圖說:研究指出,
,良好的競爭關係能提升人們運動的動機。(圖/達志影像 shutterstock)
是否發現自己想早起晨跑卻總失敗,
,下班後才發現沒體力上健身房?最新研究指出,
,良好的競爭關係能提升人們90%上健身房的意願,
,使人更常運動。此外,
,夥伴互相鼓勵反而使人更少運動。美國賓州大學的研究團隊招募800名研究生與大學生參加為期11周的運動計畫,
,提供每周運動課程、健身指導和營養建議。計畫結束後,完成愈多課程的學生能獲得獎勵。事實上,研究團隊將800名學生分成4組,分別為個人競爭組、團隊競爭組、團隊支持組和控制組,藉此觀察不同的社會行為如何影響人們的運動水平。在個人競爭組中,學生可看到匿名的排行榜,依參與運動課程的多寡為基準,並藉由完成每項課程獲得獎勵。而團隊競爭組中,每組可藉由線上聊天來鼓勵夥伴們運動,參與愈多課程的小組將會獲得獎勵。團隊競爭小組可從排行榜上看到其他小組及自己組別的排名。控制組則不給予任何社會關係,只依照個人完成多少課程給予獎勵。研究團隊發現,競爭關係最能激勵人們運動。團隊競爭組通常由最活躍的組員設定目標,使組員對自己賦於更高的運動水平期望,藉此助於激勵組員運動。團隊競爭組的運動課程出勤率比對照組高出90%,該組學生每周平均完成約38.5堂課,而個人競爭組則完成約35.7堂課。該研究的共同作者Damon Centola表示,「團隊支持組的組員將注意力集中在較少運動的組員上,並造成下降螺旋現象、呈現反效果。」團隊支持組的學生每周平均僅完成約16.8堂課。而控制組的學生每周則平均完成約20.3堂課。(中時電子報)
文章來源:Daily Mail,
仁愛鄉仁愛、春陽國小國幼班及附設幼兒園傳出腸病毒疫情,
,造成班級停課,
,以往腸病毒集中在5、6月發生,
,最近可能天氣突然轉熱而流行,
,校方與鄉公所展開全面消毒,
,以防範疫情進一步擴散。仁愛鄉衛生所護理師李慧瑄指出,仁愛鄉共傳出8例腸病毒個案,仁愛國小5位、春陽國小3位,其中,有2位小朋友因症狀嚴重而住院,另翠巒部落也有傳出疑似痢疾或諾羅病毒傳染的狀況,衛生所已採樣送至疾病管制局,近期會進一步確診,衛生所已派員宣導疾病預防觀念,並監控鄉內疫情狀況。仁愛衛生所指出,8位出現症狀的小朋友都來自春陽村,究竟是群聚感染或小朋友從外地帶進病毒,還要進一步瞭解。春陽國小昨日進行全校大消毒,附設幼兒園中大班停課後,師長不但要求小朋友要勤洗手,高年級同學則要負責以漂白水消毒課桌椅,趁著豔陽高照,師生一同將幼兒園的教具、玩具、床墊搬至大太陽下曝曬消毒,控制疫情不再進一步擴散。鄉長孔文博表示,已派遣消毒車至傳出疫情的社區、學校消毒,每年季節交替之際,總會有一兩個村傳出疫情,鄉公所會做好疫情通報,讓病毒盡快遠離原鄉部落。,
時報周刊提供
張庭日前特地從上海回台為保健食品優青素拍攝廣告,
,老公林瑞陽愛相隨。今年已經45歲的張庭,
,身材容貌不輸20歲女孩,
,體重更是只有45公斤。林瑞陽息影投資房地產多年,
,曾被媒體暴露身價超過千億,
,張庭透露其實擔心小孩會因此成為歹徒覬覦目標。
與前女友親密照流出 宋仲基傷心回應
告白小鐘失敗 曲家瑞被爆夜會陳德烈
老公快閃沖繩只為做這事 讓愛紗感動點頭決定嫁了!
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,一套特價69元。1、凡至指定書店購買1991期《時報周刊》,免抽!即送《非死不可》電影特映券,數量有限,送完為止。(指定書店:百葉文具行、威成文具行。)2、睽違5年《2016巴黎瘋馬秀》再度登台!連瑪丹娜、碧昂絲、凱莉米洛都折服、震撼人心的視覺饗宴,我們要送大家去看這場精采絕倫的秀囉!時周上期起推出「集截角看瘋馬」活動,凡購買《時報周刊》連續6期(限1989-1994期)雜誌,集齊內頁『時周X瘋馬秀』活動截角,拍下照片在「時報周刊online粉絲團」私訊小編登記,搶先排序前16名讀者不需抽,可直接獲得價值2,500元的《2016巴黎瘋馬秀》台北場門票一張!(名額有限,欲購從速)時周新粉絲專頁粉墨登場,更貼近社會時事脈動,給您不一樣的感受。(時周即時)
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新華網7日報導,
,珠海檢驗檢疫局7今日召開記者會指出,
,去年該局共檢出不合格進出口工業產品1,
,041批,
,貨值4.44億美元,
,批次不合格率為1.34%。珠海轄區內出口工業產品退運220批,貨值962.01萬美元,批次年減17.90%。據統計,2015年,該局共檢驗進出口工業產品7.74萬批,貨值103.2億美元,分別佔出入境貨物檢驗檢疫總量的63.97%與90.81%。其中,進口工業產品5.49萬批、貨值95.78億美元;出口工業產品2.25萬批、貨值7.42億美元。當日,該局還通報去年珠海口岸進出口工業產品,檢驗監管十大典型案例。其中包括:檢出多批進口嬰幼兒服裝安全項目不合格、檢出進口義大利產模擬飾品鉛超標13倍、退運放射性超標進口鈷礦、檢出台灣生產進口壓鑄設備存在安全隱患、退運存在環境污染風險的進口舊墨水匣、檢出進口鐵礦夾雜外來植物疫情、首次在進口棉花中檢出小隱甲病蟲害疫情、澳洲進口煤炭有毒有害元素含量整體偏高、檢出出口可視門鈴電磁相容指標不合格、檢出進口巴西鐵礦嚴重短重等。(工商即時),
黃姓醫師在大陸與周姓小三通姦,
,還拿相機自拍錄影,
,存檔在電腦內留念,
,結果被妻子發現提告。影像畫面清楚顯示周女與男子性交,
,但男子臉孔未入鏡;黃推稱相機被他人拿去使用,
,但台北地檢署檢察官傳喚黃多名友人作證,
,排除遭他人使用的可能,認定黃某就是男主角,昨依通姦罪起訴。,
國際名牌Louis Vuitton在大陸市場銷售量年年成長,
,現在不只有「穿」的「戴」的,
,LV又進一步專為大陸消費者打造了一款「XLV系列葡萄酒」,
,要攻陸客的味蕾。該系列葡萄酒憑藉LV品牌在大陸的流行度,
,預料將可吸引一定的客戶群。
中新網報導,
,該系列葡萄酒目前先透過香港網路零售商「yeswine.com」銷售,
,價位從「XLV Ventoux 2010」的360港幣到「XLV Pauillac 2007」的2450港幣不等。
XLV系列葡萄酒是以LV家族第五代成員Xavier-Louis Vuitton命名,
,涵蓋隆河谷南部、波爾多及香檳產區的葡萄酒。
LV目前在法國Vaucluse擁有一家葡萄酒莊園。酒莊莊主兒子Quentin-Louis表示,「我去過亞洲多次,非常瞭解亞洲消費者喜歡的口味。」因此,LV家族與業務合作夥伴、葡萄園經理Gael Vachet合作釀造了XLV葡萄酒系列,旨在釀造一款水果風味、柔滑單寧的葡萄酒,以吸引大陸消費者。
XLV系列分銷經理Tommy Wong說,LV家族對這個專案的參與非常重要。在大陸,誠信非常重要,大陸市場有很多仿冒品,但這個品牌值得信賴。
至於為何選擇在香港而非大陸推出該品牌,Wong強調,香港是亞洲葡萄酒行業的中心,如果你想進入大陸市場,首先要進入香港。
Quentin-Louis談及該品牌未來的擴張計畫時說,會集中關注法國最知名的葡萄酒產區。「有的消費者喜歡Cote Rotie,但坦白說,這種擴張計畫至少需要2-5年的時間。」,
瑞士銀行全球國債和外匯基金投資主管趙子儀直指,
,台灣經濟罹患「日本中國症」,
,短期經濟沒戲,
,未來兩年經濟都不見明顯復甦。台灣經濟面臨與日本、中國大陸有相同的迷思,
,存在賺取愈多外匯存底愈好的觀念,
,趙子儀受訪時強調,
,台灣經濟基本上是「日本中國症」,就是賺太多外匯,造成後遺症。趙子儀評論,「中國大陸目前經濟不好不壞」、「台灣經濟沒戲」。趙子儀分析,台灣經濟問題在於,國內儲蓄很多、大量資金流向海外資產,而國內實體經濟投資不足。他說,台灣現階段的經濟現象是國家整體宏觀經濟政策造成的,且為解決經濟困境,央行試圖藉由匯率政策扭轉,但央行卻也面臨了困境。趙子儀指出,央行擬藉由匯率政策,壓低新台幣匯率,但在龐大的外匯存底下,新台幣貶值幅度很有限,另外,若要從降低短期的外貿盈餘著手,則會傷害短期經濟表現,也因此,對面經濟困境,央行很難兼顧平衡。同時,他也指出,台灣經濟仰賴對美國以及中國大陸的出口,但隨著中、美兩大經濟體進入高齡化社會,民眾消費結構改變,恐不利以製造業出口為導向的台灣經濟。1050905(中央社),
嘴哥樂團22日擔任SOL REPUBLIC一日店長,
,半小時賣掉10組耳機,
,進帳5萬多元。他們將於6月發片,
,也將首次參加搖滾辦桌,
,想起8年前窩在後台吃便當,
,有時是一天的唯一一餐,嘴哥笑說:「我們都當作是餐廳的吃到飽,只要可以,一次2個便當也照吃。」酒量差的吉他手大頭笑說:「因為2罐啤酒就會醉,這次想要挑戰每唱完一首歌曲就喝一瓶的紀錄。」
而嘟嘟是3C控,沒錢買高檔產品的他,常花時間上網爬文看電腦相關知識,能翻牆幫所有電腦升等,還可以將3萬元的電腦升級為10多萬的電腦,讓成員們樂歪:「我們每個人幾乎都是蘋果電腦的規格,但花費卻是光華市場的價格。」「搖滾辦桌」將於29、30日於台北花博公園登場,,
台灣開拓史不只400年,
,台南市文化局策畫1年,
,呈現距今4800年至3300年前的南部牛稠子文化,
,展出近千件史前考古文物,
,一睹先民從「海賊王」進入陸域成為「莊稼郎」歷程,
,這項展覽29日起至8月30日於鄭成功文物館開展。台南市文化局每年4月主辦「2015鄭成功祭典暨開臺354週年系列活動」,
,局長葉澤山說,市府歷年舉辦鄭成功祭典系列活動,規畫台灣開拓史、史前文化主題展,彰顯「冒險犯難、積極進取」時代精神。繼前年「蔦瞰西拉雅」以史前時代距今約1800至350年左右蔦松文化為主,去年「湖漾巴圖-大湖文化特展」則以距今約3000年左右大湖文化為主,今年「航海王與莊稼郎-臺灣史前文化在地化歷程特展」則以距今4800年至3300年的牛稠子為主題。他說,這個展呈現先民如何從充滿海洋性格的「海賊王」,進入到陸域為主、安土重遷的「莊稼郎」,逐步發展出牛稠子文化、倒風內海的國母山文化及同期中、北、東部其他文化,這些文化後續也成為台灣南島民族多元特殊的文化基礎。賴清德說,台南作為文化首都,希望讓每位來台南的人都能了解台灣,歷史性文物展覽是了解過去台灣很好的方式。,
台北101近日頂冠點燈有台東加油字樣。(業者提供)
台北101 BVLGARI遇見‧愛白金鑲嵌明亮鑽石婚戒,
,價格店洽。(業者提供)
台北101購物中心和頂冠點燈同慶七夕情人節﹗曾造成轟動的台北101外牆點燈在2014年熄燈後,
,今年初重返頂冠點燈,
,近日打上台東加油字樣為風災受災戶打氣;適逢下月七夕將至,
,7月21日至31日在購物中心當日消費滿萬,
,有機會抽頂冠點燈,8月9日七夕當晚7時,會點亮5字傳情、求婚、告白話語。購物中心因應七夕及父親節,7月21日至8月14日舉辦「訂製傳情101」活動,推出眾多101獨家禮物首選、消費滿額回饋。聯名卡優惠方面則推出當日累滿5000元起可享復古USB風扇、三洋SANLUX美味三名治機、Bialetti石頭炒鍋禮盒等多項時尚家電好禮。禮讚卡/尊榮卡會員滿萬元起享有法國Luminarc水瓶組、妙管家速鮮不鏽鋼電動榨汁機及象印微電腦電子鍋等好禮。此外,包含美國運通、國泰世華、花旗、玉山、台新、台北富邦等15家銀行信用卡也提供豐富刷卡滿額回饋。(中時),