全球城市形象大使暨全球城市小姐（先生）選拔大會，
，今日下午2時許前往八里天主教安老院舉行敬老送暖活動，
，20位準佳麗帶著物資與天使般的笑容，
，到場與安老院的爺爺奶奶近距離互動。（譚宇哲攝）
全球城市形象大使暨全球城市小姐（先生）選拔大會，
，今日下午2時許前往八里天主教安老院舉行敬老送暖活動，
，20位準佳麗帶著物資與天使般的笑容，
，到場與安老院的爺爺奶奶近距離互動。（譚宇哲攝）
全球城市形象大使暨全球城市小姐（先生）選拔大會，
，今日下午2時許前往八里天主教安老院舉行敬老送暖活動，20位準佳麗帶著物資與天使般的笑容，到場與安老院的爺爺奶奶近距離互動。（譚宇哲攝）
送暖活動結束時，爺爺奶奶紛紛揮手致意，更有奶奶眼眶泛紅直呼「謝謝，要再來看我們！」場面溫馨。（譚宇哲攝）
人美心更美！全球城市形象大使暨全球城市小姐（先生）選拔大會，今日下午2時許前往八里天主教安老院舉行敬老送暖活動，20位準佳麗帶著物資與天使般的笑容，到場與安老院的爺爺奶奶近距離互動，並大秀舞蹈、樂器等才藝表演，陪伴長者們度過溫暖閒適的下午。難得有年輕人造訪問候，八里天主教安老院爺爺奶奶笑得合不攏嘴，一邊欣賞二胡、舞蹈等表演，隨著音樂鼓掌打拍，一邊則與佳麗們談天說笑，感謝佳麗們的造訪，送暖活動結束時，爺爺奶奶紛紛揮手致意，更有奶奶眼眶泛紅直呼「謝謝，要再來看我們！」場面溫馨。2016第十一屆全球城市形象大使暨全球城市小姐（先生）選拔大會，台灣區主席石淑平表示，期望透過送暖活動，喚起人與人之間的「天使心」，讓長者感受到年輕人的溫暖愛心，也讓這群年輕佳麗培養樂於關懷奉獻的人生觀。(中時)，
針對共軍退將今天再提武力統一台灣，
，學者蔡明彥分析，
，這顯示北京當局對於川普執政很不安，
，擔心區域戰略環境出現變化，
，此舉對外可恫嚇美日、威脅台灣，
，對內可安撫大陸鷹派。共軍退將、前中共南京軍區副司令王洪光今天在中共外圍官媒環球網撰文，
，聲稱大陸未來要武力統一台灣時，
，遼寧艦編隊將占據台灣東側300至500公里南北一線的陣位，
，「把台海戰場包圍在內，
，把西太平洋阻隔於外，100小時內可以武統台灣」。專研中共軍事研究、國際戰略研究的國立中興大學國際政治研究所教授蔡明彥對此表示，共軍退將的武統台灣恫嚇論述，其實顯現出北京當局對於美國準總統川普執政後的不安心態。他說，川普的執政團隊包括國安顧問、國防部長等官員都是資深退役將領，讓北京當局很擔心川普上台後，區域戰略環境是否出現重大變化，進而影響衝擊北京這幾年高舉「海洋強國」的戰略布局。蔡明彥說，這些恫嚇言論不只想武嚇台灣，其實也是講給美國與日本聽。這種對美日的心理恫嚇，其實是「反介入與區域拒止」戰略的一環，以「放狠話」的方式，讓美日知道與解放軍對壘的「成本很高」。蔡明彥認為，王洪光的說法顯然高估解放軍的能力，因為美國自第二次世界大戰以來主導控制東亞海洋安全，並透過環太平洋軍演，擁有很強的海洋動員能力。他說，中共過去長期沒有經營海軍，海上作戰能力恐非如共軍退將所想像的如此強大。蔡明彥因此認為，共軍退將的文章沒有客觀分析，而是一種對外心理恫嚇策略，對內則可以釋放解放軍鷹派的聲音，也有安撫作用。1949年出生的王洪光，2005年底曾任南京軍區副司令員，2007年7月晉升為中將，2012年12月退役。他曾發表過許多爭議性言論，例如無視歷史事實，片面宣稱中共主導的敵後戰場才是抗日主戰場等。1060116(中央社)，
宏達電HTC Vive在4月初全球陸續開賣，
，傳出美國與大陸市場反應與接受度佳，
，加上宏達電HTC 10全球鋪貨，
，Q2營運可望增溫，
，今天股價早盤大漲近9%，
，直逼90元關卡。媒體報導，
，宏達電虛擬實境（VR）新技術部門副總鮑永哲，
，19日出席IFA展前記者會的VR論壇，他表示，將與全球業者良性競爭，做大市場。報導指出，鮑永哲表示，美國是全球最大遊戲機市場，遊戲產業最為蓬勃發展，對新科技接受度高，符合宏達電設定為最重要的銷售國家，市場反應及接受度良好。另外，大陸市場的反應也出乎預料的好，另一方面，宏達電年度旗艦機HTC 10風光亮相，台灣在15日搶先全球開賣，美國電信商與中國大陸將在月底前發動預購，將陸續在全球各地開賣，第2季營運在Vive、HTC 10挹注下，可望優於低迷的首季表現。宏達電今天股價開高走高，盤中大漲近9%，最高來到89元，直逼90元大關，成交量爆出1.8萬張大量。1050420(中央社)，
第8屆亞洲電影大獎27日頒獎，
，金馬獎女配角得主楊雁雁再獲最佳女配角獎；黃渤則以《無人區》獲最佳男配角。另外，
，中國女星江疏影以《致我們終將逝去的青春》獲最佳新人獎。
技術獎項上，
，《一代宗師》大殺四方，
，Philippe Le Sourd得到最佳攝影獎，
，梅林茂則獲最佳原創音樂獎；張叔平及邱偉明聯手摘下最佳美術指導獎；張叔平一如預期，
，個人再拿下最佳造型設計獎。，
，
受到經濟衰退影響，
，今年英國民眾的消費金額也低於去年。根據1項最新調查，
，9成的受訪民眾坦承，
，耶誕節讓他們承受很大的經濟壓力。
消費雜誌「Which?」對2100名英國民眾進行的調查指出，
，近半數受訪民眾使用信用卡、帳戶透支可用額度及其它借貸方式來採購耶誕節用品及禮品，
，而且必須十分謹慎以免超支。
根據調查，
，今年耶誕節使用信用卡消費的金額平均為301英鎊（約新台幣1萬4237元），
，使用儲蓄帳戶（saving account）的平均消費金額為380英鎊。
調查指出，多數受訪者認為，今年耶誕節採購的財務壓力比去年更大，採購的金額較去年低，明年還會再進一步減縮。
專家指出，民眾消費緊縮將對零售商營運造成進一步衝擊，零售商的存活率由去年底的66%降到50%，如果新的1年再傳出更多商店倒閉，存活率將跌破50%。
總計今年以來已有超過3萬1500名零售業員工被裁員，今年耶誕節的業績，目前看來網路銷售仍不錯，但實體店表現十分不理想。
英國第2大超市連鎖店艾斯達（ASDA）執行長克拉克（Andy Clarke）指出，2013年通貨膨脹率繼續升高，年初可能衝上3%，消費者恐將進一步緊縮荷包，對零售商將是另1個充滿挑戰的年度。1011230
，
驅動IC廠奇景光電(納斯達克代號：HIMX)擁有許多獨特的AR、VR和IoT物聯網應用技術和解決方案，
，展望後市，
，奇景表示，
，下一代LCOS和WLO生產線開展新廠擴充計劃，
，目前按照預定時間表進行，
，計劃將在2017年底或2018年初完成，
，屆時將能因應更高階產品需求，
，並可大幅降低成本，
，為營運再添動能。奇景耕耘AR領域投資相關技術逾15年，LCOS微投影解決方案及晶圓級光學鏡頭(Wafer Level Optics，簡稱WLO)是目前正蓬勃發展的擴增實境(AR)產業鏈中重要的組成部分。奇景表示，奇景WLO技術被應用於支援許多新創意，例如3D掃描，可以使用在各種行業，如消費性產品、工業、IoT物聯網、人工智慧、醫療、汽車和軍事。奇景強調，這些合作客製化的解決方案，絕大多數會支付開發費用，而AR應用的晶圓級光學鏡頭(WLO)，以及LCOS微投影解決方案的出貨量增加，有助於在AR及VR相關業務新案的開發收入，為提升毛利率的重要成長動能。奇景在市場中的LCOS和晶圓級光學鏡頭(WLO)產品線部分，由於領先的市場AR裝置客戶出貨，奇景的LCOS和WLO業務在今年前9個月呈現強勁成長，但目前接獲某AR客戶通知，預計調降目前產品的出貨量至最低，但同時仍會開發新品。因此，奇景預計LCOS和WLO營收，將在2016年第4季、以及在2017年接下來幾季下降，不過奇景強調，此主要客戶一直致力於被視為下一個新電腦平台的AR概念產品，而奇景仍然是該客戶在AR產品的關鍵合作夥伴，因此不特別擔心此短期跌勢。奇景為下一代LCOS和WLO生產線開展新廠擴充計劃，該擴廠計劃將在2017年底或2018年初完成。新的生產線將大幅降低成本及提升產品品質，為因應下一代LCOS和WLO產品線大規模量產，奇景新製程也將大幅提升技術層次，以因應未來超高階產品的需求。(時報資訊)，
運動前後如果能確實伸展，
，將可有效比免肌肉疲勞與傷害的發生。（報系資料照 陳俞霈翻攝）
「運動前要暖身、要伸展，
，才不會受傷！」相信這句話大家都常常聽到，
，畢竟從小時候開始，
，體育老師就時常這樣耳提面命地交代著；但您知道嗎？運動結束後也必須要適度的伸展，
，才能讓身體「徹底放鬆」。運動前的伸展運動，
，大家相對不陌生，
，因為伸展運動主要是讓身體「暖機」，並提高肌溫與延展性，讓身體在從事運動時才可以「伸縮自如」；而運用伸展運動進行暖身，也可提高肌肉組織中，能量代謝酵素的活性，讓身體進入「備戰狀態」。那運動後的伸展運動，具有什麼意義呢？運動後的伸展，主要是讓肌肉舒展並恢復彈性；大家應該都有經驗，當你在激烈運動過後，如果沒有適當「收操」，沒有適當伸展，隔天就會感到肌肉緊繃，並覺得十分沉重，想要用力卻是「力不從心」，這是因為肌肉長久處於緊張狀態，變得緊繃與疲勞。當肌肉過於緊繃，將會喪失肌肉原本的彈性，導致日後從事運動時，容易造成導致傷害的發生，而且從事運動時，肌肉會倍感「沉重」。所以當激烈運動後，身體必須經過伸展後，才能得到完全的「放鬆」、「舒展」；而大家在從事伸展運動時，建議以靜態伸展方式進行（15-30秒），而且一定要配合呼吸，盡量能將全身肌群都能舒展，才會避免至隔天，全身感到「身挑重擔」般的沉重感。因此，運動前與運動後的伸展，意義大不同，但最終目的也是避免造成運動傷害，讓大家在參與/體驗運動的過程中，更有品質、更有效果！(中時電子報)
運動小知識》運動完不能吃？ 錯了！
運動小知識》運動甩脂？! 怎麼動是關鍵！
中時電子報運動專頁，
證交所公布103年上市公司平均每位董事酬金，
，台積電以5，
，551萬奪冠。(資料照片，
，王錦河攝)
證交所今天公布103年度第2階段上市公司所申報董事及監察人酬金「實際」支領情形，
，其中，
，上市公司103年平均每位董事酬金最高仍為台積電，
，以5，
，551萬奪冠。上市公司103年平均每位董事酬金「實際」支領最高前10名為：台積電5，
，551萬元、中信金5，
，139萬元、統一超3，789萬元、正新3，037萬元、大立光2，626萬元、寶成2，519萬元、統一2，329萬元、富邦金2，237萬元、英業達2，030萬元、巨大1，951萬元。(工商即時)，
紐約大都會博物館時尚晚宴４日盛大舉辦，
，今年由香港名導王家衛擔任特展藝術總監，
，鞏俐、珍妮佛勞倫斯等名人名列聯席主席。驚豔全場的是姍姍來遲的碧昂絲、傑斯夫婦，
，拋開去年晚宴上演的電梯全武行事件，
，碧昂絲薄紗裝，
，只以最低限度的鑽飾驚險遮住重點部位，
，幾乎等於裸體出席。珍妮佛羅培茲的Versace單肩火焰裝，
，透明設計讓她的側臀一覽無遺；同樣也把內褲留在家中的，還有豐臀名媛金卡達珊，她的白色鏤空Roberto Cavalli禮服，以繁瑣的刺繡蕾絲構成，連老公肯伊威斯特都忍不住打量。門票每張逾75萬大都會晚宴是為服裝部門募款的盛會，每張門票高達76.7萬台幣，今年主題是「中國：鏡花水月」，讓紅毯瀰漫東方色彩，土豪金與誇張頭飾大行其道。最「衣鳴驚人」的是蕾哈娜黃袍加身的一代女皇裝，需動員３名工作人員猛拉裙襬，她透露這件大陸設計師郭培的作品「是由一位女裁縫手工完成，花了２年時間！」但網友不買帳，揶揄該套衣服是歐姆蛋、披薩的PS圖文瘋傳。莎拉頂國劇頭飾西方人眼中的東方時尚頗為有趣，莎拉潔西卡派克頂著國劇武生帽造型頭飾鶴立雞群；女神卡卡的Balenciaga編織裝，則讓她像是被魚網捕獲的落難藝妓。如同即將開幕的坎城影展將限制紅毯自拍，本屆晚宴也明令禁止自拍，卻止不住瑪丹娜、小賈斯汀、女神卡卡在社群網站分享合照。，
公平會呼籲，
，電信商勿透過媒體隔空喊話，
，合意停止 700有找4G吃到飽方案，
，台灣大哥大回應表示，
，4G費率為媒體關注焦點，
，無透過媒體隔空喊話、聯絡產業營運方向意圖。公平會表示，
，中華電信預定 2月底結束4G上網吃到飽優惠，
，並表示「希望」能如期退場；而台灣大哥大即公開表示該公司上網吃到飽資費在 2月底退場機率相當高等，形同透過媒體釋放產業經營訊息，有意藉由公開喊話方式達成彼此間意思聯絡，形成外在市場上的一致性行為，恐違反公平交易法第15條規定，依第40條第 1項規定可處新台幣10萬元到5000萬元罰鍰。對此，台灣大哥大傍晚聲明表示，4G 699吃到飽費率退場議題，從農曆年前即持續延燒，為媒體持續關注的焦點，但台灣大哥大從未對外以任何形式宣布在 2月底前結束4G吃到飽優惠方案，僅於年後2月8日召開媒體春酒活動時，面對媒體詢問被動表示，現在的競爭屬於非理性，希望能盡快推出依照分級收費、使用者付費精神的費率。台灣大強調，沒有公平會今天所指，持續透過媒體釋放極有可能會在 2月底前結束4G吃到飽優惠方案之事，也無透過媒體隔空喊話、聯絡產業營運方向的意圖。台灣大哥大同時強調，作為一個秉持誠信為本、貫徹公司治理精神的上市企業，將持續並審慎回應與關注包括消費者、員工、政府、媒體、股東等八大面向的利害關係人權益。1060214(中央社)，
