大眾對脂肪的認知讓脂肪汙名化了，
，不過，
，現今脂肪的重要性已經開始重視。圖片來源：健康365
美國的Hyman博士表示曾有讀者詢問，
，如何知道自己吃的脂肪是足夠的，
，在現今大眾普遍的認知中，
，少油才是健康的飲食習慣，
，但反之脂肪不足對身體是否會造成傷害呢？許多人往往對於脂肪感到退怯，
，聽信於謠言，依靠最新的科學資訊來減肥。以下是多數人普遍認為的健康觀念：「脂肪會導致肥胖、造成心血管疾病，飽和脂肪是壞的，而植物油是好的。」其實，大眾對脂肪的認知讓脂肪汙名化了，不過，現今脂肪的重要性已經開始重視。在Hyman博士的新書《Eat fat， Get thin》中，結合了最新的研究與我自身幾十年與病人配合的經驗，正確的脂肪能幫助你變瘦、變健康又充滿活力。脂肪是人體組成的基本元素，事實上，一般人的身體是由15%到30%的脂肪組成。然而，幾十年來，食用脂肪被我們以訛傳訛，我們努力遵循低脂飲食，使得飲食幾乎都是高糖、高精緻的碳水化合物，這種飲食會與人體胰島素的機制抵抗，反而造成肥胖、心臟病、糖尿病等健康上的問題。民眾可以試著思考一下：你體內100兆個細胞，每一個細胞都有高質量的脂肪。好的脂肪量愈高，身體能運用的機能愈多。該如何知道細胞是否獲得足夠的生命脂肪?等你的身體真的發送警訊時，表示它沒有得到足夠的好脂肪，永遠不要忽視身體給你的訊息。以下警訊包括：1. 皮膚乾燥、發癢、脫屑或脫皮2. 指甲變軟或裂開3. 耳垢變多4. 手臂或軀幹上出現小腫塊5. 關節僵硬疼痛6. 記憶力出現問題7. 注意力不集中導致閱讀障礙8. 糖尿病9. 體重增加10. 癌症因此食用脂肪對健康是絕對必要的，顯然你想在飲食中添加更多合適的脂肪，但要做到這一點，你需要知道哪些該吃哪些不該吃，大部分的人都認為脂肪是健康的，其實脂肪也分成了好脂肪、問題脂肪和壞脂肪。(中時電子報)
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Gogoro首度參加國內機車賽事，
，受邀參加2016 TSR全國機車錦標賽車廠盃爭先賽，
，在爭先賽中與其他125cc油車展開一番激烈的追逐戰，
，並在全場的歡呼聲中亞軍入袋。此次代表Gogoro參賽的車手為知名賽事常勝軍林柏丞，
，本身也是TSR賽事A級選手，
，林柏丞表示：「過去就曾試騎過Gogoro，
，對其性能表現非常有信心，
，但騎Gogoro參賽卻是頭一遭，不過Gogoro的操控性能與加速表現十分出色，讓我對今日的比賽相當有信心，希望能以Gogoro奪得佳績。」Gogoro表示，車廠盃賽事屬8圈爭先賽， Gogoro一開始就發揮優異的起步加速，緊跟著其他選手，並在第1圈的第3個彎道，超越其他競爭對手來到第3名的位置，第1圈後半段更晉升到第2名位置與領先者展開纏鬥。一直持續到第5圈，Gogoro首度領先，戰況可說是緊張萬分，隨著賽事來到了後半段，領先群競爭越來越激烈，Gogoro在第7圈時被後車追過，和第1名僅以些微差距，最後衝過終點線榮登第2名。1050829(中央社)，
號稱亞洲最大的郵輪海洋贊禮號今天上午停泊在香港啟德郵輪碼頭，
，帶來了4300名旅客。綜合香港媒體報導，
，贊禮號排水量超過16萬噸，
，於上月初由英國出發，
，展開53天世界之旅，
，香港是其中一站，
，郵輪預定於明天下午離開，
，終點是天津。此外，贊禮號預定於11月首次以香港為母港，提供5條來往日本及台灣等地的航線。船公司方面向本地媒體說，贊禮號將會是以香港為母港的最大郵輪。對於贊禮號即將以香港為母港提供旅遊服務，香港商務及經濟發展局局長蘇錦樑說，自從啟德郵輪碼頭落成後，本地郵輪業發展良好。他說，2013年，只有9班郵輪航次來到啟德郵輪碼頭，但2014年上升到28班，去年則增加到56班。他說，今年將有97班郵輪航次來到啟德郵輪碼頭，明年則上升到150班航次。此外，一些郵輪公司已把香港作為部分郵輪的母港。蘇錦樑說，郵輪帶來的旅客都是過夜客，且消費較高，有利香港旅遊市場。1050617(中央社)，
爭論不休的公館商圈慢行徒步區，
，昨天定案，
，從去年試辦至元月11日後不再封街，
，有店家開心表示「鬆了一口氣」，
，老顧客又願意上門消費，
，但行人則問「回不去了嗎？」懷念徒步區自在逛街的美好。封街部分的店家，
，多數消費族群都是汽、機車族為主，在商圈經營小吃店的文盛里長溫紹宏說，經過攤位買了就走，試辦期間人潮是有明顯變多，但增加的是逛街人潮，不一定會花錢消費。溫紹宏里長認為，水源市場周邊的商業活動，有許多知名品牌運動商品店家、電影院，晚上也有小型夜市，比起靠近台大門口這邊的商圈，較適合封路。「鬆了一口氣！」大學口大腸包小腸陳姓老闆說，這半年來生意做得很痛苦，老顧客都不來了，遇到下雨天或天氣冷，逛街人潮更是少的可憐，車輛進不來，生意是門可羅雀，現在老顧客又可以騎車來買大腸包小腸。陳老闆說，假日就算不封路，車輛進入巷弄自動會慢下來，建議市府限制商圈內車輛的速度，不但解決車進不來問題，行人也可以有較舒適的逛街空間。民眾劉靜怡獲知不再續辦，驚訝的問「回不去了嗎？」她說，徒步區試辦後，有更高意願到公館商圈購物，走在馬路上不必擔心會被車輛撞上。一名黃姓台大學生說，市府未把i-Voting結果納入決議，事實上就是沒有把民眾想法放在眼裡，多數行人權利被少數店家及住戶意見綁架，況且店家與住戶投票時，僅有贊成和反對選項，政策決定該有更多方案提出，不是二分法。公館徒步區 要廢了，
太陽、閔孝琳甜蜜勾手約會照曝光，
，讓粉絲直呼羨慕。（圖／取材自DISPTCH）
粉絲相當看好小倆口的戀情，
，紛紛給予祝福。（圖／取材自DISPTCH）
南韓天團BIGBANG成員太陽和演員女友閔孝琳，
，2013年因合作MV《凌晨1點》擦出愛火，
，兩人於去年大方認愛，
，至今交往3年。公開戀情後，小倆口越愛越高調，去年10月BIGBANG赴澳洲開唱，閔孝琳也愛相隨力挺男友，更被捕捉他們在大街上大方約會，近日韓媒再曝光兩人在首爾約會散步，甜蜜模樣羨煞旁人。據《DISPTCH》報導，小倆口4月初在首爾龍山區，穿著打扮相當悠閒，雖低調戴著口罩，但不難認出他們，兩人親密地挽著手散步在盛開的木蓮花下，不時欣賞路旁的花草，有說有笑的模樣甚是甜蜜，粉絲看了這唯美畫面，直呼羨慕，也相當看好他們穩定的戀情，紛紛給予小倆口祝福。(中時電子報)，
看好蘋果iPhone8上市前備貨，
，蘋果觸控面板族群再發威，
，GIS-KY業成今天盤中漲停、來到新台幣123元；TPK-KY宸鴻盤中高點85.8元，
，上漲4.3%。宸鴻自今年1月低點56.6元起漲，
，至今天盤中高點85.8元，
，已上漲逾51.59%，
，今天盤中來到85.8元後下滑，
，但仍維持漲勢。業成自1月低點88.7元起漲，至今天盤中高點122.5元，上漲逾38.1%。宸鴻將在16日舉行法說會，法人預期在匯兌收益挹注下，宸鴻去年第4季獲利佳。1060213(中央社)，
農委會動植物防疫檢疫局今天通報鳳林鎮長橋里兩肉鴨場感染H5N6亞型高病原性禽流感，
，花蓮縣政府立即動員，
，依標準作業程序執行防疫處置工作，
，明天將完成撲殺及場區消毒作業。花蓮縣農業處長羅文龍表示，
，2案例場分別為飼養5000餘隻及近6000隻約11週齡肉鴨，
，業主主動向防疫所申請上市前採樣檢測，經農委會家畜衛生試驗所確診為H5N6亞型高病原性禽流感。他說，縣府已指示縣警局執行案例場周圍交通管制，業主也配合鳳林鎮公所及防疫所執行全場撲殺與場區消毒，花東防衛指揮部協助執行相關防疫措施，消防局、環保局監督屍體及場內飼料焚燒銷毀與環境品質監控，衛生局控管參與人員防護措施。羅文龍指出，這兩案例場經確診為H5N6亞型高病原性禽流感，將以最迅速方式執行人道撲殺；後續採移動管制及採樣監測案例場1公里所有禽場，監測頻度為每月1次，連續採檢3個月。他又說，案例場半徑1至3公里內的養禽場由獸醫師作地毯式訪視，半徑5公里內所有鴨場全面篩檢，並執行移動管制，篩檢陰性者始可解除移動管制。另同步加強縣內所有養禽場疫情訪視，防堵疫情擴散。1060224(中央社)，
台中市政府消防局14日接獲郭姓民眾報案，
，指稱和友人登山，
，但兩名友人失去聯繫，
，請求救援，
，搜救人員15日發現2人蹤影，
，今天上午直升機吊掛救援，順利降落。消防局說，郭姓、李姓與邱姓男子日前前往和平區北二段進行5天登山行程，因颱風莫蘭蒂侵襲，3人提前下山，3人腳程速度不同分開走。13日下午4時30分，郭姓男子到達耳無溪營地，等待到晚間10時，仍未等到另兩名同伴，回頭找沒任何發現，14日上午7時他先下山，並打電話報案。消防局14日接獲通報，派員前往搜救，下午5時15分在清泉橋往內0.1K處看到郭姓男子，但現場坍塌且落石不斷，無法接觸。經連夜搶通道路後，搜救人員與郭姓男子夜宿環清宮，15日上午繼續搜救，搜救人員清除倒塌路樹，繼續前進。下午4時在耳無溪對岸看見李姓、邱姓男子，2人身體狀況良好，但溪水暴漲無法通行。搜救人員在原處紮營，上午消防局向內政部空中勤務總隊第二大隊申請直升機吊掛救援，7時43分吊掛成功，8時05分降落東勢河濱公園。2名人員均未受傷，拒絕送醫，先前往消防局救災救難第二大隊稍作休息，已通報警員協助處理。1050916(中央社)，
總統蔡英文圈選廖俊智出任中研院第十一任院長。院方今天表示，
，廖俊智將於7月1日前回國就任，
，7月4日召開的院士會議，
，將以主席身分出席。中研院院士會議兩年一次，
，廖俊智民國103年才當選院士，
，還沒來得及參與正式會議，在遴選風波中曾被反對者批評是「菜鳥」。今年7月，廖俊智第一次回國開會，就會是主席身分。遴選風波中，院士項武忠等人曾發起連署，呼籲蔡總統先不要圈選院長，待7月院士會議檢討院長遴選機制後再作定奪。不過，總統府已於昨天發布人事令，中研院副院長王瑜今天證實，廖俊智將於7月1日前回國就任，而7月4日至7日的院士會議，就會由廖俊智主持。對於院士要求檢討院長遴選機制，由廖俊智主持略有尷尬。王瑜表示，就算院士做成具體建議，也要修改組織章程後才能實施，影響的是下一次院長遴選。她說，照往例院士會議由院長主持，但討論遴選議題時，也是可由其他人主持。副院長王惠鈞則說，就個人看法，廖俊智既然已被圈選為院長，來主持下一次院長遴選討論，也不為過。對於遴選過程的風風雨雨，院士朱雲漢表示，一些院士是「比較直覺的表達」，沒有顧慮到中華民國是法治國家，包括中研院遴選院長，都需依法行事。朱雲漢說，這次選舉院長是依照中研院組織法的規定，由評議會選出3名候選人，再交由總統圈選，這機制已運作幾十年，產生幾位院長，這次也完全依照這規定走。對於改為「院士直選」的建議，朱雲漢以法政學者的角度說明，「這程序不是院士會議可以改變的。」院士會議是諮詢意見的場合，沒有權限修改組織法，立法院才有這個權力，必須從長計議。朱雲漢說，遴選過程並沒有外界想像的波折，「是外面環境很吵雜」，包括部分媒體沒有任何根據，就把幾位院長人選貼上標籤，產生很多風風雲雲，讓海外院士有所誤會。他表示，雖然少數院士對廖俊智還持保留意見，但相信一段時間後，以廖俊智的學術、行政表現和溝通能力，爭議便會煙消雲散。1050604(中央社)，
藝人黃安因病從大陸返台就診，
，卻有數名黑衣人保護黃安從機場到醫院。轄區台北市北投警分局今天說，
，黑衣人是黃安聘請保全，
，後續會和院方聯繫，
，防範任何突發狀況。52歲藝人黃安日前傳出突發心肌梗塞，
，10日凌晨搭乘醫療專機返台，
，再搭救護車到振興醫院急診室入口，
，黃安戴墨鏡及口罩躺在擔架上被推進醫院。黃安搭醫療專機從北京飛抵台北松山機場，再搭救護車到振興醫院，當天凌晨1時55分抵達醫院急診室入口，10名黑衣男子從醫院出來迎接及撐傘，黃安待在車上5分鐘後才現身。黃安戴墨鏡、口罩躺在擔架，身上蓋著毯子被推進醫院，一路上黃安沒開口說話，並閉起眼睛，最後進入醫院搭電梯上樓。北投分局指出，接獲黃安赴轄區醫院就診，有派員到院內了解，至於外傳黑衣人，是黃安自請的保全，持續和院方保持聯繫，目前並未接獲任何陳抗情資，未來也會秉持依法行政原則，但也不容許有挑戰公權力行為。1050311(中央社)，
