樂齡樂活體適能檢測 開跑

發表於 2022 年 12 月 31 日 由 admin

參加測驗的68歲洪葉阿嬤，

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，檢測身體年齡61歲，

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，肌力稍微不足，

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，檢測人員提醒多做相關運動加強，

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，但身體年齡比實際年齡年輕7歲，

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，她說祕訣就是吃飽飯後走路40分鐘，

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，多參加活動。自行車暨健康科技工業研究發展中心協理吳宏生表示，

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，體適能測驗讓長輩了解健康狀況，停止不好生活習慣，達到凍齡效果，藉由搭配的運動處方，維持健康標準，國家醫療支出也會相對減少。，

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