想靠吃水果美白，
，富含維生素C的「檸檬」是不少人首選，
，但營養師趙函穎說，
，美白不只看維生素C，
，抗氧化能力（ORAC）也是關鍵，
，她統整美白力最強10水果，
，教你聰明吃出亮白肌。營養師趙函穎受訪時表示，
，傳統觀念中認為攝取維生素C可以美白，
，是因維生素C能加速身體抗氧化系統，
，有助代謝新形成的黑色素，但有些水果維生素C含量雖不高，卻有相當高的抗氧化能力，能夠加速擊退黑色素。她針對市售水果統計出ORAC前10名排行榜，抗氧化力最強前3名分別為藍莓、李子、草莓，ORAC依序為10800、6100、4302，第4到10名依序為櫻桃、西洋梨、柳橙、桃子、酪梨、紅葡萄、葡萄柚。想靠吃水果美白，只吃一兩天是沒用的，趙函穎說，我們的身體每天都在老化，只能透過長期保養才能對抗歲月的痕跡，建議連續吃3週到1個月，就能改善工作壓力帶來的黑眼圈、暗沉、排便不順等問題，整個人也會由內而外亮起來，如同時搭配去角質促進新陳代謝，可讓美白效果更明顯。趙函穎建議，水果餐前吃比較好，其富含酵素可幫助消化，不過，有胃酸逆流問題者建議餐後再吃，每次份量約一個拳頭大小，不僅養顏美容，也比較不容易有飢餓感。如果愛打成果汁，盡可能連皮帶子打成汁，才能攝取果皮、種子裡豐富的營養成分，她個人偏好以藍莓搭配優格，不只增強抗氧化能力，同時能有蛋白質、好菌，幫助體內環保。1050724(中央社)，
新北市議會國民黨團前天力拱新北市長朱立倫組閣，
，黨籍議員昨日又力促他參選國民黨主席並表示，
，「與其當砲灰院長，
，不如當黨主席」；朱立倫表示，
，現在台灣最重要的是經濟問題，
，不是政治問題。
行政院長陳冲則表示，
，朱立倫是優秀人才，
，任何人才為國服務，
，都是大家所歡迎的；立法院長王金平則說，
，提名誰組閣是總統權力，至於朱是否適合當閣揆？王金平則笑答「國民黨人才濟濟」，未正面回應。
新北市議會國民黨團昨進行市政總質詢，繼前一日力拱朱立倫前進行政院組閣，昨日又呼籲他參選黨主席。黨團書記長周勝考表示，朱立倫具財經專長，除了力薦入閣，還希望他能選黨主席。
對於黨籍議員連續兩天「抬轎」，朱立倫維持一貫基調，除了感謝議員的鼓勵，他強調，現在台灣最重要的是經濟問題，希望全民一起拚經濟，中央、地方一起來，新北市有很多招商、建設仍待努力，台灣經濟一定可以重新翻轉，而非著墨政治問題。，
位在湖口鄉老人文康中心的長照B級複合型服務中心，
，今上午舉辦揭牌儀式。（莊旻靜攝）
湖口鄉老人關懷協會成員共組「千歲團」，
，為長照B級複合型服務中心揭牌儀式拉開序幕。（莊旻靜攝）
位在湖口鄉老人文康中心的長照B級複合型服務中心，
，今上午舉辦揭牌儀式。（莊旻靜攝）
天主教仁慈醫院承接湖口鄉長照2.0社區共同照護計畫，
，在湖口鄉勝利村老人文康中心設立長照B級複合型服務中心，
，今天（15日）上午開幕，
，湖口鄉長林志華、鄉代表會主席巫光生、仁慈醫院副院長劉益宏等人共同揭牌。林志華表示，
，仁慈醫院過去推動失智症中心、瑞智學堂，
，照護失智症患者並支持家屬，去年底揭牌的五福日照中心、今天的長照B級複合型服務中心，以及鳳山村、愛勢村的C級據點，將妥善照顧年長者，提供復健、供餐等服務。巫光生也表示，高齡化社會已成趨勢，鄉代表會會全力配合長照政策。今天上午，先由湖口鄉老人關懷協會組成的千歲團表演舞獅舞蹈，成員多為高齡年長者，為揭牌儀式拉開序幕。天主教仁慈醫院承接湖口鄉長照2.0社區共同照顧計畫「湖口鄉ABC推動社區整體照護模式」，未來在B級複合型中心，也將結合現有失智症樂智據點，擴大現有服務。勝利村長夏金裕、鳳山村長吳美鶯、湖口村長羅美搖、鄉代表翁紹軒、立委林為洲秘書萬正英、世光教養院長彭少呈等人，均出席揭牌儀式，肯定B級複合型服務中心連結醫院與社區資源，落實照顧年長者。(中時)，
1977年的今天，
，鄭豐喜自傳《汪洋中的一條船》正式發行，
，內容描述天生肢障的有為青年鄭豐喜，
，殘而不廢的奮鬥歷程，
，作者原本將書名取為《汪洋中的破船》，
，後經當時的行政院長蔣經國建議而改為現名。鄭豐喜一生坎坷，
，只活到31歲，
，他生於1944年，
，出生時右腳自膝蓋以下左右彎曲，
，左腳自膝蓋以下萎縮，足板向上突起，家境困難，後憑自學自修考上高中，進而考上中興大學法律系，畢業後於國中擔任教職，結識同校老師吳繼釗，進而結為連理，育有兩女，1974年獲選為第12屆十大傑出青年，隔年因肝癌病逝。《汪洋中的一條船》出版後在全台造成轟動，更獲《讀者文摘》摘錄，《中國時報》選為「40年來影響我們最深的書籍」之一。出版當年即拍成電影，由李行導演，秦漢、林鳳嬌主演，2000年由公共電影改編為電視劇，由林清介製作，李泉溪導演，翁家明、陳美鳳主演，溫馨勵志的情節，受到廣大觀眾歡迎。殘而不廢的故事總是激勵人心，近年乙武洋匡、力克．胡哲等人現身說法，相關傳記暢銷全球，但《汪洋中的一條船》始終在台灣書市細水長流，長達30年之久，鄭豐喜的故事已成為許多台灣人的共同記憶。鄭豐喜身有殘疾，卻不向命運低頭，好手好腳的人，還抱怨什麼？看看別人，想想自己，鄭豐喜的奮鬥故事，特別激勵人心，鄭豐喜的奮鬥精神，就是台灣人打斷跤骨顛倒勇的拚戰精神。然而這樣的精神還存在台灣社會嗎？鄭豐喜稱自己為「破船」，是勇敢面對自身殘缺的謙卑與自信，台灣人面對困境，更應勇敢面對問題，力求突破，迎向汪洋挑戰。，
楊冪與劉愷威甜蜜相戀2年，
，2013年底領證，
，並選今天（８日）於峇里島完婚。今日下午新娘子楊冪在微博上貼出大紅喜字的靠墊圖，
，一向喜歡「自黑」的她還說：「鑒於今天是大喜之日，
，所以新娘子已經自己把婚鞋先換好了，
，大家放心吧。」
網友調侃新娘子「自黑的功力愈來愈強了」、「新婚之日就不要自黑了吧，
，祝新婚快樂」，
，也有網友表示，「今天沒人會嫌棄你腳臭，抱新娘子出房間的時候記得告訴伴娘，讓劉愷威要吻你的腳！冪冪，新婚快樂……」，
COMPUTEX指標活動CPX論壇邀請未來學大師Vito di Bari與全球科技菁英分享科技創新的未來趨勢。圖：貿協提供
第二場「CPX論壇」左起IDC亞太區行動化與物聯網研究副總裁Charles Reed Anderson、SK電訊企業解決方案資深副總裁兼部門負責人Ian Huh、台積電物聯網業務開發處資深處長王耀東、Bosch Sensortec亞太區總裁Leopold Beer、Blocks Wearables創辦合夥人Fred Chak與研華科技技術長楊瑞祥。圖：貿協提供
2016台北國際電腦展全球矚目的重點活動「CPX論壇」，
，由ARM、Siemens、Qualcomm等國際知名大廠高階主管打頭陣，
，暢談科技產業生態系的創新、智慧製造與連接通訊如何建構全球科技生態系，
，引領現場聽眾進入「科技趨勢新未來」。ARM全球執行長Simon Segars昨（2）日在COMPTUEX「CPX論壇」打頭陣，
，以Proven Partnerships will Drive IoT Innovation為題發表ARM的解決方案，
，他表示：「物聯網已不再是想像，
，藉由軟硬體的整合將能發展出各領域的全方位解決方案；在物聯網生態系中技術、企業、平台與資訊的串流整合將會創造更多商機。」ARM除了藉與台達電子、研華科技合作的案例展現物聯網應用的多樣性，
，亦揭示未來技術運用到醫療、工業工程等領域的方向；台積電研究發展副總經理侯永清也到場站台，肯定物聯網在技術整合與開拓產業發展的重要性。根據物聯網調查機構Vision Mobile報告指出，已有53%的行動裝置業者投入物聯網開發的行列。ARM物聯網行銷副總Zach Shelby則表示，至2020年止預計將有450萬的開發者投入物聯網產業，如何跳脫硬體製造思維打造雲端運算平台，透過資料分析為消費者帶來價值，才是在物聯網世代脫穎而出的關鍵。面對這樣的挑戰，ARM將以智慧彈性雲端平台(Intelligent Flexible Cloud)迎戰，有效整合零散加載於各個裝置的資料。西門子台灣區總裁暨執行長Erdal Elver表示：「工業4.0的時代來臨開啟裝置之間的對話，使產品得以和生產裝置溝通、建立虛擬世界與現實世界之間的連結。」Erdal Elver也指出，企業應朝數位創新轉型、善用產品生命週期管理系統與邁向整合自動化，以回應工業4.0趨勢的需求，並整合虛擬規劃與實際生產以最大化生產效率。他以西門子在德國的安貝格(Amberg)智慧工廠為例，透過控管程式設定，產線便能迅速調整客製商品，產能提升的同時更具有高達99.9998%的良率。為呼應物聯網世界中資訊與通訊的緊密結合，Qualcomm資深副總裁暨連接業務總經理Rahul Patel對此則表示，為了提供擴大物聯網應用範圍，提供生態系夥伴更符合需求的服務，將朝生產力、內容與使用者體驗、匯流進行優化，以實際行動回應趨勢發展。隨著串聯的設備數量增加，物聯網標準制定亦成為重要議題，由Qualcomm主導的AllSeen聯盟目前已有超過100家廠商成員，透過開放源碼平台AllJoyn的基礎，讓設備能透過Wi-Fi或網路進行無障礙串聯。(工商稿件)，
兆豐金(2886)旗下兆豐銀今日早上08:58起，
，因資訊中心內部網路設備問題，
，造成電子網路銀行及部分臨櫃交易無法正常服務，
，但ATM跨行及自行提領、轉帳服務正常。兆豐銀表示，
，至中午為止，
，電子網路銀行及部分臨櫃交易仍無法正常服務，
，造成客戶不便，
，對客戶帳戶及權益並不受影響。兆豐銀表示，
，IBM工程師和兆豐資訊處服務人員目前仍搶修中。(時報資訊)，
，
知名的中國動物小說作家沈石溪即將應邀來台，
，於台北國際書展會場舉辦簽書會、與作家劉克襄座談，
，並與台灣文友和讀者聚會，
，淺談創作祕辛，
，交換創作心得。
沈石溪原名沈一鳴，
，少年時代在上海寧海路菜場旁狹窄擁擠的弄堂度過，
，1969年初中畢業後適逢文革，
，在雲南邊疆插隊落戶生活了18年，學會捉魚、蓋房、犁田、插秧，當過水電民工、山村教師與新聞從業員。80年代初開始從事文學創作，著作甚豐，多以動物為主要角色，包括《狼王夢》、《再被狐狸騙一次》、《丹頂鶴再嫁》（皆聯經），以及《狼妻》、《鳥奴》、《牧羊豹》、《象母怨》（皆國語日報）等。
沈石溪的動物小說能掌握物種與大自然的原始質性，深入動物的內心世界，反映主角的性格命運，見證人與動物最真摯的情感。作品曾獲冰心兒童文學獎、國語日報、幼獅少年兒童讀物優選獎，並連續三屆獲中國作家協會兒童文學優秀作品獎。
● 2/1（五）11:00-12:30pm
沈石溪和他的動物小說 簽書會
地點：台北國際書展三館．活動區
● 2/1（五）13:00-13:45pm
與劉克襄對談：動物小說的無限可能
地點：台北國際書展一館．藍沙龍
● 2/2（六）9:30~11:30am
沈石溪文友會
地點：兒童文學學會「兒童文學的家」
（台北市酒泉街44號1樓）
報名：中華民國兒童文學學會粉絲專區
洽詢：02-2595-4295，
立法院副院長蔡其昌（右）特趕在觀光業9／12上街頭前，
，8日將舉辦「2016台灣觀光發展論壇」；邀請中部7縣市各界意見領袖，
，凝聚建言與建立共識。（陳世宗攝）
陸客人數呈跳崖式的驟減！嚴重衝擊台灣的觀光產業，
，如何締造「台灣觀光全球藍海」戰略規畫，
，已刻不容緩。（陳世宗攝）
陸客人數呈跳崖式驟減！預估年底前陸客大減至65萬人，
，觀光產業哀鴻遍野！為替產業發聲，
，並協助產業瞭解公部門從中央到地方；立法院副院長蔡其昌8日舉辦2016台灣觀光發展論壇，
，邀請中部7縣市各界廣納建言，完成「台灣觀光全球藍海」戰略規畫。520後兩岸關係急凍，大陸限縮來台旅遊人數，最新8月份統計，陸客團比去年同期少了55％，連自由行也下滑16％，來台總人次，去年8月有36萬，但今年8月只有17萬，剩下一半。業者不滿指出，旅遊市場驟減，8月份已有購物站放無薪假，再來裁員可以預見。觀光產業發動9月12日號召萬人上街頭！觀光業者強調，走上街頭沒有任何政治訴求，只是要溫飽、要工作、要生存，「沒有政治口水，只有滿腹苦水，沒有意識形態，只有學費房貸。」呼籲公務單位可辦理國內旅遊，讓國旅卡落實使用在旅遊消費，政府也要加強對大陸宣傳溝通。觀光旅遊局長陳盛山說，台灣觀光面臨陸客限縮等衝擊，發展多年的兩岸觀光面臨嚴峻挑戰；台灣縣市長久以來單打獨鬥拚觀光既有模式，在海外行銷面臨競爭力及知名度的殘酷考驗，間接形成觀光產業爭取更多全球觀光客的障礙！立法院副院長蔡其昌為替產業發聲，協助產業瞭解公部門從中央到地方，對台灣觀光行銷所做的布局及努力，並善用政府行銷的力道及資源，攜手衝刺開拓新商機新客源；8日於清新溫泉大飯店舉辦「2016台灣觀光發展論壇」，邀請中部7縣市各界廣納建言，完成「台灣觀光全球藍海」戰略規畫。(中時)，
準行政院長林全今天在宜蘭參訪綠色博覽會時說，
，新政府未來要推動具有特色的「新農業」，
，讓台灣農業具有競爭力。林全上午在宜蘭縣長林聰賢陪同下，
，前往蘇澳武荖坑風景區，
，參訪綠色博覽會，
，除了品嚐小農自種生產的白甘蔗汁、豆花外，
，還體驗製作泰雅族的趕鳥器，
，並與農民座談。林聰賢向林全建議，希望新政府未來能推動全國各小學至少每個月吃1次有機餐，帶動相關產業，並希望社區再生計畫能呼應在地需求。林全說，在總統當選人蔡英文過去的競選農業政見中，就是要推動具有特色的「新農業」，以提升高附加價值及農民競爭力，並引進新想法，新政府未來會扮演相關角色，讓整個制度做得更好。林全表示，宜蘭綠色博覽會是成功的地方特色博覽會，全國矚目。這個活動具有公共利益，所以不能單靠門票收入來維持，一定要有其他社會資源投入，他期待未來能有其他企業共同支持。1050428(中央社)，
