為治失眠 路跑闖出名

54歲蘆竹區體育會路跑委員會主委蔡萬春,

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,9年前為改善失眠而跑,

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,至今跑了196場馬拉松,

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,總長能環台7圈,

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,其中月前參加法國高盧1192K超馬賽奪得亞軍。他說,

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,致力推廣路跑,

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,希望蘆竹成為路跑健康城市。蔡萬春當初為了改善失眠,

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,從1、2公里開始跑起,

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,如今得到健康睡眠,也在超馬界闖出名號。他曾在2013年環台超馬賽奪亞軍,也在去年底在法國高盧超馬賽,在48選手脫穎奪得亞軍,也是亞洲選手成績最佳者。「只要踏出第一步就成功了!」他說,當初獲親友鼓勵開始跑,沒想到改變他的人生,原本菸酒、檳榔通通不忌,投入慢跑運動後全戒了,也成功鼓舞妻子為健康而跑,反倒妻子有時比他還熱血,曾遇到連日細雨就在家中慢跑。蔡萬春說,協會每年舉行大型路跑外,會員身體力行時常跑步,如今蘆竹慢跑風氣興盛,除山外路每天晨昏,固定約有超過20人慢跑外,南青路附近也聽說有夜跑團,而如今蘆竹路跑會約有180名會員,每個月2次固定團練,路線行經外社、海湖、大古山等地,歡迎民眾現場參加,或是到社團網站登記報名。(吸菸、飲酒有害健康),

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