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愛健康》5/21來7-11量血壓!免費拿麵包與無糖茶

7-ELEVEN千禧健康小站方便量測血壓與腰圍,

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,積極進行健康管理。(千禧之愛健康基金會提供)

根據國民健康署最新公佈統計全台18歲以上國人約有462萬人罹患高血壓,

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,但這種過去常被認為是中老年人專利的慢性疾病,

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,18-39歲國人竟也有超過36萬人罹患,

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,且其中24萬人自己根本不知已罹病。台灣高血壓學會陳文鍾理事長表示,

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,民眾沒有養成量血壓的習慣,

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,是造成自知率不足的主因,

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,今年世界高血壓日主題為「Know your Blood Pressure」,

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,就是要提醒民眾瞭解自身血壓密碼的重要性,

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,做好自我監測並詳實紀錄,才是對抗高血壓的不二法門。

千禧之愛健康基金會推出智慧型「我的3D健康生活地圖」記者會。(千禧之愛健康基金會提供)

年輕族群較接受智慧化雲端健康管理平台,但國人量測惰性仍高千禧之愛健康基金會蔡克嵩董事長表示,基金會長期呼籲民眾關注代謝症候群的五項指標–血壓、血糖、血脂與腰圍數據,原因在於若從疾病防治的角度來看,三高與腰圍超標的代謝症候群患者未來罹患高血壓機率是正常人的4倍,而罹患高血壓後有可能會引起腦中風、心絞痛、心肌梗塞等更嚴重的併發症。這五項指標中,光是血壓加上腰圍對代謝症候群就有72%的預測率,而民眾最容易做好控制的也就是血壓與腰圍,但民眾卻不落實於量腰圍與血壓。以去年基金會推出的血壓與腰圍記錄APP「千禧i健康」的用戶為例,40歲以下用戶使用比率超過一半,其中以30~39歲的比例最高,佔30%,20~29歲居次,佔24%,與年輕族群比較習慣使用智慧工具的習性相符;整體上傳筆數雖龐大,但其中90%的用戶只上傳1筆或2筆資料後就沒有再持續量測,顯示民眾對於自我健康監控的惰性很高,尤其是比起其他健康指標需要上醫院抽血檢驗,量血壓並不是件太困難的事。蔡克嵩董事長指出,如果民眾,尤其是中高齡族群,不能養成每天或每週量血壓的習慣,就不能觀察自己的血壓趨勢是否落於安全區間;很多人過勞而高血壓卻不自知,很多人因有過胖或血脂、血糖問題而高血壓卻不自知,很多人因長期吃太鹹而高血壓卻不自知,但這些都可能會累積成高健康風險瞬間爆發,更遑論早有高血壓病史,卻仍沒有天天量血壓習慣的民眾。為了方便民眾找到量血壓的地方,千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會九年來已攜手合作設立677家「7-ELEVEN千禧健康小站」門市,內有血壓計、腰圍量尺與衛教單張供民眾免費使用及索取,服務人次超過1148萬人。去年更開發健康紀錄雲端平台「千禧i健康」,讓民眾可不受時間地點限制做好血壓管理。

「千禧i健康」協助民眾長期智慧化管理血壓與腰圍數值(右)、千禧之愛健康基金會推出智慧型「我的3D健康生活地圖」幫您找到量血壓的地方 做好健康生活管理(左)。(千禧之愛健康基金會提供)

善用社區資源 「我的3D健康生活地圖」對抗高血壓與代謝症候群年輕化問題因根據國健署統計發現,35歲~39歲年齡層日常活動量嚴重不足,83.2%未達身體活動建議量;再加上成人都有嚴重蔬果攝取不足問題,18~24歲只有8.9%、25~34歲只有10.4%達成每日三蔬二果飲食標準的比例,今年千禧之愛健康基金會進一步運用Google地圖,從「健康飲食」、「維持動態生活」與「自我監測」等預防高血壓與代謝症候群的關鍵面向出發,整合社區中民眾可運用資源,推出「我的3D健康生活地圖」。地圖中包含了全台677家7-ELEVEN千禧健康小站、447間醫療院所與370處各地衛生局所,也提供公園與運動中心以及有機蔬果通路的地點資訊。民眾打開線上地圖後馬上可以知道社區裡鄰近有哪些地點可以量血壓、購買健康飲食與運動,並在地圖不同地點的說明頁面上,亦可獲得相關衛教資訊。國民健康署邱淑媞署長表示近年來國健署也積極推動「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活方法,再加上中央與各地方政府廣設公園綠地、運動中心與自行車道在社區鄰里間已經具備對抗高血壓及代謝症候群等慢性疾病的資源供民眾運用,國健署也樂於見到基金會將這些資源整合入一智慧地圖中供民眾隨時查詢,且為提高年輕族群對抗高血壓與代謝症候群的落實程度,邱署長也勉勵未來此地圖要持續擴充,納入更多健康資訊。千禧之愛健康基金會邀請民眾到「千禧健康小站」免費量測還可兌換麵包與無糖茶呼應世界高血壓日主題:「Know your Blood Pressure」,全民對抗高血壓與代謝症候群第一步就是了解自己的健康密碼。千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會邀請民眾,於5月21日(六)上午10:00-12:00到全台指定7-ELEVEN千禧健康小站門市與200家康是美指定門市量測血壓與腰圍,完成即可免費獲得麵包與無糖茶乙組,答對男性及女性的健康腰圍標準加送OPEN小將小盒面紙乙盒;此外,成功上傳電子紀錄至「千禧i健康」,再加碼贈送上等香蕉乙根。為鼓勵民眾養成天天紀錄的習慣,從5月18日至5月31日止,凡於「千禧i健康」中累計血壓測量紀錄達5日者,即可免費兌換茶裏王日式綠茶600ml乙瓶(限量1萬瓶)。(中時電子報)

「我的3D健康生活地圖」

「千禧之愛健康基金會」活動網站,

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雪隧通車10年 宜縣議長建議收入城稅

國道5號雪山隧道通車16日剛好屆滿10年,

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,宜蘭縣議長陳文昌(圖)建議,

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,可比照國外方式,

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,向非宜蘭人收取「入城稅」或「環境稅」,

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,用來改善交通等問題。(檔案照片)中央社記者沈如峰宜蘭縣攝 105年6月16日

國道5號雪山隧道通車今天剛好屆滿10年,

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,宜蘭縣議長陳文昌建議,

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,可比照國外方式,

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,向非宜蘭人收取「入城稅」或「環境稅」,用來改善交通等問題。陳文昌說,「入城稅」或「環境稅」在歐美或新加坡等國家都有成功案例,每年經由雪隧進入宜蘭約有600萬人次,就算扣除宜蘭籍車輛也有300萬輛次,若對非宜蘭人的車輛每部收取新台幣50元,這也算合理,1年也可收取上億元,這些收入對於改善交通不無小補。他表示,若有人捨不得花這筆錢,可轉搭大眾運輸工具,以價制量,也可改善雪隧車輛壅塞問題。宜蘭縣副縣長吳澤成說,對於陳文昌的建議,縣府表示尊重,但交通管理的策略有很多種,是否收取「入城稅」或「環境稅」,必須要有配套評估,會把陳文昌的建議提報到交通部溝通平台小組,進行可行性評估考量。1050616(中央社),

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臉書和廣告阻擋程式 大打攻防戰

臉書阻止廣告阻擋軟體的計畫失敗,

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,Adblock Plus找到方法除掉臉書上的廣告。下載更新版Adblock Plus就能再次阻擋臉書邊欄和動態消息中的廣告。法新社和科技新聞網站The Verge報導,

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,Adblock Plus宣布更新旗下免費軟體,

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,過濾器升級,

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,暫時使臉書的措施受挫。Adblock Plus通訊部經理威廉斯(Ben Williams)在網路發文表示:「我們承諾公開資源社群很快就會有解決方法,

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,他們甚至超乎我們自己的預期了。」「不過臉書非常有可能會編寫一些程式碼,

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,我們的過濾器隨時都會失效。」他警告,

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,如果這項策略演變成持續不斷的戰鬥,

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,使用者也不要太驚訝,一方會出招來壓制另一方。威廉斯說:「公開資源廣告阻擋軟體社群和繞行程式之間這種來回的戰鬥,從廣告阻擋軟體發明以來就持續進行。」「但這輪貓捉老鼠比賽,看來是老鼠贏了。」(譯者:中央社陳昱婷)1050812(中央社),

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代工商頻落跑 台企雪上加霜

這家台企馬上動員幹部半夜直衝從化,

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,果然看到自己提供給外包商的鞋材,

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,立即全部運回;但還有部分提供的機器設備,

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,因為過重搬不回來,

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,只好忍痛割捨。據富華鞋業董事長張漢文透露,

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,近期他聽到的這類外包商落跑拖累台資企業的案例不在少數。一家昆山台資電子廠的生產副總也指出,

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,由於利潤太微薄,

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,台商即使能接到單,

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,能給本地外包商的價格也不會太好,這種人數在10人左右的小規模外包廠,正處在倒閉的高風險中。東莞台協一位副會長認為,出口型製造業景氣實在太差,過去台資企業依賴的外包機制,現在感覺走到了盡頭;工人難找加上賺不到錢,很多外包廠老闆乾脆丟下工人,一走了之。有些比較無良的外包商在倒閉落跑前,會先預收台商1個月的加工費用,並把原料賣掉,行徑相當惡劣。不僅外包商倒閉頻頻衝擊台資企業,以東莞為例,由於掃黃後,服務業蕭條繳稅金額大減,當地稅務機構把腦筋動到風雨飄搖的製造業,即使景氣不好利潤微薄,查稅動作卻異常嚴厲,不少台資廠商都有不如歸去之嘆。,

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對TBC與中嘉案 經濟部:尚在審查 依法處理

     針對台灣寬頻通訊公司(TBC)在新加坡掛牌案,

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,經濟部官員昨天說,

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,目前相關單位仍在審查中,

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,近期內國安單位將開會審查,

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,是否影響國家安全、公共利益,

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,以及是否違反陸資限制等規定,

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,會依法處理。
     經濟部投審會與NCC目前正在審查2件海外投資案,

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,包括國內第3大有線電視系統業者TBC,

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,其幕後外資股東麥格里集團,

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,以轉投資成立「亞洲付費電視信託基金」(APTT),間接100%持有TBC股權後,在今年5月赴星國掛牌;另一件則是透過轉投資持有中嘉股權的幕後股東安博凱,也在近3個月前,向NCC主動提出赴星國投資增設公司案。
     經濟部官員說,中嘉母公司在荷蘭是投資公司,子公司在台灣投資有線電視,如今,中嘉又要在新加坡增設一家投資公司,NCC是否准許通過,經濟部投審會有待NCC回函說明。
     對於TBC與中嘉分別在新加坡掛牌IPO或增設公司,經濟部是否嚴格把關?經濟部官員強調,將依照「外國人投資條例」與「兩岸關係條例」等相關規定,依法審查。經濟部官員也說,已發函給國家通訊傳播委員會(NCC),希望有線電視主管機構NCC表示意見,對中嘉在新加坡增設一家投資公司,是否同意,但迄今NCC尚未回覆。,

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無人載具藏風險 學界籲規範

無人飛行載具用途極廣,

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,造就近來一窩蜂空拍風潮,

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,隨著空拍機易取得,

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,專業或業餘玩家越來越多,

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,卻也衍生出安全、隱私等風險,

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,長榮大學16日舉辦研討會,

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,邀集學者專家、飛手、學界發聲,

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,督促民航局制定法規。亞馬遜、FACEBOOK、GOOGLE有志一同投入無人飛行載具應用,凸顯這是一個深具發展潛力的產業,長榮大學資訊暨工程學院院長吳永基表示,《看見台灣》等紀錄片帶動下,空拍成為顯學,學校之前開設空拍課程,每場報名都秒殺額滿,空拍魅力驚人。他強調,透過空拍呈現娛樂、運輸、緊急救援、環境偵測等用途,但也可能被用於犯罪,目前台灣對無人飛行載具未有明確規範和限制,為維護使用者安全及大眾權益,舉辦研討會。研討會邀請任職歐洲航空安全組織Peter Hullah分享以歐洲角度對無人載具法規的觀點,也邀集飛安會調查研究室主任官文霖、民航局標準組長林晉良、高雄大學資管系教授蕭漢威、長榮大學航管系教授楊慧華、資工系陳竹正教授及民間飛手玩家進行座談。吳永基說,會中討論最多的是飛行載具的限制重量及可飛多高,此外,也彙整一個重要觀念,即風險跟保險要結合在一起,台灣現行無法規規範,但歐盟有很多可供參考的經驗,不論法規、訓練或認證,民航局目前雖無進度,現階段正在聽取各界意見,會盡快擬定規範原則。,

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日矽合組國家隊 施振榮:都變贏家

日月光下午將舉辦重大訊息說明會,

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,外界預期將和矽品宣布合組投資控股集團。宏碁創辦人施振榮形容,

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,這是台灣轉型很好的模式,

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,「大家都會變成贏家」。宏碁今天與中華電信舉行聯合記者會,

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,攜手推出新世代智慧行動辦公室解決方案,

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,施振榮以宏碁榮譽董事長暨自建雲(BYOC)首席建構師的身分,

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,與中華電信董事長蔡力行一同出席。施振榮會後受訪時對封測大廠日月光和矽品下午可能宣布合組投資控股集團,

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,他認為這是台灣轉型很好的模式,「大家都會變成贏家」。外界關注宏碁將來會不會也朝向控股模式發展?施振榮回應,宏碁未來整個新事業的發展會非常多元,這些新事業可能透過獨立上市,或者透過控股模式讓新事業存在,不一定要上市,宏碁現在正在構想,用什麼方式才能發揮新事業的最大效益。至於最近科技業大裁員,是否代表產業景氣進入寒冬?施振榮說,原本科技業創造的價值正在不斷貶值中,科技業原來的能量與人才也有新的發展空間,所以要找到新的應用和事業,但總要花一點時間,因為在這樣的變化過程中,很多資源會沒有發揮空間,要調整到未來能創造價值的領域。1050526(中央社),

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菲野蠻行徑 國台辦厲聲譴責

     針對菲律賓射殺台灣漁民事件,

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,國台辦主任張志軍15日對菲提出4項要求:嚴肅認真對待此事、徹查事件真相、嚴懲凶手、給被害漁民一個交代。他說,

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,這樣的事情絕不容再次發生。
     張志軍於15日到上海、江蘇調研,

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,與台商座談。他受訪時表示,

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,菲律賓槍殺台灣漁民兄弟,

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,大陸十分憤慨,

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,給予強烈譴責。他說,

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,菲方的行徑是「對我手無寸鐵的同胞施暴」。他也向被害的台灣漁民表示深切哀悼,

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,同時對被害者的家屬表示慰問之意。
     菲提一中 陸強調一家
     對於菲方射殺台灣漁民,引發兩岸民眾同仇敵愾,張志軍說,兩岸是一家人,兩岸之間的事是家務事,「一個中國」原則也是國際社會上普遍公認的原則。只要對任何有助於維護兩岸漁民權益的事情,「無論什麼辦法,(大陸)都願意積極考慮」。
     至於菲國提出在一中原則下處理台菲爭端,國台辦發言人楊毅15日在例行記者會上表示,兩岸同胞是一家人,維護台灣同胞的安全和權益是天經地義、義不容辭的,這是大陸方面一貫的做法。他說,事件發生後,大陸已經多次強烈譴責菲方槍殺無辜台灣漁民的野蠻行徑,「我們將繼續密切關注事態的發展,堅決維護漁民同胞的權益」。
     兩岸護漁 陸正面回應
     被問及是否希望兩岸共同護漁,楊毅態度正面回應,維護兩岸漁民的權益是兩岸雙方的責任所在。凡是有利於實現這一目標的做法,大陸都持積極態度。
     大陸外交部發言人洪磊15日也在例行記者會表示,大陸一直致力於維護台灣同胞的安全和正當權益,對菲律賓方面槍殺台灣漁民表示強烈譴責,要求菲律賓方面切實調查,作出切實處理,採取有效措施,杜絕此類事件再次發生。維護兩岸漁民權益是兩岸雙方的責任所在。

…更多新聞請看《旺報》,

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專竊公寓 賊穿短褲球鞋助逃逸

     汪姓男子專選舊公寓行竊,

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,深夜時從消防巷道徒手爬到被害人住家,

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,警方說,

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,汪男犯案時都穿運動短褲和球鞋,

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,得手後較好逃逸。
     台北市大同警分局今天表示,

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,9月間接獲民眾報案,

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,指深夜睡覺時聽見客廳有怪聲,

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,隔天發現家中現金不翼而飛。
     警方獲報後,

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,組成專案小組追緝,透過監視器掌握歹徒逃離動線和相關身分,查出45歲的汪男涉有重嫌。
     專案小組掌握情資後,開始埋伏跟監,得知汪男現身新北市五股區住處附近,前往逮人,順利把汪男查緝到案。
     警方查出,住五股的汪男,平時無業,日前到台北市大同區哈密街閒晃,發現街弄中都為舊公寓,研判容易下手犯案。
     警方說,汪男先在附近了解地形和監視器位置後,決定選在深夜下手,警方說,犯案前汪男先換掉身上衣物,改穿運動短褲、戴鴨舌帽、球鞋,再轉搭計程車到行竊地點,沿騎樓行走至消防巷道後,徒手爬入民眾住家,趁被害人熟睡時,大肆搜刮。
     汪男遭警逮後供稱,因父親罹癌,為籌措大筆醫藥費,且無一技之長,才鋌而走險,犯案時都穿運動褲和球鞋是因得手後比較好逃跑。
     警方清查大同區有7人受害,損失金額達新台幣10餘萬元,警訊後依涉嫌加重竊盜罪把汪男移送士林地檢署偵辦。1021026
    ,

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大吼「搞我老婆」 岳母、女婿雙雙判拘役

許姓男子質疑妻子偷人,

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,竟與王姓岳母直闖小王上班地,

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,怒吼「搞我老婆」,

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,小王恰請假,

柴油堆高機租賃

,許男與王女仍在該處大聲嚷嚷,

舊屋拆除

,小王事後報警提告;法官認定許男、王女有誹謗犯意,

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,依妨害名譽罪,

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,各判處拘役20日,

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,均可易科2萬元罰金。許男偷看妻子平板電腦,發現與小王的親暱對話,趕緊向岳母告狀,雙方氣得跑去小王上班地大鬧,喊「搞我老婆」、「破壞我女兒婚姻」,主管向許、王解釋小王請假,為安撫情緒,將許、王請到會客室後,許、王仍不停大聲嚷嚷。小王事後得知,雖接受許男、王女道歉,仍然堅持提告。法院審理時,許男、王女辯稱「只是要問清楚」,法官認為,許、王在公共空間指摘與公共利益無關事項,有明顯誹謗犯意,醫妨害名譽罪,各判處拘役20日,均可易科2萬元罰金。(中時即時),

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