有無信心？他說有，
，而且現在有LINE群組，
，EOC（台北市災害應變中心）第一瞬間會通報每單位回報結果，
，再傳到他手上，他都知道狀況。日前北市府對汛期進行無預警推兵演練，媒體追問市府會不會對地震也做演練？柯文哲表示，3月底北北基桃大規模演習時，已針對地震做過演練，每次演練發生的問題也會作修正，將會持續修正。中央氣象局今天發送「國家級警報」簡訊，柯文哲也說有收到。第一反應有無被嚇到？他說不會啦，就4級，還好。(中時即時)，
